脾胃虚寒吃哪些好：
一，丁香、肉桂、红糖。丁香、肉桂，用温水浸透，武火煮沸，文火煮二十分钟。取汁，调入红糖，每服五到十毫升，日三次。适用于感寒腹痛者。
二，高良姜、粳米。先用高良姜加适量的水，在砂罐内煎取药汁，再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。适用于胃寒性的胃痛。
三，小茴香、胡椒。两者共为细面，酒糊为丸，温酒送下。散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛者。
四，猪肚、粳米、丁香、肉桂、茴香，将上述各味一齐放入锅中，再加入调料。如葱、姜、盐、酒、酱，文火炖至极烂。粳米煮粥，兑入空腹服用。适用于胃部疼痛者。
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早上痰多是什么原因
早上痰多是什么原因：
痰液是气道正常分泌的一些粘液，白天因为交感神经比较兴奋所以我们痰液排出比较多，夜间因为迷走神经兴奋这些分泌物就淤积在气道内，在气道产生的一个蓄积，早上起来以后我们随着活动把淤积的晚上夜间蓄积的这些痰液就是排出来了，所以我们早上痰多，大部分情况下是正常的一些生理现象。
但是如果一些慢性支气管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多有两个要注意，第一个要确认是不是慢性支气管炎、慢阻肺；第二个就是可以做一些细菌培养看看有没有感染。从中医上讲痰液多于脾胃的虚弱相关。
脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱怎么调理:
饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿。主要方剂有:
1、六君子汤，适于脾虚诸证。
2、参苓白术散，适于脾气虚而挟湿诸证。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
同时保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。还需注意保暖，尤其是腹部的保暖。
