经期上腹痛是什么原因-高居健康网

女性在月经期间所引发的腹痛现象是非常典型的一种现象，主要是由于饮食不健康，吃生冷辛辣的食物，导致腹部受寒，或者炎症的感染，精神压力过大等等原因而造成，建议女性在月经期间不要有太大的心理负担，调整好自己的作息习惯，不要吃生冷刺激的食物。

月经对于女性来说非常重要，也很困扰，因为这几天会很不方便，而且有些女性朋友还会出现严重的痛经，而有些女性感觉自己上腹痛，对于这种情况也不是很了解，所以担心而着急。那么，经期上腹痛是什么原因？
　　1、腹部受寒
　　在月经期间的时候引发了严重的腹痛现象，首先：是由于腹部受寒而引起的，腹部受寒之后就会影响到经血顺利地排出，并且会出现经期不适应的症状，月经期间一定要注意腹部的保暖，避免腹部受寒，在月经期间的时候不可以吃寒冷的食物，更不能吃冷饮。
　　2、炎症的感染
　　在月经期间的时候腹部的疼痛，很可能是由于炎症的感染而引起，月经期间不注意个人卫生，就会引起炎症的感染，慢性的妇科炎症就会使得痛经现象变得非常的明显，所以月经期间一定要注意养成一个好的卫生习惯。
　　3、精神压力过大
　　月经期间腹痛很可能是由于经期精神压力过大而造成，现在的生活节奏越来越快。人们在月经期间的时候，由于生活节奏的加快，非常容易出现心烦意燥的现象，这时候，很容易影响到自己的身体健康变化，非常容易造成严重的腹部疼痛，还会影响到自己的生活质量，所以女性在月经期间的时候，一定要学会释放自己的心理压力，不要有太大的心理负担。
　　女性在月经期间的时候，要学会释放自己的心理压力，千万不要有太多的心理压力，并且要做好身体的护理工作，在月经期间不可以吃寒凉的食物而且要注重自己的个人卫生习惯，调整好作息时间，在经期的时候不要太傲夜。

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