糖尿病能吃花生吗-高居健康网

花生是一种常见的坚果类食物，其营养丰富含有丰富的儿茶素和赖氨酸成分，还有脂肪酸和饱和脂肪酸成分较多，对身体有很好的保健作用，而且其含糖分较少，因此在患有糖尿病是可以吃花生，但是要注意适量不可以多吃，以免花生中的油脂影响病情。

糖尿病是一种常见而慢性疾病，患有这种疾病主要和病人平时的生活习惯及饮食有很大关系。特别是一些喜欢甜食或饮食没有节制的人群最容易患上糖尿病。因此在患有糖尿病时一定要注意饮食，以免病情发展严重影响健康。那么，糖尿病能吃花生吗？
　　花生是一种常见豆类食物，而患有糖尿病的人群也是可以吃花生，但不可以多吃。花生果实中含有丰富的儿茶素和赖氨酸成分，这些成分对人体具有抗衰老作用。还有花生的外皮含有油脂、维生素、还有具有凝固作用的物质元素，同时还具有可以抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对人体有很多好处，因此患有糖尿病的也可以适当食用花生。
　　很多人应该都知道花生是具有较好的保健功能，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等物质元素，在生活中经常吃一些花生可以帮助身体补充这些营养物质，而且花生具有抗衰老功效，对美容养颜也有一定的帮助。但是对于患有糖尿病的人群吃花生既有好处也有坏处。因此糖尿病人在吃花生时要注意适当，不可过量食用。
　　花生属于一种坚果类食物，其富含脂肪酸和饱和脂肪酸较多，能有效抑制脂肪和胆固醇的吸收，对血糖控制和血管保护也有很大作用。而且经常吃花生还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少对血管的损伤，因此在患有糖尿病时也是可以适当吃花生。
　　不少人可能不知道花生富含纤维素，如果糖尿病患者适当地吃一些花生，这些物质也可以帮助病人使其体内的血糖更稳定。因此对于患有糖尿病的人来说，适当食用花生还是不错的。但是花生中的虽然糖分不多，但是含有较多的油脂，因此也不可以多吃，以免影响病情。

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糖尿病有什么危害

糖尿病最大的危害是血糖升高导致血管和神经的并发症。血管并发症可能会致盲，肾功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙龈炎、牙周疾病。糖尿病引起胃肠神经病变会很多，比如胃轻瘫、肠道疾病。

糖尿病的生存时间

糖尿病本身是不会影响寿命长短的。糖尿病患者寿命减少，是因为自身血糖控制不达标，导致各种并发症的发生，比如血管、神经的并发症等。单纯的高血糖，死亡几率很小，然而并发症的发生还会导致生活质量下降，甚至残疾或死亡。

糖尿病的危害

大家对糖尿病并不陌生，但对糖尿病危害的认识还远远不够。糖尿病的危害主要有急性并发症和慢性并发症。急性并发症来势比较凶猛，如果有足够警惕，及时发现去医院治疗，一般不会留下长期损害。它主要包括糖尿病的酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗状态，低血糖或感染。但如果不注意，反反复复发生急性并发症，也会遗留一些并发症。比如反复低血糖可能损害神经，引起神经智力的损害，长期的血糖高没有控制会对各个脏器都有损害。糖尿病的慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。大血管病变就是心血管的病变和脑血管病变以及外周血管病变，还有糖尿病的微血管病变，主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。这些慢性并发症对人体的危害很大，对各个脏器造成损伤。所以在这个过程中，更要关注慢性并发症的发生与发展。

糖尿病中医分几型

糖尿病的中医分型要看教科书，包括其它的内科书，分型可能分好多种，但是最常见的首先是虚症。以气阴两虚糖尿病病人虚证多见。它的初期有热，既有内热还有虚症，因而称之为气阴两虚。但是时间越长淤血的表现越明显，所以治疗方法是不一样的。一开始有内热，中医会用清火的办法再来降糖，像大剂量的黄连、黄连素等都可以降低血糖。阴虚时用白术、山药、麦冬、天花粉等补阴、补气的药。黄芪治疗糖尿病，到了后期微循环障碍、淤血比较明显时就要用活血法。可以用桃仁、红花、丹参、川芎，甚至可以用虫类药，动物药，蝎子，水蛭等来活血。