赤小豆还有利尿的作用。李时珍曾经说过赤小豆为“心之谷”，为什么这样说呢？赤小豆是红的，中医理论说红色人心，赤小豆入的是心和小肠两条经，赤小豆可以把心经之火经过小肠排泄出去，可见赤小豆有清心火的作用。
赤小豆
因此，它尤其适用于女性朋友，因为女性特殊的生理结构，经常容易患尿道炎。尿道炎就是经常感觉自己有便意，上厕所尿又不多，到医院去做尿检有白细胞。女性朋友患尿道炎的时候可以尝试多吃一些赤小豆。怎么吃呢？就是用赤小豆来熬汤。每次用赤小豆30克，放进适量的水，比如每次放两碗水，熬成一碗半时就可以喝了。赤小豆不容易熬烂，要熬很长时间才行，我们在熬之前可以先泡一下，这样豆子会熟得快些。赤小豆熬开以后，水的颜色会变得很深，微微发红。
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