上火喝什么粥-高居健康网

需要根据上火具体的表现，如果表现为咽痛或者口舌生疮，可以喝一点薄荷粥、菊花粥来改善上火的症状；如果心火旺，舌尖红，煮粥的时候加点淡竹叶效果会比较好；如果出现胃火致盛，胃部特别热，需要喝一点荷叶粥，如果上火表现为阴液不足，特别燥，喝一点沙参麦冬粥，或是银耳百合莲子粥、荸荠芦根粥，效果会比较好；如果上火表现为热令，即小便短赤、尿频、尿涩、尿痛的症状，喝粥的时候，可以加白茅根、芦根、瞿麦来煮粥，效果会更好一点。用粥治疗上火，一定要有针对性，根据上火的部位，或者上火的表现。因为本身粥类具有滋养的作用，所以相对而言，即便由于虚火引起来的各种不适，用粥类的食物去调养，只要部位对，都会有一定的疗效。

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吃什么下火快

上火是我们生活中非常常见的一种疾病症状，不论男女老少都会出现这种症状，当人们出现上火的症状之后，可以多吃些苦瓜，另外还可以试着多吃一些水果来消火，例如：西瓜、苹果和梨，因为大多数的水果都是凉性的，上火的时候吃是最合适的了。

在生活中，由于各种各样的原因，人们会出现口干舌燥、眼睛红肿、尿少便干等等的上火症状，其实，这是由于身体内热引起的，需要采取相应的措施来缓解一下，我们日常饮食中有很多食物都有消火的作用，下面，我们一起来看一看是哪些食物吧。

１、苦瓜：苦瓜是最为常用的一种降火食物了，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的，这是因为苦瓜中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑的作用。
　　２、西瓜：西瓜味甘甜、性寒，是瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦的症状是，可以食用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜有滋阴、清火的效果，但不宜过多食用，因为西瓜有很好的利尿功效，吃多了反倒会伤阴，容易引发嗓子干疼等一系列上火症状。
　　３、苹果：苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防治动脉硬化。但患有心肌梗塞的人以及糖尿病人都不宜食用，因含猱酸多易引起便秘。
　　４、梨：当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。
　　由于上述食物都是凉性的，所以吃的时候一定要适度，切不可贪图消火快，而过度食用。最重要的还是需要养成良好的作息习惯、合理饮食，这样才能从根本上减少上火的发生。

中医火邪知多少

凡致病具有炎热升腾等特性的外邪，称为火(热)之邪。

一、自然特性

火具有炎热特性，旺于夏季，从春分、清明、谷雨，到立夏四个节气，为火气主令。因夏季主火，故火与心气相应。但是火并不象暑那样具有明显的季节性，也不受季节气候的限制。

　二、温暑火热

温暑火热四者性质基本相同，但又有区别。

1、温与热：这里的温和热均指病邪而言。温为热之渐，热为温之甚，二者仅程度不同，没有本质区别，故常温热混称。在温病学中所说的温邪，泛指一切温热邪气，连程度上的差别也没有。

2、暑与火(热)：暑为夏季的主气，乃火热所化，可见暑即热邪。但暑独见于夏季，纯属外邪，无内暑之说。而火(热)为病则没有明显的季节性，同时还包括高温、火热煎熬等。

3、火与热：火为热之源，热为火之性。火与热，其本质皆为阳盛，故往往火热混称。但二者还是有一定的区别的，热纯属邪气，没有属正气之说。而火，一是指人体的正气，称之为“少火”;二是指病邪，称之为“壮火”。这是火与热的主要区别。一般地说，热多属于外感，如风热、暑热、温热之类病邪。而火则常自内生，多由脏腑阴阳气血失调所致，如心火上炎、肝火炽盛、胆火横逆之类病变。

就温、热、火三者而言，温、热、火虽同为一气，但温能化热，热能生火，所以在程度上还是有一定差别的。温为热之微，热为温之甚;热为火之渐，火为热之极。

三、火的含义

中医学中的火有生理与病理、内火和外火之分。

1、生理之火：生理之火是一种维持人体正常生命活动所必须的阳气，它谧藏于脏腑之内，具有温煦生化作用。这种有益于人体的阳气称之为“少火”，属于正气范畴。

2、病理之火：病理之火是指阳盛太过，耗散人体正气的病邪。这种火称之为“壮火”。这种病理性的火又有内火、外火之分。

外火：外火，一是感受温热邪气而来;二是风寒暑湿燥等外邪转化而来，即所谓“五气化火”。五气之中，只有暑邪纯属外来之火，我们称之为暑热。其余风、寒、湿、燥等邪并非火热之邪，之所以能化而为火，必须具备一定的条件。第一，郁遏化火。风、寒、湿、燥侵袭人体，必须郁久方能化火。如由寒化热，热极生火，温与热结，或湿蕴化热，热得湿而愈炽，湿得热而难解，郁而化火，或者湿蕴化热，湿热极甚而化火。火就燥，故燥亦从火化。第二，因人而异，阳盛之体或阴虚之质易于化火。第三，与邪侵部位有关。如邪侵阳明燥土，则易化火，寒邪直中人脾，则化火也难。此外，五气能否化火，与治疗也有一定的关系。内火：内火，多因脏腑功能紊乱，阴阳气血失调所致。情志过极亦可久郁化火，即所谓“五志化火”。

中医学将火分为正、邪两类。正气之火即少火，少火又可分为“君火”和“相火”。“君火”为心之阳气，“相火”为肝、肾、胆、膀胱、心包、三焦之阳气。其中肾之阳气，又称“命门火”或“龙火”，肝之阳气也叫“雷火”。“君火”仅指正气而言，若过旺便是心火炽盛;而相火包含正气和邪气两个方面，过旺时谓“相火妄动”。“心火炽盛”和“相火妄动”均属于“壮火”，属邪气。

上火会大便带血吗

生活中经常会出现上火的情况，通常症状为嘴角起泡、口舌生疮、鼻子发红等，除了这些症状之外，还会有其它的一些症状。可能大家了解得并不多，那么，上火会大便带血吗？关于这个问题请看下面文章的介绍吧！

上火会引起便血，上火是可出现火热伤津液和迫血妄行的，而迫血妄行方面，常见的就是便血，血液一般是鲜红色。长期上火先引起的便秘，继而引起便血的现象。

引起便血的原因有：肛门疾病、直肠病、消化道疾病等。便血可出现以下情况：

1.结肠息肉：特点是无痛性便血，偶带粘液，可有排便不规律伴腹痛，此类情况需要做肠镜检查。

2.内痔：内痔的早期可有便血的情况，同时伴有疼痛感。

3.肛裂：肛裂可有便血，便血时肛门疼痛，多有便秘史。

4.癌症：如痔疮癌、结肠癌等，一般会有便血的现象。

常上火便血的患者应该及时去医院检查，对症治疗。平时要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，上厕所时集中精神，不要玩手机、看书等。并且上火便血的患者要保持心情舒畅，不要有心理压力，不要着急上火，否则不利于病情的恢复。

上火之后保持排便通畅非常重要，上火会大便带血吗？通过上面文章的介绍，大家已经了解到，想要预防便血，一定要吃一些富含纤维素的蔬菜及水果，再就是辛辣刺激性的食物不要食用。还要戒烟戒酒，避免出现上火便血的情况加重。

上火大便干燥吃什么药

上火大便干燥吃什么药?上火一般是由于天气和心态的变化所导致的，这类情况发生后应当注意多饮水，多吃新鲜的蔬果和粗纤维的食物，注意运动，促进胃肠蠕动，多按摩腹部。建议多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅等，可以服用药物，注意多喝水，禁忌辛辣食物即可。

春天空气中湿度低可以多喝一些开水，既能润便又能润肤养颜一举两得。与你的身体素质是热体质有关，与心肝火旺有关的。饮食需要经常的吃些清淡的，少吃辛辣油腻的，少吃海鲜或发物等。并需要情绪乐观不要动怒。保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”起居规律。

经常上火也可以在医生的指导下服用一些治疗咽炎的中成药，如慢严舒柠清喉利咽颗粒，清热解毒，治痛止咳，解决嗓子咳嗽干呕，咽痛沙哑异物不适，治养结合，用药期间，患者应注意多加休息，避免抽烟喝酒，逐渐提高身体免疫力。平时应多吃蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、西红柿、罗汉果等，多吃些粗粮。另外应忌辛辣饮食，少吃肥甘厚味饮食。

以上就是关于上火大便干燥吃什么药的介绍，相信能为您的病情有所缓解，也可以调理免疫力，同时服用复合维生素。平时的饮食尽量保持清淡，多吃蔬菜水果类食物。或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧，希望对您有所帮助。