女性来姨妈期间注意正确饮食很重要，像刺激性食物、生冷食物都不能吃。来姨妈可以喝冬瓜汤，能达到排除毒素、美容养颜、保护头发、降低血压、减肥通便、预防冠心病作用，好处还是非常多的，所以适当吃一些很不错。
冬瓜是很多人非常喜欢吃的一种食物，制作方法也有很多，比较简单的就是冬瓜汤，里面含有丰富营养物质，可以给身体带来的好处也有很多，也可以和其他食物搭配在一起吃，下面就给大家介绍一下来姨妈能喝冬瓜汤吗？
来姨妈可以喝冬瓜汤，它是一种含有丰富铁离子、钙质、蛋白质、维生素的食物，月经期间适当喝一些冬瓜汤滋补身体效果还是非常强的，并不会给女性身体带来什么不好的影响，来姨妈喝冬瓜汤能起到抵抗癌症，排除毒素作用，它里面的粗纤维含量丰富，能够让肠道蠕动速度变快，让身体里面多余毒素尽快排出，降低血脂效果也非常好。
美容保护头发作用也很强，冬瓜里面的葫芦巴碱含量丰富，可以让新陈代谢速度变快，让身体摄入糖分量减少，这样就能达到降低血脂作用，而且里面含有硫酸物质，能够抑制黑色素沉积，让皮肤状态更好，不饱和脂肪酸含量丰富，达到保护头发以及皮肤作用。
降低血糖作用也很强，能够补充身体所需要的膳食纤维，让血糖水平更加稳定，避免糖尿疾病出现，适当吃一些冬瓜汤可以起到减肥通便效果，因为它里面的维生素b族含量丰富，能够让淀粉糖分转换成热能的速度更快，避免脂肪堆积在身体里面，达到更好的减肥效果。
还可以预防冠心病，它里面含有b族维生素，脂肪以及蛋白质，脂肪里面大部分是不饱和脂肪酸，还含有亚油酸成分，能够让血液里面的甘油三酯以及胆固醇含量降低，冠心病出现几率就能减少很多。
来姨妈期间是可以喝冬瓜汤的，可以给身体带来的好处也非常多，适当喝一些冬瓜汤能够达到预防疾病以及保护身体健康作用，有这方面需求的人就可以根据自己实际身体情况来选择，可以把冬瓜和其他食材搭配在一起炖煮成汤来喝。
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来月经肚子痛怎么办
来月经肚子痛怎么办：
月经来了肚子痛可归纳为痛经，痛经分原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，就是从初潮来以后一直痛，这种情况非常常见，在生完孩子以后大多数女性会缓解。当然，在没生孩子之前，这部分病人有很多办法，可以吃止痛片，也可以用暖宫贴、扎针灸，多注意休息，不吃生冷的东西，减少剧烈运动，这些都是可以缓解。
生完孩子以后再出现的痛经，可能医生要高度警惕，是不是有子宫内膜异位症，如果是这种情况，患者可能就得就医。现在有一种比较好的节育环叫曼月乐，如果女性没有生育要求建议上这种节育还，大部分病人可以缓解痛经。
月经不调的症状
正常月经指的是周期在21到35天，也就是间隔21到35天，月经期持续在2到7天，平均是5天左右。月经量是在30到40毫升，是一个正常的月经周期和月经量。周期的频率，经期的长短和出血量的多少，需要排除了是怀孕和分娩产褥期相关的一些情况，这样的异常子宫出血都可以认为是所谓的月经不调。但实际上以月经不调为主诉来就诊的患者，很大一部分，不一定是月经的问题。现在新的异常子宫出血的分类，也把出血分成这个两大类，九个小类，所以出现了所谓的月经不调，需要来查找具体原因进行治疗。
HPV疫苗能在月经期打吗
实际上宫颈疫苗呢主要是预防那个宫颈人乳头状病毒感染的它呢对月经呢应该没有什么太大的影响但是呢这个宫颈疫苗的话呢它有些呢就是说的可以出现一些过敏反应或者是低热这些呢副反应副作用所以呢那个如果没有什么特别特殊的情况下尽量呢还是不要选择在月经期来打这个宫颈疫苗另外的话呢就是指南呢也规定了在妊娠期的话呢实际上是不可以打这种宫颈疫苗的但是呢如果比如说她打了宫颈疫苗以后发现妊娠了因为宫颈疫苗我们知道是需要打三针的如果他打了第一针以后发现怀孕了那么后续的这个疫苗的注射时间呢就应该她分娩以后再开始接种后两针。
生理期不正常原因都有什么
生理期不正常的原因有哪些一些女性有特殊的体质她的月经周期就会有自己的，一个与众不同的表现比如有的女性可能每两个月来月经一次始终保持这样的周期这个是属于正常的。但是这个月经周期与我们常说的28天这个月经周期是不一样所以有的人可能会觉得自己的月经周期不正常，对于这种能够始终在这样的一个周期来潮说明他有自己的一个独特的体制所以不作为疾病论述。还有一些女性会三个月月经来潮一次还有的女性会半年来潮一次有的一年来潮一次而有的女性可能终生都不会月经来潮但是他仍然可以怀孕生子这在中医学上来讲都属于一个特殊的月经形势都不是月经的不规律除外这些情况以后出现了一些月经周期不规律可能有如下的一些原因，比如有多囊卵巢综合症或者是有卵巢的储备功能下降等等这些都是由疾病导致的，以建议大家尽快的去医院进行检查治疗。
生理期痛经可以怎样缓解
生理期痛经怎么缓解，痛经是女性非常常见的临床症状多数发生在青春期的女孩所以大家都非常常见。有一些女性就会不以为然但是痛经是需要治疗的，在临床上治疗痛经可以通过中医药
一些方法进行去治疗在家中也可以自行采取一些方法，例如局部的热敷可以使用热水袋或者是暖宝宝等进行腹部的热敷可以改善痛经的一些状况还可以在家中按压一些穴位，例如手部的合谷穴这个穴位按压的时候，可以明显地减轻痛经的发生还有是肚脐下三横指四横指这样的位置。肚脐下四横指腹中轴线这个位置是一个穴位是关元穴用两个中指并起来去点压会达到很好止痛的效果。另外在饮食方面也要注意食用一些温热性的食物不要吃过于寒凉的，例如一些寒性体质的女性平时会觉得手脚凉比较容易怕冷可以喝一些红糖姜茶水或者是桂圆红糖姜茶水可以食用一些温热的食品，可以少量的吃一些当归生姜羊肉汤可以缓解痛经的情况对于体质比较偏于热的女性就要注意不能吃这种温热的食物如果吃了温热的食物以后会容易导致月经量的明显增加如果是体质偏热的女性出现了腹痛可以适当的，吃一些偏于凉性的食物例如丝瓜汤还有一些西兰花汤等等这些是可以进行有一定程度的缓解。
