许多人出现失眠都与神经衰弱有关，如果不加以处理，失眠越发严重，可造成身体更大的损害。神经衰弱如果比较轻微，患者只要注意饮食，保证良好的睡眠环境，一般都可以得到缓解。神经衰弱严重的话，可选择药物的方式治疗。
生活中有许多神经衰弱的患者。这类患者精神很容易兴奋，因此大多有失眠的困扰。患者同时还有注意力不人集中、健忘等症状。由于神经衰弱所引起的失眠，使患者饱受折磨，不及时处理，很容易引发身体的其他问题。那么，神经衰弱严重失眠怎么办？
一、注意饮食
神经衰弱的患者对于饮食有更高的要求。平时要少摄入咖啡因，包括茶、咖啡等饮料。除此之外，一些药物中也含有咖啡因，比如一些治疗伤风、鼻塞，缓解头痛的药物。还要避免抽烟，香烟中的尼古丁可影响入睡，甚至会导致患者在后半夜突然惊醒。
二、不要强求8小时睡眠时间
普通人的睡眠时间一般应维持在7-8小时之间，但这个时间并不是固定的，不同的个体所需要的睡眠时间是不同的。有些人睡眠较深，无梦或少梦者，睡眠质量较佳，这类人即使少睡一两个小时也不会对身体有什么不良影响。因此，不要过于强求8小时的睡眠时间，更不要因为偶尔的失眠而焦虑、担忧，以免加重失眠的症状。平时还要注意让自己拥有一个良好的睡眠环境，比如房间内的温度应保持在15-24度之间，房间应经常开窗通风，以免留有异味。如果周围的环境比较嘈杂，房间紧靠车流量大的街道，可更换到其他的居住处。
三、药物治疗
如果只是轻微的神经衰弱，通过饮食和日常生活的调整，失眠的症状会有所缓解。但如果神经衰弱比较严重，患者就要考虑服用抗抑郁或抗焦虑的药物治疗了。通过药物治疗，患者的肌肉可以得到放松，缓解身体所出现的不适感。在服药的同时，患者尽量可以通过运动、旅行来缓解自己紧张的情绪和心理压力。
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神经衰弱要怎么治疗
神经衰弱要怎么治疗：
神经衰弱这个概念，它最初是来源于西方，就是最早诊断作为一个医学诊断的名词是出现在美国。这个疾病的诊断直到上个世纪40年代，就是1940年代以前都非常流行，在欧美都非常流行。但是在1980年，美国的精神疾病诊断的最权威的杂志，就是叫美国精神病诊断和统计手册，在第三版里，就取消了神经衰弱的临床诊断。
把原来认为是神经衰弱的疾病，归成了叫做抑郁症或者焦虑症或者是强迫症。因为美国的医生认为这些疾病的诊断，对于患者的诊断和治疗会更有帮助。所以目前咱们国内经常提到的比较多的神经衰弱，应该属于排除了器质性疾病之后的，一种心理和情感的障碍。对于神经衰弱的患者，如果症状比较轻，我们可以给予健康的教育或者是心理的治疗，包括认知行为疗法、知识性的心理治疗或者放松训练，对于轻度或者中度的有神经衰弱或者焦虑的情况都有很好的疗效。如果程度比较重，或者患者伴有比较严重的失眠或者精神痛苦，这个症状很重，而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗，而且还有既往的发作史的患者，我们考虑采用药物治疗或者是药物联合心理治疗，这些药物我们可以选择新型的抗抑郁药，可以有效的改善患者的神经衰弱的症状。实际上神经衰弱就是属于一种心理和情感的障碍。
神经衰弱的治疗方法
神经衰弱的治疗方法：
神经衰弱是一类神经心理功能障碍，严重程度介于严重的心理精神疾病和一般心理问题之间。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等情况。治疗神经衰弱可以通过服用药物和心理治疗两种方式综合处理。建议患者在医生的医嘱下用药，多采用比如谷维素片，维生素b1等调节神经功能药物，用药疗程在3-9月。
神经衰弱出现情绪症状治疗的常规药物：1、抗焦虑的药物；2、抗抑郁的药物。除了这两种药物以外，对某些有严重的失眠的患者可以用苯二氮卓类的这类安定类药物，用于失眠或者是其他睡眠障碍的患者。如果神经衰弱患者合并的躯体症状比较明显，可以叠加上小剂量的新型的抗精神病药物。
神经衰弱可以自愈吗
神经衰弱可以自愈吗：
神经衰弱在中医辨证论治当中属于虚劳，不魅等征象。常常是由于身体内环境改变造成的，想要自行痊愈，需要调节好身体素质。尤其女性有些是由于围绝经期激素水平变化造成的，调养好身体大多可以恢复。而一些神经衰弱可由于长期患病导致气血亏耗，热病伤津等等引起，除了生活调养以外，还需要药物治疗。
治疗主要是以养心阴，生心血，益气血，宁心神为主要药物治疗原则。目前治疗神经官能症最普及的药物，包括柏子养心丸，天王补心丹，人参养荣丸，归脾丸等等药物。这些中成药物。都是经典验方古方做成的成药，对于改善衰弱的相应症状，像烦躁，失眠，多梦，心悸，健忘，精神不振，食欲差，四肢疲软等情况有比较好的疗效。用于治疗神经衰弱的成药本身很多，但是最主要的治疗还是要在于解决心理问题，药物是起到辅助作用的。
神经衰弱导致失眠
神经衰弱导致失眠：
失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分钟睡不着，或者是后半夜容易醒，醒的早，两三点，三五点就醒过来了，再睡睡不着，这种叫神经衰弱。神经衰弱这种睡眠障碍如果是偶发的，那么可能和睡眠环境有关，比如吵闹，影响患者睡觉。
另外身体不舒服暂时性的也会影响患者睡眠；
另外就是长期的入睡困难或者是早醒或者是第二天睡醒了觉之后觉得疲乏、不能解乏，这种就需要来考虑有没有其他的疾病导致的睡眠障碍，比如说有没有焦虑、抑郁合并的睡眠障碍。
许多过去诊断为神经衰弱的病例，符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
神经衰弱的症状
神经衰弱的症状：
神经衰弱这个术语目前不是很常用了，其实现在临床诊断常常是焦虑、抑郁。神经衰弱在以前主要的表现的症状就是头晕、胸闷、心慌、记忆力下降、精力不集中，还有一些睡眠的障碍如入睡困难、早醒、睡眠时间少、多梦等等，另外患者还可以有其他的一些躯体不适，如恶心呕吐、胃肠道不舒服、关节的疼痛等这些非特异性的躯体症状。这些症状都是神经功能低下的一些表现，目前我们把这一大类症状都通归为焦虑抑郁的症状。
目前治疗神经衰弱的主要的药物也是抗抑郁治疗，所以，这个术语尽管不常用了，但是它的症状还是存在的，所以，把这一大类症状归为焦虑抑郁来进行抗焦虑治疗是非常合适的，也非常必要的。
