乳腺癌对女性的健康有很大危害，女性在生活中保持愉快的心情、注意维护好夫妻关系、控制身体的肥胖、少喝咖啡、养成良好的饮食习惯以及适当地参加体育锻炼对于乳腺癌的预防都有积极的作用。
乳腺癌大多发生于35~55岁的女性中，这种疾病对女性造成的危害极大，严重时可危及生命。因此，女性在生活中要多给自己的身体及精神一些关爱，采取有效的预防措施，避免受到乳腺癌的伤害。那么，乳腺癌的预防措施有哪些呢？
一、保持心情愉悦
心情愉悦对于身体健康来说十分重要，只有保持愉悦的心情，才可以让身体的各个器官正常运行。再者，乳腺癌的发生与患者长期焦躁、抑郁、容易愤怒的情绪是分不开的。因此，保持愉快的心情可以预防乳腺癌的发生。
二、夫妻有爱相处
夫妻生活是否和谐对于女性的健康也有很大影响，如果夫妻之间可以互相关心，性生活也比较和谐，对于女性的健康有很大好处，也可以更好的预防乳腺癌的发生。
三、控制身体肥胖
女性在满足身体所需要的各种营养的同时，应控制好高糖食物以及高脂肪食物的摄入，以免热量过剩，导致肥胖。此外，女性在孕期、绝经期更要注意预防肥胖。保持健康的体重有助于减少患癌的风险。
四、少喝咖啡
咖啡、巧克力、可可等食物中含有咖啡因、黄嘌呤，有可能促使乳腺增生，而乳腺癌的出现又与乳腺增生有很大关系。女性如果过多摄取咖啡等食品，乳腺癌的患病风险可大大增加，因此，生活中一定要少喝咖啡，少吃巧克力。
五、坚持体育锻炼
女性在生活中可以多参加一些体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳、爬山等等。适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防疾病的出现。
六、养成良好的饮食习惯
许多疾病的发生与不良的饮食习惯有很大关系。生活中如果暴饮暴食，或总是吃一些油炸、油腻等食品，有可能导致疾病的发生。此外，酒精对于健康也有很大危害，女性平时也要少喝酒，养成良好的饮食习惯才可以更好地预防乳腺癌的发生。
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引起乳腺癌的原因
乳腺癌是乳腺的导管上皮细胞里面的DNA有突变，然后异常增生形成的肿瘤。引起基因突变的因素：首先要有易感基因；其次是外界因素的一些刺激，比如物理因素，放射线的照射；化学因素，吸烟、空气污染；还有生物学因素，病毒、细菌的感染。
乳腺癌的早期症状
乳腺癌的临床表现多种多样，早期乳腺癌可能没有什么表现，只有通过彩超或者钼靶照相，在影像下发现一个很小的肿物；晚期乳腺癌乳房里面有个肿块，肿块表面破溃、出血、感染。教科书上讲，乳房内发现无痛性的肿物，基本上用这一句话概括比较准确。
乳腺癌化疗和放疗有什么区别
放射治疗属于局部治疗手段，主要应用于术前、术后辅助治疗和姑息性放射治疗，佐以范围较小的手术(如肿块切除)，效果较好；化疗已成为乳腺癌病程各期的积极治疗措施，根治术后给予辅助化疗，能提高治愈率，缓解病情，延长存活期。c
什么是子宫癌，乳腺癌预防针
子宫癌预防针实质上是一种HPV疫苗，无论是2+型还是4+型疫苗，它们都仅能预防由HPV病毒感染引发的子宫癌，而并不能消除子宫癌的所有隐患；乳腺癌预防针能够激活免疫细胞，把肿瘤细胞识别为外来物，从而攻击肿瘤，产生的免疫反应可以作为癌症疗法的补充。
乳腺癌术后复发后能不能再次手术
乳腺癌术后复发再次手术要看一看复发的部位，复发指的是只是在手术区，比如做了保乳，在剩余的乳房上又长了肿瘤，或者叫复发的肿瘤。这个时候如果全身没有转移，还是具备再手术的机会的，而且通过再次手术也有希望获得根治，但是如果在肝脏或肺、骨头上出现了，一般不叫复发，称之为转移，一旦转移以后，手术就不是首要的选择，需要全身治疗，要吃药、化疗这些办法来做。所以如果只是在乳房局部甚至是局部的淋巴结的区域，手术是有机会的。
