肠胃不好如何调理：
肠胃不好怎么调理。首先饮食上要注意。肠胃不好的患者，宜食的食物有性温，味甘辛，具有健脾补气，温暖肠胃以及驱寒作用的食物。比如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲶鱼、草鱼、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香等。
忌食的食物：性质寒凉，易损伤脾胃阳气的食物。比如荞麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、桃子、猕猴桃。此外，寒性胃痛者还应该忌食柿饼、生番茄、生菜瓜、海带、生萝卜、生藕、生黄瓜、金银花、薄荷、鸭蛋。同时肠胃不好的患者还可以通过足疗来进行调理。
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人参健脾丸怎么服用
人参健脾丸是一种含有多种中药成分的药物，这种药物里面含有人参、甘草、莲子、青皮等物质。这种药物是一种非处方的中成药，价格不是很贵，在药店就能够购买到。那么人生健脾丸怎么服用呢？这种药物的主要功效都有哪些？
一、人参健脾丸怎么服用
1.人参健脾丸是口服用药，这种药物既有片剂的，也有丸剂的。如果是片剂药物，那么温水送服就可以。如果是药丸状的，可以将大药丸搓成小粒，然后再吃会比较方便一些。
2.还要每日服用两次即可，以早晚为主，饭后服用。
二、人参健脾丸的功效
1.健脾:人参健脾丸这种药物对于脾虚患者有着很好的治疗作用。因为脾虚而出现的食欲不振，或者是腹泻、呕吐等症状，都可以通过吃该药来进行缓解。
2.开胃消食:对于一些经常觉得胃胀而食欲减退的人来说，这种药物能够有效的起到开胃的作用。药物里面所含有的陈皮等物质，可以有效的促进胃酸的分泌，从而帮助肠胃消化。
三、服用人参健脾丸注意事项
1.慎用人群:不是所有人都可以使用人参健脾丸的，孩子、孕妇以及哺乳期的妇女，这种药物并不建议使用。对于患有高血压和糖尿病的患者，需要在医生的指导下才可以服用这种药物。
2.不可长期服用:虽然这种药物里面的成分是以中药为主，但是也不建议长时间使用。在服药半个月左右，如果症状并没有得到明显的改善，就需要停药了。即使症状得到了明显的改善，这种药物也不适合服用超过三个月的时间。
3.注意饮食:在使用这种药物的这段期间内，饮食方面需要有所注意。最好不要吃一些过于油腻的食物，尤其是油炸食品，辛辣生冷的食物也要少吃。要多吃一些含有维生素多的食物。
人参健脾丸怎么吃
在提到人参健脾丸这种中成制剂时，很多人都能够从药物名字上了解到它具有健脾养脾的功效，所以会在有脾虚症状时服用，但由于不清楚药物的具体服用方法，可能就会影响到正常用药。那么人参健脾丸怎么吃疗效比较显着呢？
一、人参健脾丸怎么吃
人参健脾丸的服用方法十分简单，只要用白开水直接送服就可以，而每次的服药量一般是2丸，在每天的早晚各服药一次即可，不过具体的用量应该按照专业医生建议，千万不可自行添加药物剂量或者改变用药时间。
二、人参健脾丸的药物成分
该种中成药是使用十几种中草药加工炮制而成的，其主要药物成分为人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁以及远志等，而在加工炮制过程中会加入食疗的蜂蜜。
三、人参健脾丸的功能主治
该药物当中的山楂、麦芽和神曲可以起到促进消化和消除积食的作用，而木香、黄连为抗菌消炎药物，所以人参健脾丸主要是可以起到健脾养脾和健胃养胃的功效，可以帮助调节脾胃功能，尤其是适合于脾胃虚弱者服用，可以缓解出现的食少不眠、饮食不化以及恶心呕吐一类症状，同时对于失眠多梦和思虑过度也可以发挥出显着的调理效果。
四、人参健脾丸的注意事项
1、服药期间的饮食禁忌：患者要注意，在服用人参健脾丸期间，一定要忌食不容易消化的多渣食物，也最好不要吃过于油腻和生冷等容易对脾胃产生刺激的食品，还要避免饮酒。
2、禁忌人群：感冒发热的患者不宜服用人参健脾丸，如果患有心脏病、高血压和肾病等比较严重的慢性病，就需要在医生指导下服药。
吃人参健脾丸的禁忌
人参健脾丸作为一种常用药，是很多人在身体虚弱时一定会使用的药品之一。这种药物对促进食欲、提高体质很有帮助，非常适合中老年体虚患者，也很适合一些脾胃不和的患者。但是药物都是有服用禁忌和注意事项的，那么吃人参健脾丸的禁忌是什么？
一、服用人参健脾丸的禁忌
1.非体虚者不可用
人参健脾丸主要是调理体虚症状的，对于非体虚的人来说，人参健脾丸有可能会引起心火旺盛，引起其他疾病。所以不建议非体虚患者服用这种药物。
2.慢性病患者不推荐服用
有高血压、心脏病、肾病以及肝病等慢性病的患者，不建议服用这种药物。这种药物虽然能够调理脾胃，帮助消化，但是对于慢性病的患者来说，这种药物的药性过强，容易引起副作用。慢性病患者服用后，很容易产生身体不适，而且药物毒素也难以排出。
3.不可吃油腻、难消化的食物
虽然说人参健脾丸能够帮助消化，调理脾胃，但是在服药期间患者也是要注意忌口的。患者一定不可以吃油腻的，或者是难以消化的食物，这两种食物有可能会影响药效的发挥。
二、人参健脾丸的功效
1.缓解心脾两虚
心脾两虚这种病是指心脏经常出现抽动感，患者会心神不宁，气血运行不畅。从西医上来说，这种症状很像是心律不齐。人参健脾丸可以有效缓解心脾两虚，促进心脏运动速率趋于稳定。
2.治疗脾不统血
这种药物能够有效促进血液循环，提高脾脏功能，并且能够防止食少乏力的症状。因为脾胃不和而出现身材消瘦，营养不良都可以服用该药。
3.调理月经
女性吃这种药物还可以用来调节月经。当月经血量过少，并且月经时间不准的时候，可以适当吃一些。这种药物有助于气血运行顺畅。
香砂养胃丸副作用
在患者出现腹胀之后，患者就不思饮食、胃部不适，还伴随着呕吐、吞咽酸水、肠鸣等症。那么就需要对肌体调节了，其中使用香砂养胃丸就是患者不错的选择，那么服用之后，可能出现香砂养胃丸副作用吗？
1、服用此药可以引发胃部不适
如果患者出现中气不足的时候，其就可能导致胃脘满闷之症，还伴随着吐酸水等典型症状，在患者大便之时，还出现肠鸣、倦怠无力等症。香砂养胃丸作用已经表明，此品可以调整患者消化液分泌不调之症，对患者胃肠道平滑肌有着很好的调节作用，对胃溃疡有很好的抑制作用，其可以大大降低溃疡发病率。有很好的抑菌效果，更利于利胆健康。
但是服用此药的时候，如果患者胃阳不足的话，就可能引发患者胃部不适，进而这样人士不适合服用香砂养胃丸，就此来说，患者遇塞就会出现疼痛，在胃部疼痛之时，此就是胃阳不足，还有不想饮食之症，因此在服用香砂养胃丸的时候，就要注意了，此人士不适合服用此药。
2、患者在患有胃阴之症的时候也不宜服用此药
如果患者在检查出胃部燥热的时候，就是出现了胃阴之症了，在胃部此症状出现的时候，也不宜服用香砂养胃丸。而患者胃阴不足之时，基本上除了胃部不适，可能还伴有胃部灼热之症，进而出现口干、舌燥、便秘等症，在上述症状出现之后，患者服用此药，就可能出现反作用，让患者伤津，那样对患者身体健康就不好了。
因此说在患者胃部不适的时候，不是任何患者都适合服用香砂养胃丸的，其必须根据患者具体的身体情况服用药物，只有这样才可以让患者身体更加健康。
手脚冰冷是什么原因
手脚冰凉产生的原因是多方面的，有体质的原因，有热能消散的原因，也有精神压力过大产生的原因等，这些都是身体出现变化产生的手脚冰凉，那么手脚冰冷是什么原因产生的呢？
1、体质较弱
身体过于消瘦，体态比较瘦说明自身的体质就会比较弱，这种现象就是因为两端末梢血液循环比较慢，有的血液循环比较差，如果血液循环差那么心脏携带氧气流向全身，到了末梢逐渐减弱，手脚就会出现冰冷的现象。
2、氧气产生的热能散热快
氧气的燃烧产生热能，而手脚处于末端，血液流到这里时氧气已经消耗的差不多了。况且，手脚的活动量比较大，脂肪少因此散起热来更快，因此容易发生手脚冰凉。
3、精神压力比较大
如果在平常的工作学习中，我们的精神压力过大，也会影响自身血液的流动，这种是主观原因造成的，而不是客观原因所造成的，压力过大也会产生手脚冰冷，压力大可以说是亚健康的根源；如果长时间处于精神压力过大的状态，也有可能会引发其他的疾病，这就不仅仅是引起手脚冰冷症状这一项疾病了，需要多加注意。
4、内分泌失调
甲减、植物神经功能紊乱、低血糖、内分泌等体内器官出现失衡也会造成局部或全身血液循环障碍，会导致手脚冰凉的症状发生。有时候不注意饮食导致胃肠不适，胃功能出现紊乱，也会影响人体热能的吸收，一旦吸热能力变差，也就会导致抗寒能力比较差，从而引发手脚冰凉。
手脚冰凉的诱因很多，在平时可适当多吃些坚果、胡萝卜等温性食物，同时无论冬夏都要少吃冷饮。
