预防肠胃炎需要从多方面注意的，尤其是日常饮食，需要注意规律饮食，吃一些比较好消化的食物，太刺激的食物需要远离，注意饮食卫生，清淡，不要喝酒和浓茶。肠胃炎还需要适当做运动的，发现肠胃炎及早治疗。
老年人的身体运动能力是不足的，肠胃能力不足，可能会导致肠胃疾病的出现。肠胃炎对患者的伤害是非常大的，老年人抗病能力不足，需要及早的应对，预防也是非常重要的，可以防止情况更加严重。那么老年人如何预防肠胃炎？
首先需要吃饭的时候细嚼慢咽，如果吃的太快，会对肠胃造成影响。吃饭需要吃慢一些，还需要注意少吃太硬，粗糙的食物，这些食物是容易刺激患者胃黏膜的，所以需要从这方面注意。
现在上班的人压力是比较大的，不规律吃饭，导致饮食不规律，这样就容易伤害肠胃，导致肠胃艳的出现。建议饮食一定要注意规律，按时，这样才可以保护患者的肠胃。吃的时候要选择柔软的，无刺激的，这样可以养胃。
饮食需要注意干净卫生，吃饭的时候需要选择一个环境干净的餐馆，外卖或者是路边摊一定要少吃，如果不卫生，那么就会刺激到胃黏膜，对胃部造成很大的伤害。自己买食材一定要清洗干净，防止农药残留，做饭也需要做熟才可以。
老人在选择食材的时候，一定要选择精细的，比较好消化的，要注意营养均衡才行。患者不要吃太辣的食物，可以适当的变换口味，吃一些清淡的食物，蔬菜，浓茶和酒都是不可以喝的，胃部不适是可以好转的。购买的食物一定要选择新鲜的，不要放在冰箱太久，以免会变质。
运动对身体好转是有帮助的，可以提高患者的免疫力。让抗病能力变好。患者需要适当的做运动，长期的坚持下去，这样才可以让患者的身体好转。肠胃炎还需要合理用药的，一定要遵医嘱吃药，这样病情才可以慢慢的好转康复。
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肠胃炎是怎么引起的
肠胃炎是怎么引起的：
肠胃炎病因主要有细菌性感染和病毒性感染两大类。
如夏天进食海鲜后感染诺瓦克病毒出现的腹痛、腹泻、呕吐，细菌性胃肠炎常见的是食物在天气温度较高的情况之下滋生沙门氏菌、埃希氏菌或金黄色葡萄球菌，吃下这些食物，可能就会出现恶心、呕吐、腹泻。病因学不同，治疗上也不太一样，病毒性胃肠炎主要的给予的是补充水，纠正电解质平衡紊乱，针对细菌性胃肠炎主要使用抗生素，首先使用的广谱抗生素，主要针对革兰氏阴性杆菌。在患者的病原学的检测报告出来之后需要积极的调整成为敏感性的抗生素来进行治疗，总体来说的话，胃肠炎，如果是在患者没有太多的基础疾病，它的预后都是比较好。
肠胃炎的治疗方法
肠胃炎的治疗方法：
肠胃炎分为细菌性和病毒性两种。细菌性肠胃炎，在病原学检测结果出来之前，通常进行禁食、口服或者输液补液再加针对革兰氏阴性杆菌感染的抗生素治疗，如头孢三代或喹诺酮类，病原学检测出来后，可针对性治疗。
病毒性胃肠炎，最常见的诺瓦克病毒或轮状病毒，主要是对症治疗，如有腹泻，就需大量补液，如电解质紊乱和呕吐，就需查电解质，然后纠正，没有肠梗阻的腹泻，可给肠黏膜保护剂如思密达，病情稳定后，可给予肠道有益菌群补充，如培菲康、双歧三联、双歧四联。总体病毒性肠胃炎的治疗是对症补液的综合治疗，若合并细菌感染，需抗生素治疗。总体病毒性肠胃炎是病程自限性疾病，偶尔可见到老年人或体质比较弱的幼儿身上出现危险。
肠胃炎不能吃什么
肠胃炎不能吃什么：
首先要明确肠胃炎的病因，如不洁净的饮食，第一要脱离不洁净食物的致病因素，因为很有可能是接触了这些造成轮状病毒或者诺瓦克病毒感染，产生急性胃肠炎，所以，要脱离不洁净的食物或被污染的食物；第二不要进食辛辣刺激的食物。
在急性胃肠炎患者最常见的症状，包括恶心、呕吐、腹泻，如果进食辛辣刺激的食物会加重胃肠道的负担，会引起患者的腹痛腹泻症状的加重，急性期可能需要禁食禁水，需要积极的补液治疗，并积极就诊医院进行处理。所以轻的可在家中自行服药缓解，重的可能需要住院，进一步听从医生、护士的安排。
肠胃炎能吃什么
肠胃炎能吃什么：
肠胃炎急性发作期表现是恶心、呕吐、腹泻，甚至有发烧，这时候症状比较重，前2-3天需要禁食，甚至要禁水，给予积极的输液、补充营养等支持治疗，如果考虑细菌性的胃肠炎需要给予抗生素的治疗，在疾病缓解后，饮食上可由流食、半流食到普食，慢慢的过渡，流食包括米汤、米粥、水，半流食包括烂面条、稀饭等，而普食包括米饭、馒头。
而中间饮食的过渡需要按照医生护士的安排，不能够操之过急，不要因为自己饿而进食增多，这样很容易加重了胃肠道的负担，从而导致病情恢复的延误。还有不要因为自己的口味而进食辛辣刺激性大的食物，往往也会导致腹痛、腹泻加重，甚至病情的反复。
肠胃炎吃什么消炎药
肠胃炎吃什么消炎药：
肠胃炎一般来说它是感染了致病细菌，临床常见的细菌有大肠杆菌、志贺氏杆菌等，一般我们推荐的药物临床上是喹诺酮类的药物，也可以是氨基糖甙类的药物，这些药物一般对大肠杆菌或者是这种引起来急性胃肠炎的这种细菌效果比较好，一般临床应用很快患者就能够恢复，如果患者出现了一些脱水，或者是呕吐比较严重的时候，我们可以对症给一些补液补充电解质，也可以对症给一些止呕的药物。
所以建议患者及时就诊，及时治疗，切不可自行在家解决。
