颈椎管狭窄锻炼的注意事项：
颈椎管狭窄是指颈椎各个方向的径线都减小，或者容积减小。颈椎管狭窄可以减少脊髓和神经的有效空间和血供，引起功能障碍。如果不需要进行手术治疗，平常必须做好日常的锻炼，要多注意防止外伤。对椎管狭窄的患者，所做的运动必须以轻松运动为主。
颈椎管狭窄常用的锻炼方法是一套运动操：
仙鹤点水法，让双目闭上，幻想自己是一只仙鹤，尽力的去伸长脖子，锻炼颈部的力量。舒展开以后，要想象自己正啄水中的鱼儿，然后再扬起脖子吃进去，这样持续多次锻炼，缓慢进行，心态放松，多能收到一定效果。患者锻炼时需注意，需避免大幅度的摇头、转头，过度地增加颈部的活动。颈椎管狭窄患者也不能频繁的弯腰低头，不建议行扫地、拖地或者弯腰搬运重东西等劳动。
从解剖学上分析，颈脊髓是被颈椎管所容纳，如果颈椎管狭窄就容易挤压脊髓，导致脊髓受压，导致脊髓型颈椎病。所以无论是先天性、退变性或者是发育性颈椎管狭窄，都容易导致脊髓受压、脊髓颈椎病…
颈椎管狭窄是一个比较严重的问题，患者可能会出现知觉障碍，也有可能会出现运动障碍，严重一点的患者会出现大小便障碍和肌肉压痛的情况，晚期的患者可能会出现肌肉萎缩，因此在遇到不舒服的情况…
后遗症是患者比较关注的问题，后遗症是手术中不可避免的，预防发生率比较低的并发症概念不同。颈椎管狭窄导致的脊髓型颈椎病压迫脊髓需要手术治疗，一般是颈后路手术，就是从后边开刀，做单开门…
颈椎管狭窄的原因分为三类，第一类是先天性，第二类是发育性，第三类是退变性。先天性是由于颈椎、椎骨先天的发育畸形，如椎体分割不全等原因所导致的椎管狭窄，这类患者从X线拍片上面能看出椎…
颈椎管狭窄是一个解剖学概念或者是病理学概念，如果患者只是在体检或者由于其他的原因偶然拍片，发现颈椎管狭窄而没有相应的颈椎病的症状，则一般无需治疗，只有出现症状的颈椎管狭窄才需要治疗…
颈椎管狭窄锻炼的注意事项： 颈椎管狭窄是指颈椎各个方向的径线都减小，或者容积减小。颈椎管狭窄可以减少脊髓和神经的有效空间和血供，引起功能障碍。如果不需要进行手术治疗，平常必须做…
颈椎管狭窄有先天性的原因，即可能患者出生时候就有颈椎管狭窄；一般东亚人容易出现发育性颈椎管狭窄，这个规律在国际上是有定论的，最早是由日本人发现，所以目前的黄种人、东亚人、中日韩包括…
颈椎管狭窄是一个专有名词，它主要指的是解剖学上或者病理学上的改变，由于种种原因导致颈椎的椎管矢状径，也就是椎管的前后径比正常情况窄，而容易或者已经导致脊髓受压，并且出现脊髓受压后的…
颈椎管狭窄现在认为不可以自愈。颈椎管狭窄有几个类型：先天性颈椎管狭窄，患者出生后颈椎的椎管畸形导致颈椎椎管狭窄，一般会相伴终生，不会有变化；发育颈椎管狭窄与人种有关，椎管的情况也不…
颈椎管狭窄有先天性的原因，即可能患者出生时候就有颈椎管狭窄，称为先天性颈椎管狭窄；发育性颈椎管狭窄一般容易出现于东亚人，所以目前的黄种人、东亚人、中日韩包括台湾等地方，比较容易出现…
颈椎管狭窄的类型不同，需要采取的治疗方法有所差异，一般软性狭窄的患者可以通过休息和按摩等保守方法来进行治疗，硬性颈椎管狭窄患者可以通过手术的方法来进行治疗，可是手术的风险会比较大，…
颈椎管狭窄是解剖学或者是病理学的概念，而颈椎病是临床概念，这两者从概念上就不同。颈椎管的狭窄通过拍X片、做ct、做核磁，一般在影像上能够发现颈椎管的狭窄、颈椎的先天畸形、颈椎的椎体…
