初春温度忽冷忽热，会刺激人体交感神经，使人体内升糖激素和降糖激素释放不平稳，血糖不易控制;一些糖友控制饮食比较严格，能量得不到补充;及此时人体的生物钟还多停留在冬季，夜长昼短，晚饭吃得早或吃得不适宜等原因，使糖友更容易在夜间出现低血糖的情况，凌晨1~3点尤甚。
一般来讲老年人是夜间低血糖的高发人群，因为老年人的吸收能力较差，肝脏对药物的分解能力以及肾脏对药物的排泄能力明显下降，多数老年人伴有高血压、冠心病等基础疾病，对低血糖的反应也较差，易发生“无症状性低血糖”，因此不能够及时发现。除了低血糖的即时表现外，如果第二天晨起老人有头痛、乏力等不适，就要小心是不是半夜发作了隐匿性的低血糖。
避免夜间低血糖，糖友应重视定期自我监测血糖或到医院复查，按医嘱服药。建议糖尿病患者尤其是老年患者，在血糖波动较大时，一定注意检测夜间血糖，而不要只根据1~2次的空腹血糖就做出判断及自我调整降糖药物剂量。所以糖友要时刻关注自己的血糖，避免凌晨出现低血糖的情况。
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低血糖有什么症状
低血糖其实就是血液中的葡萄糖，含量太低导致的一种病况，低血糖它跟发热是一个性质的，它本身并不是一种疾病，就是在提示你的身体，出现了健康上的问题，需要注重身体保养了。但是这些也并不都是低血糖的特有症状，它还会表现出其他的症状表现，下面我们来看看低血糖有什么症状。
1.身体症状
低血糖最先引起的后果，是发生在人的大脑中，因为人的大脑它自身，是不能存储以及产生能量的，所以需要不断的葡萄糖来供应大脑。如果说的葡萄糖的值太低的话，就会发生低血糖，它也会引发人的意识紊乱，行为怪异，或者两者同时出现。
也会有视力、味觉有改变，时而看见，时而模糊的现象，惊厥跟意识丧失这两种情况，基本是不常见的。
2.其他症状
此外低血糖会引发其他的一些症状，饥饿、大汗、焦虑、心悸等情况。但是这些症状也并不都是低血糖独有的症状，其他的疾病也会导致这些情况的，所以想明确的证明这些症状，就是低血糖引发的话，我们还是要通过直接的抽取血样，进行一个血液中葡萄糖的检测，确诊下。
如果说是糖尿病引发的，但是在进行治疗糖尿病的时候，还要控制，不能让血糖升的太快，这也是十分危险的，可能会对神经及血管等其他多种器官造成一定的损伤。
低血糖这种情况在生活中并不少见，虽然它的发生率并没有高血糖那么大，但是带来的危害也是不能小觑的，因此一旦出现低血糖的情况，我们务必引起足够的警惕和重视才行，积极进行有效的措施进行控制和缓解，以免疾病症状发展的太过严重，影响患者的生活和工作。
低血糖的症状
有人因为上午上班时间比较急，所以很少吃早餐，但是还没到中午的时候，就会出现心慌，出冷汗，浑身发抖的症状，此时可能是出现了低血糖，需要立即喝一些糖水，吃一些糖果等为身体补充糖分缓解症状，那么，低血糖的症状具体都有哪些呢？
一、有饥饿感
如果出现低血糖的时候，食欲会变得亢进，即使自己已经吃了很多东西了，但是仍然想吃，这是因为身体中血糖太低，细胞无法摄取太多的葡萄糖就会发出信号，此时如果适当的补充一些糖分，饥饿症状就能得到缓解。
二、感情焦虑
如果身体中的血糖水平太低的时候，肾上腺也会释放出信号，想要获取更多的糖分，此时患者可能出现感情焦虑的症状。
三、身体颤抖
如果身体中的血糖水平低的时候，手脚会有不由自主颤抖的症状出现，此时也在提醒患者需要及时补充糖分。
四、情绪不稳定
当低血糖发生的时候，患者的情绪会变得特别的不稳定，比如会变得暴躁或者比较亢奋等。
五、出虚汗
出虚汗也是低血糖的一种表现，无论外界的气温是寒冷还是炎热，当血糖下降时，身体会突然出现许多汗。
六、头晕
血糖偏低的人经常会有头晕症状，如果觉得自己头晕了，就要注意赶紧坐下来或者躺下来，避免因为头晕引起昏倒伤害到自己。
七、注意力无法集中
当血糖水平下降的时候，会引起大脑的异常反应，这时候大脑的注意力往往无法集中，严重影响学习工作的效率。
八、出现视觉问题
血糖下降的时候，视觉也会出现问题，有时候眼前会出现重影，或者看东西总是模糊不清。
九、语言含混不清
如果血糖水平下降，患者的说话会显得含混不清，自己可能觉察不到，但是旁人会感觉到患者就像喝醉了酒一样。
低血糖晕倒自己会醒吗
在生活中很多的人们因为体质差或者饮食不当的原因出现了低血糖的现象，主要表现为头晕四肢乏力等的症状对自身的健康有着很大的危险，有些朋友们低血糖的时候会出现晕倒的现象，那么低血糖晕倒自己会醒吗？今天我们来了解一下吧。
出现了低血糖的现象后，相当一部分人是有几率自己清醒的，可以根据患者低血糖的现象来选择合适的治疗方法，对于低血糖患者来讲，要避免晕倒现象的出现，建议可以随身携带一些巧克力或者是糖果之类的食物，一旦发生了头晕的症状就可以及时的吃一颗糖果来缓解低血糖的症状。
低血糖患者要避免自己晕倒，在平时就要注意做好饮食方面的调理工作，要注意坚持每天吃早餐，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋牛奶等这样可以给身体提供充足的营养，也能增加身体的免疫力和抵抗力，平时外出的时候可以随身携带一些小零食，这样感觉到饥饿或者头晕的时候就可以吃一些让身体快速的补充能量和热量，缓解低血糖的现象。
之所以会出现低血糖的现象，是因为患者身体相对体质差的原因造成的建议患者平时可以多参加一些体育锻炼，但是在选择体育项目的时候要避开一些太过剧烈的体育运动，不然的话也很容易出现眩晕的症状，可以选择一些相对适宜的体育项目，比如散步，打太极拳等。
对低血糖的患者来讲，晕倒后家属要及时的带患者去医院就诊和治疗，这样也能避免患者受到更多的意外和伤害。同时家属要监督好患者，做好日常饮食方面的调理工作。
低血糖晕倒怎么办
低血糖是生活中比较常见的一种现象，很多的人们出现低血糖之后都会出现心悸，身体乏力，头晕等的不适症状，有些严重的话还会出现精神失常等的现象，对于低血糖晕倒的患者来讲一定要及时的进行处理，那么低血糖晕倒怎么办？
１、坚持少食多餐的饮食习惯
对于低血糖患者来讲，生活中要注意按时吃饭，建议每餐都要吃个７分饱就可以了，不要吃太多，坚持少食多餐的饮食习惯，饮食要规律，做到合理搭配，不要经常只吃某一种食物，食物还是要广泛一点比较好。
２、增加高纤维食物的摄入量
多吃一些高纤维的食物，可以稳定血糖，如果血糖下降的时候可以将高纤维的食物和蛋白质的食物一起食用，这样就能让血糖浓度快速的提升，生活中建议大家多吃一些富含纤维的食物，缓解低血糖的症状。
３、平时外出的时候随身携带一些糖果
低血糖疾病是会不定时的发作的，如果患者感觉到心悸心慌的时候，建议要及时的补充一些水糖分平时外出的时候，可以随身携带一些糖果或者是巧克力之类的，感觉到不适的时候要及时的吃一颗缓解低血糖的症状。
４、病情严重的话尽早的就医治疗
对于低血糖症状比较严重的患者，如果出现了一系列的并发症的时候，建议要尽早的去医院进行治疗，避免延误疾病的治疗时机，在医院接受正规的检查和治疗，对于病情的恢复也有帮助。
低血糖并不是什么严重的疾病，但是在生活中还是要注意积极的进行治疗，尤其是饮食上要做好调整工作，避免给自身带来更大的困扰。
低血糖怎么办
低血糖患者平时需要多注意饮食习惯，不要偏食，还要注意生活中的一些细节，我们通过以下六个方面来缓解低血糖症状，具体来看一下。
1.按时吃饭
低血糖患者由于工作压力大，生活也逐渐变得没有规律，经常会开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律，会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。
2.合理膳食
低血糖患者荤素都要吃，不要挑食、厌食，合理搭配饮食，保证每天摄入多种不同的营养物质，不要过于单一化，有助于增强我们的体质。如果低血糖患者伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症状，他们应该多吃一些富含蛋白质、铁、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、大豆、红糖及新鲜蔬菜水果。
3.随身携带糖果
低血糖患者一旦发病就会容易出现感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，这时需要补充糖分，补充糖粉后这些症状得到缓解就不用去医院检查治疗了。建议低血糖患者随身携带糖果，出现以上这些症状时，能够及时补充糖分，避免严重疾病的发生。
4.少食多餐
低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成饱，不要吃的过多过饱造成糖分无法分解堆积在人体内，要多种食物搭配食用，荤素合理搭配，不要吃单一食物造成偏食。
5.戒烟禁酒
烟酒里面含有酒精、咖啡因等物质，严重危害我们的身体健康。而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者最好戒烟戒酒。
6.及时就医
低血糖患者伴有其他并发症的时候要及时去医院就医，低血糖病发时不要小觑，首先应该稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
建议低血糖患者平时凡事都要多加注意，因为低血糖患者严重时会发生意外，严重损害身体健康。
