怎样去除宫寒

去除宫寒除了用一些药物来治疗外,生活上的调理也很重要。首先禁食寒凉的食物,像螃蟹、冰激凌等。相反可以多吃一些温性的食物。如像龙眼、桂圆、芒果、榴莲等,不会损伤人体的阳气。
生活上要注意保暖,不要将腹部,足部露在外面,可以有效的预防宫寒的产生。另外要多运动,激发人体的阳气,可以起到去除宫寒的作用。
如果生活调理能起到去除宫寒的作用时,就需要吃一些温经散寒的药物,来去除宫寒了。

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什么是宫寒

什么是宫寒:
  宫寒是什么?宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫,也可指中医学的胞宫,或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫,会有助于更好地理解宫寒的含义。
  寒在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水,受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿,而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中,这种寒多为虚寒。

怎么调理宫寒

怎么调理宫寒:
  宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见,往往表现痛经,小腹偏凉,调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法,可以在关元然后加上艾灸,这样灸之后,可以起到温补温散寒气的作用,但是这种情况往往容易出现虚火上炎,可以配上脚上的照海穴,包括足三里、三阴交这样的一些穴,可以起到温补温阳,同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用,既达到温补的作用,也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。
  如果内服的中药,有很多温补肾阳的药都可以选用,比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂,有温补温散宫寒的作用。

宫寒是怎么回事

宫寒也是很多女性朋友经常挂在嘴边的一个问题。当提到有什么妇科的症状,就会说我肯定是宫寒。宫寒在女性当中,确实是比较多发的,那什么叫宫寒呢。就是指子宫的寒气比较重,那寒气怎么来的呢。一个跟外界的自然条件有关系,比如冬天天气比较寒冷,再有就是有一些地理环境比较寒冷的地区,或者比较阴冷潮湿的地区,寒气就容易进入体内。再有就是跟一些女孩子的饮食习惯有关系,有的人比较贪凉,爱吃一些冷饮、冰激凌,时间长了,尤其有些人在经期还吃,所以造成体寒。另外有一些年轻的女性朋友,因为年轻人火气比较壮再加上爱吃一些高热量的食物,所以脸上经常会长青春痘。青春痘跟热血有关,所以如果她们要治疗,可能大夫会给她开一些比较偏寒凉的药去对抗热血。所以如果寒凉的药吃得过多,时间过长,或者是剂量过多也会造成体寒。体寒表现在子宫、胞宫方面会造成所受的宫寒。

宫寒应该怎么饮食

女性出现宫寒症状时,在饮食上要减少凉性或清热的食物,如苦瓜、冬瓜等,若食用海鲜等寒性食物时,可搭配生姜或温酒去其寒性。建议平时适当吃一些牛羊肉、韭菜等温性的食物。有宫寒症状的痛经患者,经期饮用红糖姜茶也能起到很好的驱寒效果。

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