治疗宫寒最有效的方法就是用一些温经散寒、温肾暖阳中药,用药的同时呢,可以配合艾灸的治疗,艾灸对腹部能够起到温热的刺激,对宫寒也有一定的缓解作用。
除了吃中药以外,可以使用艾灸治疗起到治疗宫寒的目的,或是用一些温热的刺激,比如说红外线的照射,或中药外敷等,通过温热的刺激,使药物透皮吸收,来治疗宫寒。同时配合一些运动或者是中药,热水来泡脚等,都有一定的效果。
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宫寒吃哪些
宫寒吃哪些:
宫寒的患者可以多吃韭菜。韭菜适合寒性怕冷、肾阳虚的体质患者食用。月经不来以及产后腹部虚寒者,都能够适当的补充。
桂圆肉:桂圆肉中的含铁量相当的丰富,可用于治疗贫血,但需注意桂圆肉属于温热食物,孕妇、儿童不宜。
桑葚干:桑葚又称为是补血果。铁的含量非常丰富,但是孕妇要慎用。
枸杞:枸杞也具有很好的滋补作用,但是温热效果较明显。若已经在感冒发热,身体有炎症,腹泻的人应该避免食用。
红豆:红豆性平,味甘酸,有滋补强身、健脾养胃等功效。而且红豆富含维他命B1、B2,蛋白质以及多种的矿物质及铁质,能够行气补血,非常适合有暖寒者食用。
黑枣:黑枣性温甘味,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及微量元素,对治疗宫寒也能够起到很好的作用。
另外黑豆也是能够帮助调理月经,帮助暖寒的。
宫寒的症状
宫寒的症状:
宫寒有什么症状?宫寒的典型症状可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的一个临床表现。如表现为月经期的疾病有月经量的少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。表现为孕期的疾病可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
表现为哺乳期疾病可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等。表现在妇科杂病可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。其他的症状,中医判断寒气的其它全身表现,还可以有小腹冷痛,得热痛减,怕冷,手足发凉,腰酸腰凉,性欲淡漠,大便稀溏,舌质暗淡,苔白。
宫寒治疗
宫寒治疗:
宫寒的治疗首先可以通过食疗,红豆、薏仁、大枣、桂圆、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝。银耳、雪燕、桃胶、大枣、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝,这个可以祛宫寒,补血气,还可以起到排毒养颜的效果。另外,可以用艾灸加中药来进行治疗。
此外,要少吃凉冷的食物,尽量少吃寒凉食物,冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外也需多吃暖宫的食物。饭前喝汤,饭前喝一些性质温热的汤,如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等,可以储存体内的热能,有效的保持子宫的温度。平时要多做运动,运动能够促进血液循环,保持全身以及子宫的温暖。久坐不动会让血气不通畅,造成身体的寒冷。
痛经是宫寒引起的吗
痛经可以是宫寒引起的,但是不能反过来说所有的痛经都是宫寒,所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系,是因为寒冷造成的。医学认为寒邪可以使人收引凝滞,所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于一种收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通,不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起的,还可以有一些其他的原因。有的人气血不足,也会造成痛经,或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架,或者情绪变化很大、发怒,也会导致经络气血不通畅,导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的,宫寒只是其中的一种。