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孕妇吃什么比较好：
　　这个题目比较笼统，吃什么好？一个就是你要保证日常早、中、晚三餐的饮食。这个饮食包括碳水化合物、副食，当然还有水、饮料等等。还有一些额外的增加，前面提到的水果，燕窝等等。碳水化合物就是你每天进食的，比如说米饭、馒头，或者是杂粮。碳水化合物，每天要适量，包括早上、中午、晚上，实际上一天要六七两。但也有的孕妇说我主食吃不了那么多，那么副食也要增加一些，因为你现在不光给你本人提供着营养，还要给肚子里的宝宝提供营养，等于两个人来吃这个饭。
　　还有一些副食，就是你每天吃的，比如说早上吃一个馒头，可以喝一点粥，但糖尿病人不能喝，那你可以喝牛奶或豆浆，再吃个鸡蛋，再额外加一点儿菜都可以。上午我们可以加点餐，没有糖尿病，你可以随便加，喝个酸奶什么的都可以，或吃一点儿苏打饼干、面包片。中午要正常的进餐，包括米饭，还有蔬菜、肉、鱼、蛋。下午也一样，晚上也一样，就是正常的饮食。一个是主食，还有一个就鱼、肉、虾，还有就是蔬菜、水果，要保证一天的均衡，适当的增加一点刚才咱们说的燕窝或者干果都是可以的。总而言之要把饮食要弄均衡，不要就光吃某一种。

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如何提高激素避孕法的可接受性和续用率

激素避孕是一类常用而又可逆的避孕措施。激素避孕法完美使用(perfect use，坚持而又能正确应用)的有效率非常高，但在人群中、常规使用(typical use)时的有效性并未达到完美使用那样高的程度。

两者之间存在的差异，是因为激素避孕这样一类措施较难坚持正确应用所致，即这类避孕措施的“长期续用率”不高。为了提高激素避孕法的续用率，人们在常规的咨询、指导中，往往会借用额外的辅助手段，即强化咨询的方法和策略，如群体动力，结构化、同伴或多成分咨询以及预约咨询或正确应用的加强提示等，予以干预。

那么，强化咨询方法和策略的应用是否确能促进、提高激素避孕法的可接受性和续用率?对此，Halpern等做了研究，收集所有为用户提供强化的计划生育咨询服务与常规服务之间、进行随机比较的临床试验;并以停用率、停用原因、避孕药漏服或避孕针未按时注射的人次和意外妊娠的发生率等作为客观分析的指标。

鉴于研究结果，Halpern认为：多种方式强化咨询的结合和多次咨询、多次提醒等干预措施对提高、改善激素避孕法的坚持正确应用是有效的。今后，宜进一步开展设计良好的临床随机试验，以发现和明确更为有效的强化咨询的方法和策略。

怎样区分是快来例假还是怀孕

很多女性都会有这样一个误区，分不清月经前和早孕的差别，其实月经前的症状和早孕的症状是很相似的，所以就会给很多人带来一些困扰，那么怎样区分是快来例假还是怀孕呢?下面我们一起来了解一下。

1、阴道黏膜变色

怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

月经：女性的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。

2、食欲

怀孕：基本上所有的怀孕女性，在孕早期都有恶心、呕吐等症状，有的表现轻微一些，有的甚至严重到无法正常工作和生活，只能卧床休息。

月经：然而月经前兆恰恰想法，会出现食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但也有极少部分的人月经前食欲不好，这需要和以前的身体状况区分。

3、月经不来

怀孕：正常生育年龄的女性，月经周期正常的，一般月经推迟1-2周，很有可能怀孕。

月经：月经不来，不代表已经怀孕，有可能是月经本身周期紊乱，或者是近期工作生活压力过大，导致月经推迟，如果推迟过久，可到医院确诊。

以上就是有关月经前与早孕怎么区分的相关内容了。总之，如果你怀孕了，你有可能会出现恶心或呕吐、乳房变大、变敏感、停经、疲倦、腹胀、尿频等等诸如此类的生理征兆，这时候要赶快到医院做个详细检查。

怀孕期间打狂犬病疫苗安全吗

有网民提问：怀孕期间被狗咬伤能不能打狂犬病疫苗，疫苗会不会影响胎儿，孩子还能不能要?

世界卫生组织在《狂犬病疫苗立场性文件》中指出：“由于狂犬病是一种致死性疾病，所以对高危暴露后的暴露后预防没有禁忌证。对于婴儿期或妊娠期和对免疫损害者(包括HIV/AIDS患儿)的暴露后预防也是如此。”这段话的意思是，因为得了狂犬病100%致死，所以无论何人被咬，该打疫苗者都得打疫苗，婴儿、妊娠等特殊人群都不是打疫苗的禁忌证。

那么，妊娠期间接种狂犬病疫苗是否安全呢?我们可以看一些妊娠期狂犬病疫苗接种的文献数据。

国外早有一些妊娠期狂犬病暴露后接种狂犬病疫苗的文献报道。1989年，泰国医生就报道了21例妊娠妇女接种狂犬病疫苗后安全性的观察，其中12例因严重咬伤还注射了马血清狂犬病免疫球蛋白。15%在预防接种后有肌痛、局部红肿、皮疹等副作用，除1例自然流产外，其他母亲都顺利分娩。所有随访到1岁，没有先天性畸形，发育正常。

1995年，泰国报道了202例妊娠妇女接种狂犬病疫苗的安全性，并与没有接种疫苗的妊娠妇女对比。妊娠期并发症及婴儿出生缺陷均与没有接种疫苗的妊娠妇女相似，只有流产率稍高，但8例流产均为被狗扑倒并严重咬伤，其中3例当即阴道出血，24小时内流产。

1999年，印度的医生报道了29例妊娠妇女因狂犬病暴露在孕期接种了狂犬病疫苗，没有发生严重不良反应，胎儿发育正常，没有先天畸形，婴儿出生后随访1年无异常;母亲接种疫苗后都产生了有效的狂犬病抗体。

2007年，印度医生再次报道了14例怀孕妇女接种狂犬病疫苗的安全性，其中8例使用了狂犬病免疫球蛋白，均获母子平安，没有对母亲和孩子产生影响。

我国也有两个文献报道。2012年北京35例妊娠期接种狂犬病疫苗的病例，其中3人流产。这3人均为被狗扑倒，严重咬伤。1例当即阴道出血，24小时内流产。35例母亲生了36胎，其中1例为双胎，有1例唇腭裂。广州报道了72例妊娠妇女接种狂犬病疫苗的情况，其中4例自愿堕胎，1例自然流产，其余67例正常分娩，婴儿发育正常，没有出生缺陷。

以上的数据充分说明，妊娠期一旦被狗或其他动物咬伤，经医生鉴定需要接种狂犬病疫苗，无须担心接种疫苗会影响母亲的健康或胎儿的发育，妊娠期接种狂犬病疫苗是安全的。