既减肥又营养的食物在生活中也是有的，比如冬瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物的水分含量也比较高，能改善身体水分缺乏所引起的干燥。减肥时建议也经常吃紫甘蓝、花椰菜、小白菜等，这些蔬菜的维生素含量比较丰富，对皮肤也有好处。不管采取哪一种饮食来减肥，尽量少吃多餐，要有规律的进食。 想要减肥，但又想保证食物的营养，建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼虾、螃蟹等，这些都是优质蛋白，不容易长胖，但能提供营养，增强人体的免疫，改善身体虚弱。减肥时也可多吃一些蔬菜，比如油麦菜、空心菜，还有莴笋等，这些蔬菜不含油脂，有大量的维生素，对减肥是有帮助的。
百香果的营养价值与功效
百香果富含丰富的氨基酸，氨基酸能帮助人体受损的细胞得到恢复，还具有清热解毒功效。经常吃百香果对咽喉的保护效果特别好，能缓解声音嘶哑，因为百香果里面富含纤维素，摄入适当的纤维素还可以促进身体的排泄，加速身体代谢，达到润肠通便作用。
百香果中富含大量的维生素e，可用来净化人体机体，降低有害的物质，改善皮肤肤色，消除皮肤的黑色素，能有效的淡化皮肤斑点，达到美白效果。百香果里面还有多种维生素，也含有果香味，经常吃百香果，能安神助眠，改善睡眠障碍。常吃百香果也可以抗疲劳，因为里面含有尼克酸。
缺钙鸡胸是什么原因
缺钙鸡胸的形成原因比较复杂，包括胸骨发育不良、肋软骨畸形和肋骨变性等机制。是由于缺钙时，肋软骨发育过程不平衡，有的肋软骨生长过长，有的肋软骨生长过短，推挤胸骨两侧高度不一致，形成局部高起的畸形状态。鸡胸根据其严重程度，有不同的只能方案。轻微的可以补钙二缓解，严重的需要手术治疗才能好转。
鸡胸是由于孩子的骨头发育不良导致的，如果孩子幼儿时缺钙，会使孩子骨骼的发育出现异常情况，发生问题，很容易出现鸡胸这种情况，出现这种情况是比较常见的。鸡胸一般都会有漏斗胸，漏斗胸通常会压迫到孩子的心肺组织，一旦压迫到孩子心肺的话，一定要尽快给孩子做鸡胸的矫正手术，然后进行对其校正。
坐月子可以吃青菜吗
坐月子最好不要吃青菜。青菜属于一种粗纤维的食物，在食用后可能会造成胃肠道蠕动加快出现腹泻的情况如果是母乳喂养的话，可能会随着乳汁分泌，在宝宝吸收后会出现腹胀和腹泻，或者是大便变绿等情况的发生，在坐月子期间可以多吃一些营养的食物。
产妇是不可以吃青菜的。食用青菜后可能会引起破肚，在生产后如果是母乳喂养，可以适当的喝一些排骨汤，或者是猪蹄汤，都有很好的下奶效果，而且可以起到补身体的作用，生产后由于身体比较虚弱，尽量不要食用生冷的食物或者是凉性的水果。
秋葵的功效有哪些
秋葵有保护肠胃粘膜、促进消化的功效，肠胃功能虚的人吃秋葵是比较好的，在发生胃炎等疾病的时候吃秋葵能够起到辅助的改善作用。在吃秋葵的时候注意不能放太多的调料防止影响消化，要在饮食上做到营养均衡，才能够补充身体的能量。
秋葵有增加身体免疫力、保护肝脏的功效，秋葵里面有非常丰富的微量元素，能增加身体的抵抗力减少发生疾病的几率。肝脏不好的人也可以多吃一些秋葵能滋养肝脏细胞，秋葵的花和叶子都可以当做是药用，在治疗疾病的时候要听从医生的指导。
低钾症的临床表现
低钾血症临床表现明显，可引起轻度瘫痪、乏力、虚弱、呼吸困难甚至窒息。其次，还会引起恶心、呕吐、腹胀、最常见的是心律失常、心悸和血压下降。严重者可引起昏迷、困倦、肾小管阻塞坏死。在正常饮食中，需要补充含钾的食物。此外，患者应定期到医院测钾。
低钾血症是指体内血钾水平低于3.5mmol/l。临床症状包括：手足麻木抽搐、肌肉无力、全身无力、四肢瘫痪、呼吸麻痹、呼吸困难甚至窒息；可能有心律失常；还可能出现倦怠、乏力、精神不振、嗜睡，甚至精神障碍、昏迷；还会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀、肠麻痹等消化系统症状。
芹菜的营养价值及功效
功效和营养价值：芹菜是一种高纤维食品，具有抗癌作用，它通过肠道消化产生一种木质素或肠道脂肪物质，这类物质是抗氧化剂，高浓度可抑制肠道细菌致癌物质的产生。还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量高，能补充女性经血的流失，是缺铁性贫血患者的好蔬菜，食物可以避免皮肤苍白、干燥、无色，也可以使眼睛、头发黑亮。经常吃芹菜可以减少男性的精子数量，可能有助于避孕。
芹菜中含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁和维生素A、维生素C、维生素P等。叶茎中还含有芹菜素、佛手柑内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。对神经衰弱、月经紊乱、痛风、抗肌痉挛等也有一定的辅助治疗作用。还能促进胃液分泌，增加食欲。平肝降压：蔬菜中含有酸性降压成分，临床上对原发性、妊娠期和绝经期高血压有效。
阿莫西林胶囊和阿莫西林克拉维酸钾的区别
阿莫西林胶囊属于抗生素药物，能够消除身体的炎症，阿莫西林克拉维酸钾跟阿莫西林的效果差不多，但是多出来克拉维酸成分。如果患上阴道炎，最好去医院咨询医生，用些消炎止痒的外用洗液来清洗阴部也会有明显的治疗作用，期间要勤换洗内裤。
阿莫西林胶囊属于消炎药物，对缓解身体的炎症会有明显的治疗效果，阿莫西林克拉维酸钾比阿莫西林多出一种成分，克拉维酸的成分，能够防止细菌对药物的耐药性。在用药期间可以多喝些水来加快身体的代谢功能，并且对炎症起到辅助治疗的效果。
亚麻籽油的营养价值及功效
亚麻籽油的营养价值和功效包括：1、提高皮肤脂肪含量，使皮肤更光滑、滋润、柔软、弹性，同时使皮肤呼吸和出汗正常，减少皮肤问题，增强抗应激，3，减少过敏反应，4，治疗和预防关节炎，5，改善器官组织炎症，降低胆固醇，减轻心脏负荷，改善肾功能，6，改善便秘，7，促进细胞健康，8，改善脑功能，9，调节女性内分泌。
亚麻籽油中的油酸有助于有效调节血脂，降低了血脂的密度，达到了软化血管的作用，这对预防动脉硬化有很好的疗效，而且对预防心脑血管疾病有很好的疗效。对于高血压的患者来说，长期服用会导致患者的血管变得脆弱，这对身体非常不利，所以在平时的饮食中必须注意养生，但是亚麻油具有保护血管，使血管具有弹性，降低血压的作用。
红豆薏米的功效
红豆薏米的功效具有通便润肠，能够降血脂血压，去除体内的湿气，有消水利肿的效果。平时适当的喝点红豆薏米粥能够加强身体上的营养，饮食上一定要营养全面，不要挑食不要偏食，一定要多吃水果和蔬菜，不要吃太辣太咸太油腻以及生冷的食物。
红豆薏米粥具有高纤维低脂肪的特点，能够润肠通便、降血压、降血脂，可以调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的效果。如果体内湿气重的情况下，喝点红豆薏米粥，能够去除体内的湿气。平时的饮食一定要多样化，要均衡营养，才能够有利于身体健康。
脓毒血症可以喝牛奶吗
脓毒血症的患者是可以喝牛奶的。如果的肠胃功能健康，消化功能没有受到影响，并且没有明显的腹胀、腹泻的情况，饮用牛奶没有问题。牛奶中含有极多的蛋白质成分，可以补充因为脓毒血症而导致的氨基酸缺失。但是也不应该饮用过多的牛奶，这样会给消化系统增加负担。
是否可以喝牛奶，这取决于的脓毒血症病情，如果的脓毒血已经影响到了的肠胃功能，还伴随有比较严重的腹胀、腹泻的情况，这样的情况下，应该减少进食，避免消化功能受到更多的损伤，同时可以通过注射脂肪乳、氨基酸来补充人体所需的物质。
