颈椎管狭窄锻炼的注意事项：
颈椎管狭窄是指颈椎各个方向的径线都减小，或者容积减小。颈椎管狭窄可以减少脊髓和神经的有效空间和血供，引起功能障碍。如果不需要进行手术治疗，平常必须做好日常的锻炼，要多注意防止外伤。对椎管狭窄的患者，所做的运动必须以轻松运动为主。
颈椎管狭窄常用的锻炼方法是一套运动操：
仙鹤点水法，让双目闭上，幻想自己是一只仙鹤，尽力的去伸长脖子，锻炼颈部的力量。舒展开以后，要想象自己正啄水中的鱼儿，然后再扬起脖子吃进去，这样持续多次锻炼，缓慢进行，心态放松，多能收到一定效果。患者锻炼时需注意，需避免大幅度的摇头、转头，过度地增加颈部的活动。颈椎管狭窄患者也不能频繁的弯腰低头，不建议行扫地、拖地或者弯腰搬运重东西等劳动。
颈椎管狭窄的症状表现： 颈椎管狭窄是指：颈椎管各个方向径线或容积减小，由椎管狭窄脊髓压迫而引起的功能障碍。由先天性发育因素和后天外伤及疾病等因素引起。 颈椎管狭窄的症状表现…
颈椎管狭窄是现如今很多人都会出现的颈椎方面的疾病，给大家的生活带来了很多的不便，而大家往往可以通过锻炼的方法来缓解或解决这个问题，不过在锻炼的过程当中，大家千万要记住不可过度运动以…
颈椎管狭窄的症状表现： 颈椎管狭窄是指：颈椎管各个方向径线或容积减小，由椎管狭窄脊髓压迫而引起的功能障碍。由先天性发育因素和后天外伤及疾病等因素引起。 颈椎管狭窄的症状表现…
颈椎管狭窄容易导致脊髓受压，出现脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病术后的并发症是血肿压迫、四肢瘫痪加重、肌肉神经的麻痹等，所以手术后早期需要观察患者四肢的活动情况，特别是上肢的活动，有没有…
颈椎管狭窄现在认为不可以自愈。颈椎管狭窄有几个类型：先天性颈椎管狭窄，患者出生后颈椎的椎管畸形导致颈椎椎管狭窄，一般会相伴终生，不会有变化；发育颈椎管狭窄与人种有关，椎管的情况也不…
颈椎管狭窄有先天性的原因，即可能患者出生时候就有颈椎管狭窄；一般东亚人容易出现发育性颈椎管狭窄，这个规律在国际上是有定论的，最早是由日本人发现，所以目前的黄种人、东亚人、中日韩包括…
颈椎管狭窄的表现主要分为临床表现和影像表现。临床表现是它出现的临床症状，颈椎椎管狭窄无论是先天性、退变性、还是发育性，都容易出现脊髓的受压，患者临床的表现就是脊髓受压后的表现，四肢…
颈椎管狭窄是现如今很多人都会出现的颈椎方面的疾病，给大家的生活带来了很多的不便，而大家往往可以通过锻炼的方法来缓解或解决这个问题，不过在锻炼的过程当中，大家千万要记住不可过度运动以…
颈椎管狭窄的原因分为三类，第一类是先天性，第二类是发育性，第三类是退变性。先天性是由于颈椎、椎骨先天的发育畸形，如椎体分割不全等原因所导致的椎管狭窄，这类患者从X线拍片上面能看出椎…
颈椎管狭窄是一个比较严重的问题，患者可能会出现知觉障碍，也有可能会出现运动障碍，严重一点的患者会出现大小便障碍和肌肉压痛的情况，晚期的患者可能会出现肌肉萎缩，因此在遇到不舒服的情况…
颈椎管狭窄的治疗方法： 颈椎管狭窄的治疗根据病人的临床症状及脊髓神经根受压的情况来决定，主要有非手术治疗和手术治疗两种。 1、非手术治疗，如果患者颈椎管狭窄的程度不重，没有…
颈椎管狭窄是解剖学或者是病理学的概念，而颈椎病是临床概念，这两者从概念上就不同。颈椎管的狭窄通过拍X片、做ct、做核磁，一般在影像上能够发现颈椎管的狭窄、颈椎的先天畸形、颈椎的椎体…
