盗汗指的是人们在睡觉时特别容易出汗，当他们醒来的时候出汗就会停止。一般来说，如果有盗汗的症则意味着身体状况不是很好。特别是对于女性或怀孕的已婚妇女来说，为了不损害健康，有必要注意盗汗现象，那么女性夜间盗汗的原因有哪些？
1.更年期导致女性盗汗
女性进入更年期后，激素水平和潮热的变化会导致她们在夜间出汗很多，这是女性夜间出汗的主要原因。如果更年期综合症严重，可以向医生咨询激素替代疗法。
2.特发性多汗症引起女性盗汗
这种疾病导致身体长时间排出大量汗液，但却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁，但可能会有许多令人尴尬的情况，例如在空调房间内出汗很容易生病。
3.分娩后导致女性盗汗
有些女性在产后的前几周出汗较多，这可能是由于怀孕期间的水肿，以及需要通过排尿或分娩后出汗排出多余的水。另外，新手妈妈会因为紧张而出汗。在哺乳期间，女性也可能在晚上出汗较多，虽然原因尚不清楚，但科学家推测这可能与激素水平和新陈代谢的变化有关。
4.阴虚导致女性盗汗
女性在夜间出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡觉后出汗多汗。除了睡觉和出汗外，还经常出现心烦，面部发红和发烧，口咽干燥，阴虚引起的出汗，要注意少吃辣椒，生姜，洋葱，大蒜等辛辣食物，多吃富含营养的食品，如百合，雪梨，银耳。
5.气血两虚导致女性盗汗
女性晚上出汗也可能是气虚和血虚引起的。如果气血虚，身体不好，就会导致盗汗，并且会出现面容憔悴，身体乏累，头晕和心悸的症状。多吃一些补血和补气的食物，如猪血，红枣，龙眼，山药等。
6.其他疾病导致女性盗汗
其他疾病反应如甲状腺功能亢进，糖尿病，高血压，心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤也会导致女性晚上睡觉和出汗，因为这种疾病会刺激神经系统，引起一些神经紊乱，并导致夜间出汗。有些人经常整夜出汗，伴有面部潮红，食欲不振，情绪不稳等症状，若盗汗是由这些疾病引起的，应该去医院治疗。
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亚健康怎么调理
亚健康怎么调理：
很多人都会有亚健康，其是指人体并没有什么明确的疾病，但是身体出现了各种不舒服，会出现疲劳失眠、精力不济、胃口不好、大小便不痛快等现象，这就是属于亚健康。对于亚健康的调理，一般是中医比较擅长的，因为中医的行医要求是以人为本。
一般身体出现各种不舒服症状时，都可以借助中医治疗。因为中医存在的时间是很长的，其已经有了大量的文献与经验来治愈人体的各种不舒服情况，有一套完整的理论体系进行支持。对于亚健康的患者，中医一般可以采用中药煮服、按摩、针灸、药膳、药浴、拔光等方法来进行治疗，其对于恢复人体的精气神是有不错的帮助的。
吃什么对眼睛好
吃什么对眼睛好：
对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。
湿气重的表现
湿气重的表现：
湿气侵入人体之后，因为部位不同，所表现的临床症状也不同。首先湿气重的主要表现是整体的状态，湿气重的人容易神气倦怠，慵懒，特征性的表现就是舌苔往往厚腻，在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解，也解不干净的一种感觉。
其次湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病，例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高，例如痛风、高脂血症。鼻炎的病人，很多也是因为湿气重的原因。女性还可以见到白带增多。
亚健康的表现
亚健康的表现：
亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，它有疾病的一系列的前兆表现。亚健康的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。
亚健康可间断或持续出现，但经过调整，又会消失，恢复健康。例如出现心脑血管的表现，有胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，打不起精神这样的一系列表现。有的人表现为记忆力减退，注意力集中有困难，还有的人表现为睡眠的障碍，躺在床上不是睡不着就是嗜睡。对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天。
