乳腺增生的原因很多，首先是情绪因素，压力、情绪不稳定和长期负面抑郁的情绪，这些可能引起内分泌波动，这将使乳腺小叶增生突然加剧。其次是饮食因素，长期食用富含雌激素的食物也是导致乳腺增生的原因之一。最后不良的性生活也会导致乳腺增生。
如今，越来越多的女性朋友受到疾病的威胁，除妇科疾病外，乳腺疾病也很常见。虽然乳腺增生不像乳腺癌那样高风险，但疾病一旦发生，就需要保持警惕，女性还需要对疾病有一个全面而正确的认识，为了更好地加强预防和治疗，那么女性乳腺增生是什么原因导致的？
乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤，是女性的生理表现，而不是疾病。乳腺增生的主要症状是月经前的乳房疼痛，月经后症状逐渐减轻。可以说，女性或多或少会有一些增生，但程度不同。
经常生闷气的女性会导致精神衰弱，也会引起女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性应保持愉快的心情，卵巢通常会排卵，孕激素分泌足够了，乳房就不会受到雌激素和增生的刺激。很多睡眠不规律，经常失眠很容易引起内分泌失调，而内分泌失调很容易导致乳腺增生。经常睡眠有利于平衡内分泌，因此女性必须确保经常睡眠。
性生活是导致疾病的一个原因，和谐的性生活有很多好处。乳腺增生也可能发生在无性生活的女性中。和谐的性生活可以调节内分泌，刺激孕酮分泌，保护和修复乳腺。此外，性高潮刺激还可以加速血液循环，避免血液循环不良引起的乳腺增生。增生的大多数原因是由于内分泌问题。内分泌失调，叶黄素分泌减少和雌激素相对增加是乳腺增生的重要原因。
长期使用含雌激素的保健品，避孕产品。长期过量摄入人体内的雌激素会严重影响内分泌，从而导致内分泌平衡失调，导致各种身体问题。
不合理的饮食结构，如高脂肪，高能量饮食导致过量摄入脂肪。此外，人们的生活水平现在有所提高，有很多人患有高血压和高血糖，这也容易导致女性内分泌失调，导致乳腺增生。如今，由于生活压力越来越大，许多女性开始像男性一样饮酒和吸烟，严重影响了她们的健康。饮酒和吸烟等不良习惯会导致乳房疾病。
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乳腺增生是什么
通常大家提到的乳腺增生就是乳房有规律或是没有规律的疼痛或者是触摸乳房发现乳房不均匀。医学所讲的乳腺增生指的是显微镜下的增生，显微镜下的细胞过度的增殖，导致增生。如疼痛程度并不严重，乳房没有异常肿物，可以不用诊治。
怎么预防乳腺增生
目前没有很好的办法或药物能够预防乳腺增生。乳腺增生经常是以疼痛或是触摸时乳房不均匀所表现。可以从心理、生活、行为习惯改变。如减少辛辣食物的摄入；忌饮酒、吸烟；保证充足睡眠；注意情绪管理，可以使得乳房疼痛得到一定预防。
乳腺增生有什么危害
乳腺增生是女性或男性的一种正常的生理状态。表现为规律和不规律的乳房的胀痛、刺痛、背部疼痛。如疼痛轻微，不影响睡眠、情绪、运动时则无需就医。当疼痛非常严重影响睡眠、情绪、运动时，建议到医院通过心理调控、中药调理减轻疼痛。
乳腺增生食疗方法有哪些
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
乳腺增生中医怎么治疗
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。
