有的女孩子在来大姨妈的时候会觉得自己身体肿肿的，脸上也胀胀的，觉得自己蓬头肿脸的，这个时候用面膜，呢能会觉得让自己会舒服一些，如果要选择面膜，尽量不要使用药物性面膜，使用一些普通的，能够补水的就可以了。
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月经提前是什么原因
月经提前是什么原因：
月经提前的原因也是很多的，如果单单是月经提前，经量没有改变、经期也正常。这种情况要去做B超，要除外器质性的子宫肌瘤以及其他的病变。另外一个还有除外一下精神心理紧张的因素。如果月经提前了、量也多的话，更要注意器质性的病变，子宫肌瘤可以引起月经周期的缩短，也可以引起月经量的增多，包括子宫腺肌症，也可以包括精神心里紧张，可以引起月经的紊乱。还有一些就是说做了一些宫腔的操作或者妇科的手术，或者是流产的手术，它也可以引起月经的失调。
如果是短期的话，偶然的话，我们都可以观察。如果月经提前得非常前，你比如说20多天，你原来30天提前到几天，五六天、七八天，这都可以观察，如果提前得很多，就半个月来一次的话，这个一定要去做检查，除了妇科检查还要做一些化验，要做一些超声来综合判断。根据你既往的病史，综合判断你提前的原因。
月经延迟中医如何调理
月经推后也叫月经延迟，一般来说月经出现推后3到5天不认为是一个病症，只有月经推迟7天以上，并连续出现三个月经周期以上时称为月经延迟。中医月经失调和月经紊乱需要及时的治疗，中医分为虚症和实症，由不同的病因造成，这个情况建议找专业的医生治疗，中医的治疗办法有中药、针灸，对于短期出现的月经推后一般以实症为主，针灸效果会更好一些，会比较快恢复月经周期，如果是偏虚症一般建议中药和针灸共同使用治疗疾病。
经期可不可以扎针灸
月经期能不能用针灸、适不适合扎针灸要根据患者的病情来决定，一般在治疗月经相关性疾病，如月经失调、月经量少、月经推后、痛经或不孕不育，在经期用针灸治疗可以改善月经状况，治疗痛经等疾病。对于一些非月经相关性疾病，下腹部和腰骶部在经期的针刺一般主张针刺的刺激量小一些，用穴少一些，尽量避免针刺刺激干扰正常月经周期，所以月经期能不能扎针要看病人的具体情况来定，不能一概而论，但并非经期绝对禁针灸。
月经量少饮食注意事项
月经量少的原因主要是雌激素减少和子宫腔的黏连以及子宫内膜的损伤。雌激素量少，可以吃豆类制品，豆类制品中含有大豆异黄酮，是一种雌激素。如果食物当中含有雌激素，可以使子宫内膜厚度增加，来月经时出血量就比较多。吃的药物主要是雌激素。
月经不调该怎么预防
预防月经失调，首先要改变不良的生活方式，比如过度劳累和熬夜，吸烟汹酒，过度减肥。如果体重指数较低，病人出现厌食症状，就会出现严重营养不良，抑制激素分泌，没有正常的排卵，会出现月经失调。不能经常吃紧急避孕药。其次不要多次人工流产。
