吸脂减肥真的靠谱吗

夏季就要到了,大粗腿大饼脸该“收了”。而吸脂术在春季瞬间兴盛起来!吸脂手术是把多余的脂肪细胞抽出体外,让它永远不再滚回来的方法,那么很多求美者的问题来了,脂肪没了,皮肤突然变松怎么办?松垮垮的瘦应该比紧致的胖还要讨人厌吧!!

你过于忧虑了,其实并不会!

那么为什么呢?原因如下:1、瘦的过快是造成松弛的原因之先给大家明确一个概念:抽脂过后会变瘦,但由于油脂很轻所以你的体重不会变多少,我们追求的是塑形,看起来瘦,形体美。

吸脂手术一次的吸脂量安全值是最高3000ml,如果肥胖程度太高则需要进行多次抽吸达到最终效果,所以不可能你的腰围从3尺2一下就瘦到1尺9,这样是非常危险的,哪家的医生都不会这样做,切记吸脂不能贪多!从这个层面上讲,吸脂手术不存在因为“瘦的太快”导致的皮肤松弛。

2、医生技术过硬,皮肤松弛机率大大降低;

3、吸脂术抽吸的原则是只抽深层脂肪,保留至少1厘米浅层脂肪。由于皮下的纤维中隔完整,恢复时会带动皮肤收缩,像皮肤凹凸不平或松弛之类的情况都会相应减少。

3、术后塑身衣辅助皮肤恢复紧致;手术后医生会让每个受术者在抽脂后立即穿专业的弹力塑身衣,来帮助控制肿胀。抽脂后的1-2个月还要持续穿塑身衣,最好能穿3个月以上。

吸脂后穿塑身衣有哪些作用呢?

1.塑形:持续的压力对脂肪组织有塑形作用。能使脂肪颗粒均匀分布防止凹凸不平;

2.固定:对抗重力,将皮肤脂肪层固定在正确位置,防止皮肤松垮;

3.压迫:减少出血、组织水肿。弹力服压力要适中,过小不能塑形固定,过大则会导致静脉炎、静脉栓塞。

4.经过术中浅层脂肪保留,术后外压的方式,会让皮肤脂肪层可在正确的位置与深部脂肪粘连,避免了皮瓣松脱下垂形成松垮现象

5.人的皮肤本身是具有良好的弹性;人的皮肤本身是具有良好的弹性,不像玩偶抽掉棉花就马上塌掉,就像产妇在怀孕期间腰围很大,可是在产后一个月内却能恢复的比较好,这就归功于皮肤良好的弹性。

吸脂也是一样,只要不是重度皮肤松垂者,吸脂术后护理得当手术部位的皮肤不会松弛。

而至于术后皮肤能恢复到的紧致度,这是因人而异的。一般来说,皮肤越厚,抽吸后回缩力越强。所以男性比女性、外侧比内侧、后背比前腹、年轻比年老,术后塑形效果更好。

6、皮肤本身非常松弛,吸脂后皮肤也会松弛

如果求美者术前严重肥胖皮肤已经非常松弛,做完吸脂手术后,皮肤是会出现松弛情况的。

这种情况通常可以加做局部的拉皮手术,切除多余的皮肤,则能使皮肤变得平整。但切除多余皮肤会留下伤口,所以大家在手术前要与医生充分沟通,衡量利弊再决定哦。

其他预防和改善吸脂后松弛的小贴士~:

1、补充胶原蛋白,能够使皮肤的支撑能力得到显著增强,多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善抽脂后皮肤松弛效果。

2、擦一些维他命E油或者精油,用一些紧致产品乳液等,每天洗澡后配合按摩。

3、坚持有氧运动,根据自己的耐受程度每天坚持做,可以有效的帮助肌肉和皮肤的紧实。

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吃韭菜减肥吗

吃韭菜减肥吗:
  韭菜是特别传统,特别理想的食物。韭菜做成饺子、包子能够提升食欲。但是韭菜是不能够减肥的。韭菜含有胡萝卜素,还有膳食纤维。减肥期间可以多吃韭菜,是因为韭菜是绿叶蔬菜,可以提供钙、镁、钾等微量元素。胡萝卜素可以转化成维生素A,对减肥和用眼都有好处。
  在减肥期间多吃绿叶菜,甚至每天可以吃到半斤以上,都是可以的。不是单是韭菜,包括菠菜、茴香、茼蒿,包括很多的绿叶菜,都适合在减肥期间食用,但是同时要记住,要做到粗细、荤素合理的搭配。

减肥可以吃油桃吗

减肥可以吃油桃吗:
  减肥期间可以吃油桃。油桃又脆又多汁,酸酸甜甜的,特别受欢迎。但是水果比蔬菜的热量高一些。如果减肥期间食欲不好,可以吃一个油桃。如果在减肥期间不吃别的食物,饮食不平衡,少吃谷物、肉类,拿油桃来当每天的主食,不但减肥不会成功,而且会导致营养素缺乏。
  油桃可以提供维生素、矿物质、膳食纤维,但不提供优质蛋白质和太多的碳水化合物或脂肪,而这些营养素恰恰是身体必需的。所以建议减肥期间可以每天吃一个200克左右的油桃。无论减肥期间,还是在平时,都应该注意水果的多样化。

坚持不吃晚饭会瘦吗

坚持不吃晚饭会瘦吗:
  不建议用不吃晚餐的方法来减肥。长时间不进食,对胃肠道和身体或营养素的补充都是欠缺的,所以三餐一定要均衡。
  一般正常的人,要求晚餐吃到七、八分饱,如果想减肥,晚餐就要少吃点,吃到五六分饱就可以了。饮食也要清淡,不要吃高能量的食物,比如平常说的用油炒的菜,可以换成焯拌菜,多吃一些蔬菜。
  还有一个关键点,就是在晚上睡觉之前不要加餐,包括含油脂高的坚果类,甚至包括含糖分高的水果类。所以晚餐可以少吃,但是不能不吃。

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