很多人担心手淫会得阳痿，但是又克服不掉这个习惯，给自己带来很大的心理压力，其实适度的手淫是不会造成阳痿现象的，但是要注意一定不要频繁过度的手淫，要克服这种坏习惯，才有利于身体健康。下面我们来仔细分析一下什么是适度的手淫、过度手淫的危害以及克服办法。
一、适度的自慰是正常的生理表现
自慰是男性让性释放的正常方式，但是一定要注意度。有自慰的男性和没有自慰的男性患勃起功能障碍的比例是不同的，有自慰的男性患勃起功能障碍的反而较少；所以，适度的自慰本身不会引起勃起功能障碍。对很多的未婚青年来讲是，手淫一种正常现象，一般在一周一次左右。但如果说是存在过频的手淫的话，会对身体产生不利的影响，甚至会造成阳痿早泄等症状。
二、长期过度手淫的危害
1、频繁、过度的手淫很容易导致肾气亏虚，影响身体的阳气，这就会使身体出现阳痿早泄的现象，对于以后的生活带来极大的危害。
2、频繁手淫会对前列腺造成很大的损伤，引发一些列的炎症问题，比如前列腺炎、慢性前列腺炎症等等。前列腺的炎症，会导致前列腺肿大，压迫性神经，加重阳痿早泄的症状。
3、频繁过度的手淫还会对个人的发育和成长有着很大的影响，不利于身体健康，能够降低体质和身体的抵抗力。
4、过度首手淫影响人体健康，如果不及时调理，会造成更大的危害。如果出现了病症，要口服一些补肾益气的药物进行对症治疗；如果存在前列腺炎症的话，还需要口服一些抗炎的药物。
三、克服手淫的方法
1.不看色情书籍和音像，远离引发手淫的因素。
2.不要做过多的性幻想，培养健康的睡眠习惯。
3.多做户外运动，既能让身体多件锻炼，增强抵抗力，还能够释放冲动。
4.寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移注意力，转移对性的好奇和依赖。
5.转移兴趣，多接触积极向上的健康食物，多跟人交流。
通过上面的分析，我们了解了过度手淫的危害以及克服的办法，在平时，一定要养成健康的生活习惯，不要频繁过度的手淫，这样才不会影响身体的健康以及发育。
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阳痿的表现
阳痿的表现：
阳痿的症状就是阴茎勃起不好。阳痿出现的早期，多数人可能在性交的过程中，勃起维持时间不够，做着做着突然软了，导致对性生活不满意。症状可能慢慢的发展成勃起硬度不够，一开始能插入，可能最后插入也成困难，甚至有些人刚到勃起来的时候，阴茎就会软，比如转个身或者拿个避孕套可能就软了。症状再继续发展，可能就会影响一些自发性的勃起，比如晨勃可能慢慢减少。
很多病人在阳痿一段时间之后，晨勃也慢慢的没有；甚至手淫的勃起也在逐渐的下降，甚至手淫也不能勃起，这属于相对比较严重的情况。多数的阳痿病人在早期阶段，可能都是表现为维持时间不够，容易软，以及硬度下降；对于一些比较严重的阳痿病人，可能完全不能勃起，自发性勃起也没有，同房的时更不能勃起。总之，阳痿的主要症状就是硬度不够或者勃起的维持时间过短，容易软。
阳痿分什么种类
阳萎跟阴茎本身功能异常有关系，同时也可以来自阴茎以外的原因，比如先天性动脉狭窄，先天性静脉漏或者平滑肌发育的异常都可以引起阳萎，还有心理性因素通过神经系统引起勃起不好，包括其他很多的阴茎以外的继发性原因。
阳痿病人需要做什么检查
阳痿是男性最常见的性功能障碍之一，尽管阳痿不是一种危及生命的疾病，但与患者的生活质量，性伴侣关系，家庭稳定密切相关阳萎是可以治愈的，不同的病因要采取不同的治疗方法，包括药物和手术，病因要控制好，拥有健康的生活方式，对症治疗。
阳痿病人怎样自我调理
阳萎病人在治疗的同时要有自己调理,因为勃起功能或性功能障碍大部分都有一定的心理因素，所以第一点要心理要放松，第二点要有一个健康的生活方式，包括饮食清淡，睡眠等，第三点要有规律的性生活，不宜过多也不宜过少。
阳痿吃伟哥有作用吗
伟哥是治疗勃起功能障碍最常用的药，伟哥的作用是抑制阴茎的疲软，使用伟哥要注意服药时间在同房前半个小时左右，同时要有性刺激，首次剂量要小，吃药之前不要喝酒，不要吃脂肪餐，伟哥有一定的降血压作用，低血压的病人或者严重的心脏病的病人以及服用硝酸酯药物病人禁用。
