脾虚调理

脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿。因为脾脏比较忌生冷、寒凉,在饮食上一定要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃,导致脾胃的运化功能失调,从而产生湿气。在饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸这样有健脾作用的药物。这也是要在医师的指导下进行选择,同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位,足三里穴位有健运脾胃的作用,它的位置在外膝眼的下方四指的位置,每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。

脾虚调理相关阅读

脾虚会脱发吗

人到了一定的年纪,或者平时生活工作压力过大时,就很容易出现脱发的症状,而且现在九零后也逐渐加入了脱发人群的行列,所以治疗脱发就变成了一件刻不容缓的事情,但是需要明确病因才能进行治疗。那么脾虚会脱发吗?

一、脾虚会引起脱发
  在脾虚的情况下,可能会导致患者出现脱发的症状,而且会伴随有头皮瘙痒和容易出油的不良反应,此时就应该针对于脾虚进行治疗,可服用人参健脾丸、归脾丸以及参苓白术散一类药物,不过除了脾虚之外,还有许多诱发脱发的因素,比如精神性脱发、内分泌脱发以及营养性脱发等,因此最好及时查明病因并治疗。

二、脾虚的其它症状
  1、肠胃道症状:脾脏与肠胃功能的联系密切,一旦出现脾虚的症状,就会出现一系列消化道不良反应,比如食欲不振、腹胀腹痛以及口中无味等,而且也会导致大便溏泄或持续性腹泻,但是有少部分患者会有大便干结和便秘的症状,严重时可引起便血和脱肛。另外,舌苔也会因此而变得厚黄和黏腻。

2、睡眠质量下降:脾虚会让患者的睡眠质量受到不良影响,可能会有失眠多梦和容易惊醒的情况发生,在睡觉时还会流口水,而且记忆力也会大大减退,不过有部分患者会变得嗜睡。
  3、妇科症状:对于女性来说,在患上脾虚之后会出现一系列妇科方面的症状,比较多见的主要有白带分泌量增加或者带有腥臭味,同时月经情况也会变得紊乱,可能会有经血过多和经期延长的月经不调症状,而且还会有崩漏不止的情况发生,另外,极少数女性还会因为中气下陷而有子宫脱垂的疾病发生。

宝宝脾虚怎么办

孩子的健康问题永远是家长最牵挂的,一般只要孩子身体出现一点点损失,家长都会着急。但由于幼儿的体质较弱,换季、饮食不当都容易导致幼儿生病,特别是脾虚问题,脾虚是宝宝常见的疾病之一,那么一般出现脾虚这种情况,该怎么办呢?

一、宝宝脾虚怎么办
  幼儿脾虚一是考虑孩子身体虚弱,二是考虑家长喂养不当导致。当家长发现幼儿出现脾虚症状时,一定需要及时调理,在饮食方面需要更加注意,给幼儿吃一些容易消化、滋补类的食物,严重时可考虑中成药物治疗。

二、宝宝脾虚如何调理
  1.合理搭配饮食
  宝宝脾胃虚弱如果是体内虚火过剩导致,可以选择食用一些山药、芋头、薏米类容易消化的食物,这些食物可帮助幼儿肠胃消化,有清热、消食的作用。禁止给幼儿食用过多酸性食物,比如酸奶,酸奶会破坏肠道酸碱的平衡程度,引发肠胃不适症状。
  2.合理使用药物
  宝宝脾胃虚弱可以选择适量的服用清热解毒、通便消食类的药物,适当服用除了可以缓解肠胃不适感以外,还可以帮助幼儿恢复食欲,减轻脾胃虚弱症状。

三、宝宝脾胃虚弱的症状
  脾胃虚弱的孩子,面部颜色不均匀,长期面色发黄,常伴有口臭、消化不良、食欲不振的情况。少数幼儿发作时,肚脐周围还出现刺痛感。除此之外,如果是身体过于寒凉的幼儿病发,还有腹泻、大便量多、吃完就拉的表现,一旦出现这类症状,家长需要得到重视。

脾胃虚寒用什么泡水喝

生活中有不少人存在着脾胃虚弱的情况,这种病症主要与平时的饮食不良有关系,当患上脾胃虚弱症状之后就会给人们的健康带来一定的影响,初夏胃部疼痛的情况,给身体的健康造成了多方面的隐患,所以在生活中应该想办法进行调理,那么脾胃虚寒用什么泡水喝?

1、普洱茶、脾胃虚弱的人喝普洱茶能够起到暖胃的作用,从而缓解脾胃虚弱引起的不适症状。红茶。红茶中含有着茶多酚,而这种物质在氧化酶的反应下就会出现酶促氧化反应,对于胃部的刺激就会减少,所以说红茶是不伤胃的,能够起到养胃的作用。大麦茶。大麦茶是由大奶炒制后再泡水喝,炒制之后会有弄弄的麦香,经常喝大麦茶有着开胃的作用,而且能够帮助身体进行消化,有着减肥的作用,因此大麦茶比较适合脾胃虚弱的人饮用,对于消化不良的人来说,也可以饮用。西洋参红枣茶。脾胃虚弱的人可以取适量的西洋参与红枣一起泡水喝,有着养胃的功效。

2、枸杞是大家都不陌生的一种食物,枸杞是比较好的一味中药材,对眼睛以及肝脏都有着比较大的好处,所以脾胃虚寒的患者们可以选择枸杞泡水喝,可以有效的治疗脾胃虚弱,除此之外,还应该多喝一些酸奶,酸奶中的物质对脾胃都比较好。

3、脾胃虚弱大多数是由于生活不规律造成的,在这里需要提醒广大患者的是,在患病期间不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物,如果总是吃这些食物会导致病情的加重,尤其要注意不能够喝生冷的啤酒,饮食方面应该清淡一些,多吃一些粥类的食物,注意不要喝比较浓的茶水,很容易对身体造成其他的影响。

脾胃虚弱吃什么中成药

在平时的生活中经常可以看到脾胃虚弱的患者,这是一种常见症状,这种病症会使患者出现消化不良四肢无力等状况,对日常造成的影响是比较大的,甚至对消化系统造成一定的影响,导致所吃的食物没有办法消化,造成积食的情况出现,所以要及时的调理,那么脾胃虚弱吃什么中成药?

1、对于脾胃虚弱这种情况,可以选择服用健脾养胃的中成药进行调理,比如参苓白术散,牛黄清胃丸等药物都有着改善症状的功效,在服用这些药物的时候,还应该采取针灸或者是艾灸的方式辅助治疗,能够加快病情的痊愈,让患者得到更加好的治疗效果,但是在治疗的过程中,患者必须密切关注着自己的身体状况,按时服用药物,不要擅自停药,否则会影响到治疗的效果。

2、治疗固然是重要的,可以选择服用以上的中成药治疗,可是脾胃虚弱患者所需要注意的事情也是比较多的,应该调整一下自己的饮食结构,平时不要吃辛辣油腻或者是难消化味道食物,否则就会对肠胃造成极大的负担,对身体的健康造成影响,在日常应该以清淡的食物为主,多吃流质的东西,营养要均衡的补充,避免出现营养不良的情况,而且还要保证健康的生活习惯,保证充足的休息,还要积极的采取体育锻炼。

对于脾胃虚弱这种症状千万不要大意,不能够耽误病情,一旦出现这种情况,就要选择合理的中药进行调理,这样才能够使病情更快的缓解,而且还要注重平时的护理,改善自己的饮食习惯,在饮食以及生活习惯上要多注意,不要觉得这不是一种病,不用去治愈,这种想法是非常错误的,只会耽误病情,从而伤害自己的身体。

脾虚吃什么食物补的快

随着现代社会压力的增大,很多不良生活习惯的养成,很多患者会出现脾虚的现象,给患者的身心也造成了一定的影响,所以要及时进行调理和改善,饮食调理是比较健康而且比较方便的方法,可以吃大枣、糯米、狗肉、燕窝等等,可以有效的改善脾虚的现象。

1、大枣
  大枣是常食植物,它对益气补血的功效具有突出特点。所以常常用于气虚的病人,所以具有补中益气,强力的补中效果。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最适合经常服用大枣。
  2、糯米
  糯米属于温性食物,比较适合脾虚的患者食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效,对于脾胃患者以及肌肉的保健都是有好处的,对治疗和改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状具有一定的疗效。

3、狗肉
  它能够补益中气,对气虚兼有脾虚,或者肾虚、肺虚、阳虚的患者更为适宜,因为狗肉具有补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚冷、抑戾气的药物特点,所以具有补肺益气、固肾气。
  4、燕窝
  具有益气、补虚、养阴、补肺的作用。对于气虚兼有肺虚者尤为适宜,所以又能固表,汗出者服之更益。
  5、兔肉
  兔肉是非常美味的,味甘,性凉。有着非常好的补脾益气之功。能够缓解脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干等现象。

6、芝麻油
  芝麻油属于凉性食物,具有润滑肠道、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等作用,对脾虚的患者具有一定的缓解的功效。
  7、小麦
  小麦属于性凉味甘的五谷类食物,具有健心护肾、清热止渴的功效。

(0)

相关推荐

  • 脾虚湿气重的症状有哪些

    脾虚湿气重主要是脾运化和输布津液的功能失调,引起水湿痰浊,在体内蓄积停滞导致的疾病。饮食失调、劳逸失度或久病体虚均可导致伤脾,而导致湿浊蕴结于体内。 那么湿气重的症状有哪些呢?比如…

    12-10
    17
  • 脾虚胃寒如何调理

    首先脾虚胃寒主要症状是胃脘怕凉、胃脘隐痛,进食温热食物后可以缓解,全身怕凉,大便稀溏或不成形,食欲不佳,进食减少等等。 那么脾虚胃寒如何调理呢?首先要正常在三餐特别注意,要三顿按时…

    12-10
    18
  • 治疗脾虚最快的方法

    治疗脾虚最快的方法,首先脾虚是虚症,它不是一天导致的,是一个慢性的过程,因为生活起居不注意,饮食不注意,或贪凉饮冷不注意,长期作用的结果,恢复起来也是相对比较慢。 说最快的方法,相…

    12-31
    25
  • 脾虚吃什么水果

    大部分水果属于生冷之品,如果脾虚不建议过多食用,但可加热后少量服用,建议吃的水果如榴莲、红枣、荔枝、红毛丹、山楂、枸杞子、番薯、苹果、橙子、水蜜桃、龙眼肉、葡萄、樱桃、杨梅等。 像…

    12-10
    21
  • 脾虚湿气重怎么调理

    首先我们可以通过按摩来调理,比如可以通过按揉承山穴、阴陵泉、三阴交等穴位来达到去湿气的效果。同时可以煮粥养生,比如红豆薏米粥,治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服可以轻身益气、…

    12-10
    17
  • 脾虚肾虚吃哪些水果

    脾虚肾虚吃哪些水果:   我们脾虚肾虚吃的水果其实也比较多:   第一个是橙子,橙子这个水果有什么好处呢。   第一,它是补气温中。   还有一些宽胸止呕的效果,对补脾健脾还是很好…

    12-08
    11
  • 脾虚湿气重的症状有哪些

    脾虚湿气重主要是脾运化和输布津液的功能失调,引起水湿痰浊,在体内蓄积停滞导致的疾病。饮食失调、劳逸失度或久病体虚均可导致伤脾,而导致湿浊蕴结于体内。 那么湿气重的症状有哪些呢?比如…

    12-10
    10
  • 脾虚肾虚吃哪些水果

    脾虚肾虚吃哪些水果:   我们脾虚肾虚吃的水果其实也比较多:   第一个是橙子,橙子这个水果有什么好处呢。   第一,它是补气温中。   还有一些宽胸止呕的效果,对补脾健脾还是很好…

    10-30
    11
  • 脾虚怎么调理

    脾虚的调理方法:一、服用药食同源、健脾益气的中药,像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆;二、用一些温性的食物,像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉;三、行气化滞的食物,像佛手、金桔、萝卜、玳…

    12-09
    12
  • 脾虚什么来调理

    脾虚什么来调理:   脾虚的调理需要辨证施治。   第一,腹泻主要表现为满腹疼痛绵绵,得温痛减,遇冷更甚,或兼呕吐不能食,治宜温中散寒。一般用附子粳米汤,或者大建中汤。   第二,…

    12-17
    20
  • 脾虚肥胖怎么治疗

    脾虚肥胖怎么治疗:   脾虚肥胖,中医上也认为脾虚肥胖可以从健脾、祛湿、利水这几个角度进行解决。   比方临床的一些中成药如参苓白术散、人参健脾丸,还有羌活胜湿汤,这些健脾祛湿对肥…

    10-22
    13
  • 脾虚吃什么

    脾虚吃什么:   脾虚脾胃虚弱,从中药上讲,其实很多中药,对这个人,对脾胃是有一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓,还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃,健脾益胃的…

    12-09
    13
分享本页
返回顶部