孕妇口苦怎么缓解

孕妇口苦是非常常见的现象,给不少孕妇的生活也带来了一定的影响,不过也不用过分忧虑,因为这种情况是可以控制和缓解的,那孕妇口苦究竟怎么缓解呢,一般可以采取注意口腔卫生、注意饮食、按摩胸腹部等方法进行缓解,下面我们就具体来讨论一下吧。

一、注意口腔卫生
  孕妇出现了口苦的现象,一定要在孕期出现自己的口腔卫生情况,坚持每天早晚刷牙,饭后刷牙和漱口的好习惯,这样可以减少口腔细菌的滋生,有利于缓解口苦的现象。或者也可以随身携带漱口液、口香糖等等,都是缓解口苦现象的方法。
  二、注意饮食
  孕妇出现了口苦的现象,在饮食上要注意以清淡为主,不吃生冷和刺激性的食物,生冷和刺激性强的食物会对消化道粘膜产生较强的刺激作用,还要注意不要食用辛辣、油腻等燥热的食物,可以适量喝些菊花茶、绿豆汤等等。

三、按摩胸腹部
  晚上睡觉前可以按摩一下胸腹部,可以促进肠道的蠕动,有助于消化,因为身体的各个器官都是通的,虽然各自的功能不一样,但是最后都会反射到口中和皮肤。
  四、维生素C
  维生素C可以改善口苦的现象,可以每天食用三次维生素C片,每次两到三片就可以了,把维生素C放到舌头下面,一般轻度的口苦现象只要服用两三次就可以消失了。如果是重度的口苦现象,服用三四次就消失了。

五、保持良好的心情
  有些孕妇可能是因为孕期的一些焦虑而产生口苦的现象,出现了恐惧、失眠等现象,据研究表明,精神状态也会造成口苦的现象,还会伴有消化不良等症状,所以要注意自我的调节,转移注意力,避免受到刺激,保持良好的心情。

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口腔上火怎么办

口腔上火怎么办:
  上火是中医的一种说法,对我们口腔科大夫来说,就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下,如果全身的抵抗能力比较差,在工作比较劳累这样的情况底下,有可能口腔内原有的这些微生物,就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖,导致我们口腔内感染的发生。
  这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红,甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况,在这种情况底下,我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净,可以漱口、刷牙,使用一些漱口水,不要经常的熬夜,保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。

晚上睡觉流口水是什么原因

晚上睡觉流口水是什么原因:
  口腔内有唾液腺的分泌,唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候我们会有一个不自觉的吞咽的动作,把口腔内的唾液吞咽下去。到了晚上睡觉的时候,神经系统受到了抑制,可能吞咽的反射功能比较弱,口里容易积存比较多的口水,同时夜晚睡觉的时候,控制口腔闭合的肌肉处于一个松弛的状态。
  这样的话有可能造成夜间睡觉的时候,口腔是处在开放的状态底下,这种时候就有可能导致口水从嘴里头流出来。这个并不是一个医学意义上一个病态的一个表现。所以不用太过担心。可以多调整一下睡觉的姿势,采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。

牙膏能治疗牙龈出血吗

牙膏能治疗牙龈出血吗:
  牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状,它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血,比如刷牙出血,或者吃水果时出血,或者唾液中有血丝,这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
  主动的自发的出血患者,可能合并高血压、贫血或者血友病等,这种情况下,牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病,可以使用中草药牙膏,促进牙龈的炎症消退。但是,它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因,比如它是牙齿引起的,就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉,那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。

如何正确选择牙膏

如何正确选择牙膏:
  市场上、超市里,牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前,要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏,普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
  药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况,比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症,牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露,平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏,还要根据他的成分进行选择。

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法:
  刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正确选用牙膏,配上软毛牙刷刷牙,刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
  就是手持牙刷柄,牙刷头部和牙呈四十五度,按照象限刷,如从左上刷,那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间,一两颗间隙上颤动,颤动的距离也就一两毫米左右,清洁掉十秒后移到下一个位置,就是半颗牙的位置都不到,然后还要重复上次的操作,每个部位刷完以后,比如刷完左上唇颊侧,还要刷右上唇颊侧,唇颊面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,牙刷竖起来,然后水平颤动的刷牙。
  要强调第一要刷到第二用力要轻柔,要方法正确,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟。

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