女性生理期是禁止同房的。在女性生理期的时候，是子宫内膜以及一些淤血浊液排出的一个时期。如果在这个时候进行同房，容易导致女性炎症的发生。另外还容易导致女性痛经以及月经的淋漓不干净的情况。所以在月经期不建议女性进行同房。
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来月经吃什么好
来月经吃什么好：
月经期我们一般是要吃一些热乎的、好消化的，不要吃辛辣的，也不要吃特别凉的，还有一些比如说冰糕，比如说冷饮、凉菜，当然这个是指的特殊体质的，对这些比较敏感的。我们大部分人还是什么都能吃，如果说你对这些敏感的话，那你就最好不要吃。
来月经时应该是饮食是不受限制的，只是从它的温度可能会有一些影响的，不要吃太凉的，因为凉东西有时候对个别人会有很大的影响，大部分人是根据自己的体会或者是感觉去进行调整自己的饮食，这没有什么太特殊的。因此，月经时的饮食要根据个人情况来定。
来月经能洗头吗
来月经能洗头吗：
来月经当然可以洗头，因为洗头的时间是比较短的，洗头一般都用热水，除非是南方人冲凉用冷水，部分人对冷水、冷饮、冷东西的刺激比较敏感，这种情况可能会引起月经的减少，当然了严重的有的可以引起闭经，但是我们在洗头的时候用温热水是没有问题的，时间短，温度适宜，所以应该没有问题。
当然如果说你非常紧张，你自己觉得你害怕，你就可以不洗。所以这个没有说绝对的一定是行还是不行。总之来说一般情况没有问题，是可以的，除非你自己觉得洗头的话，会影响你的月经量，那你就最好不要洗了。
月经期间可以洗头吗
月经期间可以洗头吗：
月经期间可以洗头，因为我们洗脸、洗手、洗脚都没有问题，洗头的话应该也没有问题，甚至还可以洗热水澡，但是一般月经期间不能洗盆浴，不能坐浴，主要是怕逆行感染。
另外一个还要看你本人的月经情况，比如说你的月经很正常、任何外界都不太影响，来月经除了有轻微的下腹不适、腰困等等，不影响任何正常的工作，而且吃喝等等都不影响月经量、月经时间的话，应该没有问题，但是要注意，特别敏感的人，比如说不能接触凉东西，有的人不能按摩，腰的按摩等等，这些就是说促进血液循环，可能使经量会增多，但是洗头一般时间非常短，也不会说影响你的月经量的，所以是可以洗头的。
来月经可以洗头吗
来月经可以洗头吗：
从我们医学的角度、生理的角度，来月经是可以洗头的，我们洗头其实不可能是冷水，除非南方人要冲凉的话，这个可能会对冷刺激有关的、精神心理因素有关的、比较敏感的人的话，可能会影响。
一般月经期应该是洗头没有问题，其实洗淋浴也是可以的，主要是不能够盆浴，不能够性生活，就说你阴道不干预的话，单纯一个洗头是完全可以的。所以不要因为我来月经了，我什么都不能干了，当然水热一些还是好一些，但是应该不影响什么。所以月经期饮食生活只要正常的话，应该不影响，如果说你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。
月经期间能同房吗
月经期间能同房吗：
月经期间是以促进经血排泄为主，在这个期间不主张同房。因为月经期不适宜有性生活，月经期间子宫内膜剥脱，表面上可能会形成创伤面，如果这个期间进行性生活，容易引起子宫内膜的感染，增加阴道逆行感染的机会。
另外一方面，月经期间同房经血逆流的现象可能会增加，患者可能会继发一些盆腔的炎症、子宫内膜异位症、子宫内膜碎片的种植，远期可能会导致输卵管的粘连梗阻、宫外孕甚至不孕症。所以为了女性的健康和不影响将来的受孕，月经期间禁止性生活。
胸部胀痛怎么回事
胸部胀痛怎么回事：
胸部胀痛是很多女性朋友就诊的原因，有些胸痛是正常的生理疼痛，而有些则可能是疾病引起，因此一定要学会如何分辨。部分患者会认为胸痛就是患上乳腺癌，实际上胸痛不是乳腺癌的表现，乳腺癌通常是无痛性的肿块。胸痛通常是乳腺增生，或者乳腺有异常。
有的女性月经之前，胸部胀痛会很明显，月经之后胀痛会明显缓解，可能跟体内的雌激素水平的变化有关。如果胸痛症状严重或者没有规律性局部的乳房包块等情况，就属于病理性，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等，进行诊断和治疗。
经期能打HPV疫苗吗
宫颈疫苗主要是预防宫颈人乳头状病毒感染的。对月经应该没有太大的影响。但是宫颈疫苗可以出现一些过敏反应，或是低热这些副作用。如果没有特殊的情况下，尽量还是不要选择在月经期来打宫颈疫苗。另外指南也规定了在妊娠期是不可以打这种宫颈疫苗的。
经期过后又出血是什么原因
月经期过后出现阴道不规则出血，大概有几个原因：一是由于器质性的问题。比如像子宫内膜的问题。还有也可能是因为宫颈有问题。比如宫颈有息肉或者宫颈有病变等等。还有一个比较常见的是内分泌的原因。由于卵泡发育不好，不能分泌足够的雌激素。
生理期不正常原因有哪些
一些女性有特殊的体质，会三个月月经来潮，还有一年来潮一次，但是仍然可以怀孕生子。都属于一个特殊的月经形势，不是月经的不规律。除外这些情况以后出现了一些月经周期不规律，如有多囊卵巢综合症等等，这些都是由疾病导致的。建议大家去医院检查治疗。
月经期注意事项
月经期是每个正常的女性朋友，每个月都会经历的一段时期。在月经期间，由于女性朋友的抵抗力比较差，所以有很多事项都需要注意，在月经期，女性朋友们要注意自己的饮食，要注意保暖，还要注意卫生，这样才能安全的度过月经期。
在月经期，很多女性朋友都会有痛经、月经不调的症状发生，所以这时候就更加需要重视起来，这段期间不该干什么，需要注意什么。这样才能让自己更好的度过月经期，下面就让我们一起，来具体的了解一下月经期注意事项吧。
1、注意饮食
在月经期间，女性朋友需要注意自己的饮食，这段期间是不能吃寒冷的、辛辣的、含有咖啡因的食物的，比如冷饮、火锅、烧烤、巧克力、咖啡等。这些食物，不但会导致女性朋友，出现月经不调，还会加重女性朋友痛经的症状。
这段期间，女性朋友们应该多吃一些瘦肉、蔬菜、动物肝脏、红枣等食物。这些食物可以补充月经期，流失的营养，还可以有效的补充铁质。
2、注意保暖
在月经期间，女性朋友还需要注意保暖，很多女性朋友在月经的期间，会有痛经的症状发生，如果不注意保暖，不但会加重痛经的症状，还会导致女性朋友们，在以后的日子里出现腰疼的症状。
这段期间，女性朋友千万不要为了风度，就穿一点点，一定要注意保暖。晚上睡觉的时候，还要盖好被子，以免晚上受到寒气的侵入。这时候还需要多喝热水，这样不但具有保暖的功效，还可以有效的缓解痛经症状。
3、注意卫生
在月经期间，女性朋友还需要注意卫生，这几天一定要天天清洗生殖器，必要的时候，可以每天早晚各清洗一次。还要及时的更换卫生巾，以免时间久了之后，造成细菌的滋生，引起阴道炎症。
女性朋友们，还需要每天更换内裤，换下的内裤，都需要洗干净之后，在太阳下面暴晒。另外，在月经期还不能够进行性生活，这样会容易感染细菌，危害到女性朋友的健康。
月经期如何减肥
可能很多女性朋友都不知道，月经期间是可以减肥的，而且减肥的效果非常不错。在月经期的时候，女性朋友们首先要掌握好，减肥的最佳时间，也就是月经的后两天，然后就需要进行适当的运动，调节自己的饮食，这样就可以起到减肥的效果了。
变胖是很多女性朋友，不愿看到也不愿面对的事情，当变胖之后，不但会引起各种疾病，还会导致女性朋友，失去妙曼的身姿，给自己的社交带来一定的负面影响。这时候有一个比较讨巧的方式，就是在月经期减肥，这是非常有效的一种减肥方式，下面就让我们来具体的了解一下，月经期如何减肥？
1、掌握最佳时间
在月经期减肥的时候，首先要掌握好最佳时间，这样才能起到事半功倍的效果。一般在月经的后两天，是减肥的最佳时间，在这两天的时间里面，女性朋友体内，分解脂肪的能力非常的强。
所以当掌握好这个最佳时间之后，就可以达到非常好的减肥效果，另外，在月经结束后的一个星期时间里面，也是减肥的好时期，女性朋友们千万不要错过。
2、进行适当运动
在月经期减肥的时候，当掌握好最佳时间之后，就要开始适当的运动，由于月经的最后两天，月经还没有走掉，所以女性朋友，是不能做剧烈运动的，以免导致自己月经量变多。这时候可以进行快走、瑜伽、体操等运动。
这些运动不但比较温柔，还能够让女性朋友的脂肪，得到充分的燃烧，从而起到减肥的效果。由于在月经后的一个礼拜时间内，也是比较好的减肥时间段，所以女性朋友需要延长自己运动的时间，这样对于减肥，可以起到更加有效的成果。
3、调节饮食
在月经期减肥的时候，女性朋友当然，也要对自己的饮食做出调整。在月经的最后两天里面，要多吃一些纤维素丰富的食物，比如燕麦、水果、蔬菜等。这些食物里面，含有的纤维素成分，可以有效的将女性朋友体内的垃圾排出体外，从而起到减肥的作用。
这时候还需要进行蛋白质的补充，因为在月经期间，女性朋友也流失了很多的营养，所以要吃鸡蛋、瘦肉等食物，来好好的补一补。要做到既减肥，又要保证营养的全面性。
大姨妈来了腰疼是怎么回事
大姨妈来了腰疼，一般考虑是生理性因素所致，可能是体内性激素分泌量，突然增加以及盆腔充血所致，在经期后即可自行缓解。但也可能是由于生育，或人流术导致内伤所致，还有可能是患有子宫或盆腔疾病，腰肌劳损也是诱因。
很多女性在来月经期间，都会有小肚子疼痛的症状，也就是痛经，这是非常多见的。而有些女性发现，只要一来大姨妈，还会出现腰部疼痛的不适感，就会担心是不是身体出现了异常状态，所以就需及时了解相关诱因，那么大姨妈来了腰疼是怎么回事呢？
一、大姨妈来了腰疼的生理性因素
其实女性来月经期间，出现腰疼症状是非常正常的，主要是由于体内性激素，分泌量突然增加，且盆腔会发生充血，从而可能会产生一定的压迫性，这时就会感觉到腰部疼痛。不过在经期过后，就可以自行缓解，因此只要注意多加休息，不需要过于担心。
二、大姨妈来了腰疼的病理性因素
1.内伤因素
部分女性来大姨妈腰痛，可能是由于存在一些，内伤因素的缘故，尤其是对于生育次数过多，以及做人工流产次数多的女性来说，就极为容易出现。另外，房事不节也会是一大诱因。
2.子宫疾病
若女性患有子宫位置异常，比如子宫脱垂、子宫位置前倾后屈等，或者是患有子宫内膜异位症，就可能会导致经期腰痛，此时就要及时使用子宫托，或者做外科手术，来矫正子宫脱垂。而严重情况下，还要考虑是患上了宫颈炎、宫颈癌一类病症。
3.盆腔疾病
慢性盆腔炎，以及盆腔结缔组织炎症的患者，会因为炎症的刺激，而出现经期腰部疼痛的不良症状。另外，还要检查是否，是患有盆腔肿瘤，而一旦确诊，就要及时服用消炎止痛药物治疗，必要时，还要做肿瘤切除手术。
4.腰肌劳损
其实导致经期腰痛的因素，不一定是妇科方面的疾病，也可能是腰椎疾病所致。其中比较多见的就是腰肌劳损，可能是平时身体过度疲劳，或者有不良姿势所致，此时就要注意做到劳逸结合，严重时可进行治疗。
月经来之前有什么症状
其实每一个正常的女性朋友，都会有着规律的月经，但是因为没有做好，全面的防护措施，往往都会觉得手足无措，其实月经来临之前，也会出现情绪变化，水肿现象，白带异常又或者是乳房肿胀，我们可以提前做好准备，就不会让自己手忙脚乱。
对于每一个女性朋友来说，都会历经月经，在月经来临的时候，其实也会出现很多的症状，但是有不少的女性朋友，可能是第1次出现月经，所以当一些异常现象出现时，都会觉得手足无措，其实月经如果即将来临，也会有一些微小的变化，那么月经来之前有什么症状呢？
一、情绪变化
月经来临之际，有不少比较健康的女性朋友，也会感觉到，有很多不舒服的现象，甚至个人的情绪，也会出现明显的变化，突然会感觉到很容易生气，这种现象其实也就是医学上，所说的月经前症状。
二、乳房肿胀
经前综合症通常发生在，月经前7-14天，是月经前2-3天最严重的症状，月经后症状消失，或明显减轻，但是这种情况也并非固定，因人而异。有的女性水肿更明显，有的女性乳房肿胀疼痛更明显，有的女性主要是精神症状，甚至也有一些女性朋友，可能会合并这几种症状。
三、水肿现象
水肿通常发生在，月经前一周，但也可在平时发生，并在月经前加重，水肿导致体重增加，这种人出现的同时，也会有流鼻涕，头痛，腹泻或者是便秘等众多的现象，另外也有一些女性朋友，会感觉到乳房有着结节，用手触摸，也会感觉到伴有疼痛的现象。
四、白带异常
月经前的主要症状是：月经前白带明显改变，最明显的症状是白带增多。月经前盆腔充血，宫颈和阴道血流增加，所以白带的分泌比平时多。
五、血色白带
当接近月经时，白带中也会伴有些许粉红色，然后逐渐变成血，也就是月经。月经后，子宫和阴道的血流，恢复到原来的状态，白带减少，在这种情况下，白带增多是一种正常现象，因为它是由雌激素引起的。有时白带增多是正常的，如在同房之后或怀孕后。
来例假吃什么水果好
例假是所有女性都必须经历的事情，在例假期间我们可以多吃一些水果，来补充身体内所缺的营养元素，不过也不是所有的水果，都适合经期的女性食用，有些水果是冷的，有些是中性的。在月经期间吃水果，预防和治疗便秘，避免盆腔充血，但性冷水果不宜在月经期间食用，所以选择温暖的水果更好一些，这样以免引起月经过多出血，或对月经有其他影响。
每个月女性都要经历一段特殊的时间，即月经期，通常约4-6天，当女性的生理期到来时，常常会感到心烦意乱，并影响生活和工作。这时，女性的身体状况和免疫力，相对平时会更差，所以女性在月经期间，一定要注意营养均衡，下面了解下例假期间适宜吃的水果有哪些。
1.芒果
月经期间可以吃芒果，芒果含有丰富的纤维，钾，维生素A和C，钙和镁，对某些癌症有一定的抵抗力，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。对于生理期的女性来说，也可以吃芒果，在月经期间，正确吃芒果的女性，对我们的身体有一定的益处。
2.香蕉
香蕉富含维生素B6，然而，女性在月经期间容易心烦，这对身体有害，维生素B6在月经期间有稳定焦虑的作用，所以月经期间的女性吃香蕉很好。香蕉具有收敛月经的作用，这可能会减少月经量，导致月经不调，月经期件要注意吃香蕉的量，不宜过多。香蕉富含许多微量元素，其中大部分是钾。由于月经期间失血过多，会导致体内微量元素的流失，适量的香蕉对身体有益。
3.其他治痛经的水果
我们日常生活中的许多水果，对月经期女性非常有益，特别是对于月经期间，出现痛经等症状的女性，应该多吃可以缓解痛经等症状的水果，例如，苹果，葡萄，梨，西红柿等，这些水果中含有的营养成分对痛经具有良好的缓解作用。
一般痛经发生在月经期和前后，严重的患者，也可能有恶心呕吐，出冷汗，手脚冰凉，甚至昏厥。这些有大量的维生素C，还能分泌一种缓解疼痛的物质，从而缓解因各种原因引起的各种痛经。
