遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒您，这可能是患上了“匆忙症”。
患有“匆忙症”的人经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。如：走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么?骑车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么?睡着前，仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着，在不知不觉中，天就亮了。
专家开出缓解“匆忙症”的八种方法：
1、给自己的时间进行规划，尽量做到自己主导时间。
2、改掉睡在床上想事的习惯，早起10分钟，冥想加深呼吸，清醒的头脑会带给你高效率的工作。
3、如果哪天你无需准时到达某处，就将手表留在家里。
4、在每天生活中，安排一些自由时间。
5、试着放慢说话的速度，不要在别人说话时打断人家。
6、别老像参加竞走比赛一样赶路，试着放慢脚步，让每一步都脚踏“实地”!
7、脑子别永远想着下一项工作，这会令大脑和身体丧失喘息的时间。
8、不要渴望完美，缺陷成就美丽，万事没有100%的完美。
一二度半月板损伤注意休息保护，多烫洗，应用一些活血化瘀和营养软骨药物治疗。三度损伤的半月板，可以进行关节镜下缝合，半月板或者半月板修整成形。骨性关节炎引起的疼痛，注意休息保护，坚持…
患了肝癌恶心怎么缓解呢?患上了肝癌会对患者们的身体带来很多危害，其中最让患者们痛苦的就是恶心，肝癌的治疗，很多朋友可能不知道的是其实食疗的方法也是很好的，不仅健康，也十分有效，那么…
喘不上气是一种比较常见的症状，这种症状的出现有很多不同的原因，可能是因为患有气管炎导致的，也可能是因为患有心脏病而导致的，不管如何尽快的接受缓解非常的重要，如果在拍摄心电图之后，发…
一二度半月板损伤注意休息保护，多烫洗，应用一些活血化瘀和营养软骨药物治疗。三度损伤的半月板，可以进行关节镜下缝合，半月板或者半月板修整成形。骨性关节炎引起的疼痛，注意休息保护，坚持…
有痛经症状的人可以用艾叶水、香附红花水等药浴法缓解痛经；也可以通过吃香蕉、喝红糖水、蜂蜜姜汤、牛奶等饮食法缓解痛经；对腹部进行热敷，也可以缓解痛经；痛经难以忍受的时候，可以按摩气海…
常见的治疗肝癌晚期疼痛的方案无非就是止痛药，西医的止痛药只是权宜之计，长期服用会对患者产生极大的伤害。中医治疗是种较好的选择，既能够取得很好的治疗效果，并且使用方便、安全无毒副作用…
痛经可以通过保暖的采方法来治疗，也可以通过运动的方法治疗，包括眼镜蛇运动和爬行运动。除此之外，痛经还可以用饮食方法治疗，比如说喝姜枣红糖水或者姜枣花椒汤。 现在很多女性都有痛经的烦…
颈椎病的头晕一般首先要明确诊断，因为头晕的因素比较多，所以颈椎病的诊断可能是一个排除法的诊断。有把头的问题，眼睛的问题，耳鼻喉都排除掉。以前认为颈椎病头晕有两种因素，第一是椎动脉型…
焦虑，其实也就是着急。通俗一点就是着急、心急。每个人都会发生，但是真正的焦虑症发生的时候，就相对比较少。焦虑的发生主要是包括两个方面，一个是慢性焦虑发作，也称广泛性焦虑，有些是惊恐…
焦虑，其实也就是着急。通俗一点就是着急、心急。每个人都会发生，但是真正的焦虑症发生的时候，就相对比较少。焦虑的发生主要是包括两个方面，一个是慢性焦虑发作，也称广泛性焦虑，有些是惊恐…
有痛经症状的人可以用艾叶水、香附红花水等药浴法缓解痛经；也可以通过吃香蕉、喝红糖水、蜂蜜姜汤、牛奶等饮食法缓解痛经；对腹部进行热敷，也可以缓解痛经；痛经难以忍受的时候，可以按摩气海…
遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒您，这可能是患上了“匆忙症”。 患有“匆忙症”的人经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。如：走在…
