如何预防慢性胆囊炎-高居健康网

由于人们的饮食不注意，因此患有慢性胆囊炎的人群越来越多，因此预防慢性胆囊炎，则成为人们的首要任务，那么如何预防慢性胆囊炎？胆囊炎大多与人们的不良习惯有关，一起通过下文来更好的了解下吧。

一、慢性胆囊炎的预防
　　1.每天喝1500毫升左右的水，来避免结石的形成。
　　2.多吃一些蜂蜜水、香蕉类的润肠食品，让大便变得通畅，可以减轻症状。
　　3.建议人们不要长时间做一些上体前倾的动作，紧身的衣物也不行会挤压腹部，阻止胆汁分泌。
　　4.适当节制饮食，使用素油烹调食物，如菜油、豆油、玉米油等等，多吃些容易消化的食品，像鸭蛋、麦乳精、鸡蛋等等，发病期间最好不要食用。

5.建议人们平时多注意生活方式，在一些疾病发作后多休息1—2天，等体力恢复后，在进入生活和工作当中。在腹痛的缓解期，虽然可以工作和生活，但要劳逸结合。
　　6.病情稳定期，人们可适当进行体育锻炼，多注意气候变化，来避免因为受寒而导致的疾病发作。
　　7.保持心情舒畅，情绪稳定一些，可减少胆囊炎的发作。
　　8.要改变久坐的生活方式，多走走，并多运动。

二、慢性胆囊炎的治疗
　　一般比较重的或者急的情况，可以采用手术的方式治疗，通过切除胆囊的方式，来去掉病灶。但是对于一些不经常发作或者不重的人来说，不必要采取手术的方式治疗，可以坚持服药治疗。另外人们要重视体检，一年一次或者半年一次，查出来了，就要继续接受治疗。
　　胆囊炎一般与人们的生活方式以及饮食习惯有关，平时不注重饮食习惯的人，更容易引起胆囊炎。另外，人们要多运动，促进血液的循环，可以让身体更健康。

如何预防慢性胆囊炎相关阅读

胆囊炎是怎么引起的

胆囊炎是怎么引起的：
　　胆囊炎是胆囊最常见的一种疾病，我们可能每个人都有机会来碰到胆囊炎，胆囊炎有哪些症状。首先它是右上腹的隐痛不适，常常由于它的解剖位置还会引起右肩、右肩胛部的放射痛，还有一种病人认为是胃的问题是胃炎吃坏肚子了，这些都是胆囊炎一些常见的症状。这个时候查体的时候右上腹有深压痛，查血白细胞也会升高。我们很多朋友就关心了，我们胆囊怎么会发起炎来。
　　胆囊炎有很多原因引起，最常见的原因就是胆石症，胆石症又叫胆囊结石，这个很多朋友都听到过，包括我们体检都能发现好多人的胆囊里面有石头，胆囊结石在脂肪餐、饮酒、暴饮暴食等因素的诱发下，可能会加大对胆囊的刺激，诱发胆囊炎症。另外还有胆囊管比较细长的患者，有些时候因为体位的改变，胆囊管会引起扭曲，引起胆囊里面胆汁排泄通路的障碍，胆囊张力会越来越高，胆囊张力高了以后，胆囊粘膜局部的血液循环会受到影响，在血液循环受到影响的情况下，胆汁里的很少量的细菌会加大胆囊的炎症，也会引起胆囊炎。
　　另外现在比较少见的就是寄生虫性的胆囊炎，有些消化道的寄生虫就是蛔虫，它喜欢在体内沿着胆管钻到胆囊里去，这种也会引起胆囊炎症。所以说胆囊炎有不同的原因引起，针对不同的原因治疗方法也是不一样的，在日常生活中我们要尽量避免胆囊炎，每个人都能做到的就是规律生活，清淡的饮食，尽量避免暴饮暴食，尤其在夏天我们吃烤串油炸的食品以后再喝凉啤酒，这个时候都非常容易引起急性胆囊炎，所以希望大家从平时的日常生活中注意尽量不让它发作。

胆囊炎有哪些症状

胆囊炎有哪些症状：
　　胆囊炎的症状主要有以下几点：
　　“第一”，常常有发烧、恶心、吐等症状，甚至有的人会有右上腹痛，伴随右肩部的不舒服、或者右后背部的不舒服，往往常见于中年人，30到60左右的女性更常见，一般在夜间容易发病，需要和胰腺炎、心肌梗、心绞痛相鉴别，通过查血常规、超声都可以诊断；
　　“第二”，对于一些合并有胆囊结石的胆囊炎，往往会病情会稍微重一点，尤其是出现梗阻性的胆囊炎，胆囊内的胆结石在通过胆囊管往胆总管往下排的过程中，可能出现卡顿，这个时候往往比较严重，会有一些发烧、寒战、腹痛、黄疸、痴呆也就是神志不清的症状，俗称夏柯氏五联征，这是一种比较重、比较急的胆囊炎；
　　“第三”，对于不合并有胆结石的胆囊炎相对要表现的轻一些。

胆囊炎饮食禁忌

胆囊炎饮食禁忌：
　　胆囊炎急性发作期应禁食，使胆囊休息，以利于疼痛缓解。为保证机体的营养，需要由静脉补充营养，应多饮水，待疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，可选用清淡流质或低脂肪、低胆固醇、高碳水化合物流质食品，如米汤、藕粉、蔬菜汁、鲜果汁、米汤、蜂蜜等食物，病情进一步好转后，可选择低脂半流质或低脂少渣软饭食用。
　　慢性胆囊炎患者需要严格控制脂肪摄入量，建议每天小于20克，最多不超过40克。应严格限制动物性脂肪，而植物性脂肪有助于胆汁排泄，可以适量选用，但应均匀分布于三餐膳食中，避免在一餐中食用过多的脂肪，适量蛋白质的摄入也是很必要的，如果一个人长期不食动物性食物，人体难免会不同程度地缺乏蛋白质和其他营养物质，而发生营养不良，以致抵抗力下降，容易患病，更不利于胆囊炎病人的康复。可选豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。胆囊炎属于消化道系统疾病，在日常膳食中还是有一定的禁忌，主要包括刺激性食物和强烈调味品，如辣椒、咖喱、芥末、酒、咖啡等，煎炸及产气食物，如牛奶、洋葱、蒜苗、萝卜、黄豆等。注意饮食卫生，防止肠道寄生虫和细菌感染，控制高胆固醇食品的摄入，如动物肾、脑等食品，应采用煮、卤、蒸、炒、烩、闷等烹调方法。一，进食温热的食物，温热食物能使胆道口和胆道壁的肌肉松弛，利于胆汁排出，保证新鲜蔬菜水果的供给，建立少食多餐的进食原则，这样可以反复刺激胆囊收缩，从而促进胆汁排出，达到引流的目的。

如何缓解胆囊炎疼痛

胆囊炎是比较急的疾病，因为胆结石梗阻在胆囊的出口，阻塞胆囊管导致胆汁排不出去。急性胆囊炎的症状，主要是上腹、右上腹向肩背部放射的比较剧烈的疼痛。患上胆囊炎应该及时就医，采用间苯三酚、6542等缓解痉挛，可以减缓疼痛。另外可以口服一些利胆的药物，如硫酸镁，让胆汁更容易排出来。主要是要靠药物来缓解疼痛。