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关节炎是怎么引起的：
　　关节炎最常见的原因就是劳损，对关节的不正确的使用，是造成关节炎的一个最主要的原因。比如有些女性包括我们的长辈，他们在辛苦劳作的时候不注意保护关节。比如在冷水中洗衣服，关节长期受凉，手的关节产生炎症。比如背东西或者抱东西过沉重，这种压力会造成脊柱关节包括髋关节、膝关节的障碍。
　　还有就是不恰当的锻炼，由于患者年纪大、有骨质疏松，还要做一些比如打太极、爬山等不正确的锻炼方法，也会造成关节的损伤。年轻人的损伤更常见于一些运动损伤，比如小孩、年轻人打球、跑步、外伤等造成的关节损伤，这些关节损伤最终表现出来的都是关节的炎症，主要症状是疼痛，通过相应的关节部位还有疼痛的性质，包括拍X光片、核磁共振，可以明确关节里边到底哪块有问题，确诊以后进一步治疗就有了方向。

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手指关节肿胀是什么原因

在现实中有很多人经历过手指关节肿胀的问题，一些人常常为此感觉特别的烦恼。甚至根本就不知道自己为什么会出现关节肿胀。其实这种情况在我国的临床里面并不属于罕见的情况，大部分人都曾经有过。那么，手指关节肿胀是什么原因？

炎热的环境可能就会使人的血管开始逐渐的扩张，让更多的热量从人的皮肤表层中出现流失情况，为了保持自身的体温不会出现明显升高的状态。这个时候血管里面的一些体液就会流向人体的软组织部位，从而就有可能会引起手关节的浮肿。

随着双手逐渐的运动，并且持续的进行一些日常的活动，这种浮肿都会逐渐开始慢慢的消失。但是如果注意到自己的浮肿只是长时间的出现在手部以及手指部位，而腿部并没有大量出现的话，并且还伴随着轻微的一些疼痛感觉，或者是握力的减弱，这些都有可能是因为身体出现某种疾病而导致的迹象，这个时候应该选择尽快的去就医。

平时如果吃盐太多的话，也会有手指肿胀的情况出现，在餐馆里面的一些菜肴或者是平时买来的零食、以及街边售卖的任何油炸食品等等，其中的含盐量可以说都是比较高的，长期吃这类对身体健康有害的食物，可能就会造成水分长时间的在体内进行滞留，从而就很容易引起出现浮肿的情况。
　　最好的方式就是使自己的身体保持水盐平衡的一种状态，如果摄入更多盐分的话，就意味着身体里面必须要保持饮入更多水分，才可以消减更多的咸味，从而就有可能会引起肿胀。通常一般情况下，由食物里面大量盐分带来的手指肿胀感觉会在一天之内就会明显的消失改善。

年轻人关节炎能自愈吗

现在的年轻人因为面子、爱美，通常穿的很少，在气温很低的冰天雪地里都露出关节，不注意保暖，经常容易感冒受凉，那么关节自然就被寒气入侵，变得僵硬、疼痛。所以平时还是要注意及时增减衣物，保重身体。那么，年轻人关节炎能自愈吗？

一、年轻人关节炎能自愈吗
　　年轻人关节炎能否自愈完全取决对关节炎的严重程度，一般年轻人得关节炎的比较少，程度也比较轻，经过适当的休息和治疗是可以自愈的。不过一些严重的韧带损伤性的关节炎，或是关节软骨损伤后没有经过系统性治疗而演变成关节炎的就只能进行保守治疗。
　　二、年轻人如何治疗关节炎
　　1、注意保暖
　　现在关节炎逐渐呈低龄化状态，首要的原因就是受凉。年轻人一般大冷天的穿很少，大热天的空调房，久而久之寒气入骨关节自然承受不了，所以必须得保暖，及时增减衣物，不要受凉。

2、热敷
　　由于过多的寒气进入关节空隙处，经常用热毛巾敷在有炎症的关节处，可以有效的缓解的关节炎。
　　3、增强体质
　　年轻人得关节炎多半与生活习惯有关。平时注意多注意，不要经常熬夜，注意穿衣，避免关节受凉，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，多运动，增加血液循环，适当的减掉脂肪，增强体质，减轻关节的负担。

4、针灸理疗
　　通过针灸理疗来活血化瘀，打通经脉，消炎止痛也是治疗关节炎的一个好办法。不仅也可让关节得到休息，还能减轻缓解僵硬、关节疼痛的程度。
　　5、手术
　　如果是进行长期的运动而造成的关节磨损或是因为剧烈的冲击而造成的损伤，还是建议进行手术治疗，早治疗自愈率越高。

冬季到来怎么养老寒腿

阴雨绵绵不绝期，季节变换腿上忧呀，每当天阴下雨或气候季节转变的时候，常有许多老年患者因为老寒腿，膝关节的疼痛而苦恼不堪，其反复发作性，久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻冷痛，令患者极其痛苦。

那么，只有老年人才会得这样的病吗?随没做过调查，但不乏年轻人来门诊就医，尤其是哪些在空调、阴湿寒冷的环境下工作或生活的人和爱吃冷饮的女同志、经常消化不好的病人，老寒腿的几率更多一些。因此，对于老寒腿来说，保暖是最主要的，喜暖畏寒是患本病的共同特点。

爱吃冷饮、消化不好、得热痛减，不但给我们提供了保健方法，也提供了很好的治疗方案，什么保健方法和治疗方案呢?

　首先，体质的保暖方面：

爱吃冷饮或者天气变化而不注意保暖的人，尤其一些年轻女性，深秋时节还依然是短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，或者空调下，造成机体的阳气衰弱，阳气虚弱就像冬天没有阳光而被冰封的小河一样，怎能期待血流流动的快而把热量带到关节部位呢?老寒腿就会主动找上门来。

所以在此提醒那些馋冷饮的、爱美的却忽视了健康的朋友，一定要注意保暖和管住自己的嘴才能保住自己的腿，不要让老寒腿钻了空子。

另一方面，对于消化不好的人来说，怎能把吃进的食物正常的转化成气血呢?气血亏虚就像一条缺水的小河，一样是不能流通，一样是不能很好的携带热量，没有热量就不能抵御寒气，也就没有动力把热量带到关节，关节能不冷痛吗?

　其次，治疗方面：

既然得热痛减，那么就要从改善体质着手，身体阳气足，寒则不侵，一个就是要调理脾胃，一个就是要补肾阳。

好了说到这儿，怎样调脾胃呢?就要做到少食冷饮，加强体育锻炼，《黄帝内经》曰：阳气起于四肢。说的意思就是，要补阳气就要活动四肢，当然锻炼是最佳的选择。谁锻炼后腹中不饥饿呢?谁锻炼后不暖和呢?君不见锻炼后的人连走路腰板都是直的吗!所以除了用一些药物来调补脾胃外，还应当加强体育锻炼来帮助补益脾胃。

为什么要补肾阳呢? 中医上把膝盖归为肝筋，肝的气血衰少，筋膜就会失养，则表现为运动不利。肝藏血，肾藏精，精血互生，故又有“肝肾同源”之说。(注：在此说的非西医的肝肾)。所以补肾阳就是去肝寒，去除膝部的寒气，才可以调理好老寒腿。

一般有中成药天麻壮骨丸、天麻杜仲丸、舒筋活血片、小活络丹等舒筋通络、祛寒除湿之品。也可以用一些外敷的膏药，但是一定要把体质调理过来，否则钱也花了，病也看了，就是不能很好的去根。

最好是因人而异，根据每个人的体质不同，而进行药物选择性的治疗。比如，一个高血压老寒腿的患者，又有消化不好，还有腰膝冷痛肾阳虚弱的毛病，我们就可以用附子理中丸和金匮肾气丸加减来调理，同时膝部用外敷膏药，膏药上再加热水袋或者理疗灯进行热疗，效果就非常好。

关节炎和天气有关系吗

现在我们都知道，口香糖并不需要7年的时间才能通过消化道，每天吃一个苹果也不会让医生失业。但是毫无疑问，千百年来，人们始终坚信关节炎的时好时坏绝对与天气有关，是吧?

这一观念是如何形成的呢?或许最早可以追溯到医学鼻祖希腊名医希波克拉底，正是他早在公元前400年就发明了“关节炎”这个沿用至今的名词，同时他在书中写到关节炎与天气有关。如今，在美国近60%的类风湿性关节炎患者仍然觉得他们的病情好坏与天气变化有关;许多人甚至宣称他们可以由此预报天气。

关节炎是由暴饮暴食所致，体内的毒素会恶化病情，所以需要将其排出体外。如果你问现在的医生，他们大约都会坚持认为天气对关节炎压根没有影响，或者影响甚微。

对于关节炎的病情是否与天气有关，医学界一直存在分歧。多年的研究尽管结果不少，但是大多混乱不堪、矛盾重重。有的说有关，有的则反驳说无关。一些研究认为空气潮湿或气压升高时，疼痛症状会有所加重。另一些则发现情况正好相反。一些研究认为天气变化只在短时间内影响关节炎的疼痛症状，另一些则发现这种作用会持续数天。总之，公说公有理，婆说婆有理!

但大多数研究发现，两者间其实并无联系。一组研究人员对18名关节炎患者随访了15个月，结果发现患者每天的主观疼痛感和当地的天气预报没有关联。另一组随访了75名类风湿性关节炎患者，在75天的随访期内，对他们的日记和当地的天气情况进行了比较，结果发现冷天、阴天和高气压后的几天，这些患者自己报告的疼痛感觉最为明显。但总体说来，这种作用并没有统计学显著性意义。

大多数科学家推断，之所以出现这一说法，大概也是出于人类本能的无中生有。当碰到一些偶然事件时，我们总是希望能找到一些所谓“规律”的东西予以解释。如果你的关节时不时地出现疼痛，你必然希望能找到原因，那么在这种情况下，你极有可能会以外部事件作为突破口，何况千百年来人们都在孜孜不倦地找寻答案。

但是有些人并不买账。另外一种极大的可能性是，天气变化只影响与炎症反应有关的关节炎，如类风湿性关节炎;而大多数研究之所以没有找到关联，是因为它们将各种类型混为一谈。类风湿性关节炎患者的一大病理特点是关节中滑液量的增加，所以我们或许不难理解天气转冷和气压变化会有所影响。

2002年发表在《风湿病学》杂志上的一项大型研究显示：类风湿性关节炎患者和骨关节炎患者相比，前者在冷天、高气压和潮湿的环境中，疼痛的感觉更为明显。

每当提到这个问题，我都会想起新泽西州一位妇女写给我的信，那是2004年我第一次报道了关节炎和天气的关系后不久。

“为什么医生和科学家不能只是单纯考虑病人对于疼痛的切身感受?这就如同给雌激素缺乏的女性宣判了死刑，其实并未考虑她们的感受。滑稽的是，就在同一份报纸中，还有一篇文章专门论述医生的倾听技巧。作为一名关节炎患者，我可以郑重地宣布，我的病情受天气影响。关于这一点，任何研究都不管用。”