针灸忌讳什么-高居健康网

针灸是常用的中医治疗疾病的方式，在针灸的时候有很多的忌讳需要注意。比如说过度饥饿和疲劳的时候针灸、吹着空调针灸、针灸时摇晃或者扭动身体、针灸时或者针灸后大肆喝水、针灸后立即洗澡等。

在我国针灸这种治疗方式的应用还是比较广泛的，很多的疾病也都可以通过针灸的方式来治疗，而且针灸还具有保健身体的效果，不仅能够治病，还可以防病。但是在针灸的时候仍然有许多的注意事项，下面就来简单了解一下针灸忌讳什么。
　　1、过度饥饿和疲劳针灸：如果说正处于过度饥饿或者疲劳的状态，最好是不要进行针灸，否则很可能会发生晕针现象。一旦晕针，患者会感觉精神疲倦，头晕目眩，面色苍白，甚至是出冷汗。如果要避免这些情况发生，那么就应该要先进行休息和进食，等到饥饿和疲劳的症状缓解之后再考虑针灸。
　　2、吹着空调针灸：现在的人生活条件好了很多，已经习惯了有空调的生活，特别是夏天，不吹空调就觉得很难受，甚至还会吹着空调针灸。这种做法是错误的，针灸之后，人的血脉虽然会变得畅通，但是如果这个时候吹空调的话，很容易造成中风现象，实在是得不偿失，所以针灸的时候千万不能够吹空调，而且针灸之后也不能出门吹风。
　　3、针灸时摇晃或者扭动身体：针灸这种方式讲究的就是快准狠，要求一针到位，这样才能够最大限度的减少痛苦，并达到好的治疗效果。可是有些人在针灸的时候，总是会因为轻微的疼痛而扭动身体，这样不仅容易造成扎针错误，而且也会导致轻微的出血现象。建议大家针灸之前做好心理准备。
　　4、针灸过程中或者针灸后大肆喝水：不少人在针灸的过程中或者是针灸之后会感觉特别的口渴，这都是常见现象，但是必须得忍住。因为针灸是一个调理的过程，如果这个时候大肆的喝水很难达到理想的调理效果，一般来说建议在针灸完三小时之后再喝水。
　　5、针灸后接着洗澡：患者在结束了针灸治疗之后，一定不能马上洗澡。因为这个时候人的毛孔正处于异常张开的状态，如果说马上洗澡的话，寒气和湿气都会侵入身体，从而引发一系列的问题。

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失眠怎么艾灸

失眠怎么艾灸:
　　艾灸确实有治疗失眠的效果，但是有几点需要注意，艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸。
　　不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。另外，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸失眠一般以11天为一个保健灸疗周期，第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天枢、气海穴；第三天艾灸关元、曲骨、三阴交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第五天艾灸期门、太冲穴；第六天艾灸心俞、神门穴；第七天艾灸肝俞、章门穴；第八天艾灸风池、悬钟穴；第九天艾灸肾俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囱会、百会以及间使穴；
　　以上穴位循环灸。同时还要配合加灸神阙穴30分钟。

温针灸可不可以天天做

温针灸的治疗可以天天做，但是要采取隔天做一次，还是天天做，取决于患者治疗哪种疾病。一般情况下，急性的疾病、急性的疼痛，患者可以天天做治疗；如果是一些慢性的调理，主张隔天做一次治疗。其实针灸治疗，不管是单纯的毫针治疗，还是温针灸治疗，都是引导着患者机体的机能向着一个好的方面恢复和平衡的发展，通过治疗来帮助机体的恢复。给机体一定的恢复和调节的时间也是必要的，所以慢性病的治疗建议隔天做一次，急性病建议天天做。

针灸减肥的适用人群

针灸减肥现在越来越热，这主要是针灸减肥效果好，而且也没有什么副作用，那么什么样的人是会去针灸减肥呢。实际上在《黄帝内经》中就给我们制定了减肥的一个基本原则。把肥胖病人分为三个类型，一类是“脂人”，血脂的脂，“脂人”就是身上圆呼呼圆滚滚这一类人。这类人是我们针灸减肥的主要对象。也就是说这帮人，一般来讲属于单纯性肥胖的病人容易减，它内在脏腑没有多大的问题。它是一个单纯性肥胖，没有并发症的病人，这是一类病人，我们主要是选择这类病人减肥。还有的人不太适合减肥，可能把它称为“膏人”。就是贴膏药的这个膏。“膏人”什么意思呢，皮肤松弛，往前一睡皮肤、肉肚上的脂肪拖到床上或者膀子附近的皮肤很长，我们不穿裤子看着这大腿，这皮拖得很长，这类人主要是气虚，不太适合减肥，减肥减不了什么。还有一类人是“肉人”，肌肉的肉，“肉人”来讲就相当于运动员。那类体质的病人不适合用针刺减肥，这种就主要是去给他减少些运动就行了，因此针灸减肥主要是选择单纯性肥胖的人，减肥效果好。

针灸减肥的方法

针灸减肥的具体方法问题或者是技巧问题是一个复杂的问题。一般我们要从这么几个环节去进行减肥，一个是辨证施治，看看肥胖的症型，是脾气亏虚、是痰湿内阻、是痰瘀内阻还是肝肾不足等等，或者是现在最常见的一种症型，就是胃肠积热。吃的太多了，东西吃太多、一下一顿吃一只鸡、一顿烤串，各种吃下去，因此胃肠积热、四肢通红、口干口臭、大便闭结、而又肥胖，这种症型越来越多，因此我们针灸治疗就是叫分型治疗。分型治疗的基本方法就是，在肥胖的局部扎上针以后，然后再根据他的症型加上一些穴位。比如脾气亏虚，就加气海、足三里加上一些脾腧，这就是治疗的方法。在局部的治疗基础上再加辨证，比如痰湿内阻，我们加上阴陵泉、丰隆或者加膻中、下脘。假如说是痰瘀内阻，加上膈腧、加上血海、加上一些部位刺激去拔罐来减肥。对于胃肠积热型，就要在上脘、中脘、下脘再加上腹结、天枢、上巨虚或者是说再加上大肠俞等等，这些穴位生刺刺激量要大。还有肝肾亏虚，就要加上一些肝俞、肾俞、太溪、照海等等这些穴位来弥补肝肾。这样从治标讲治疗和治本治疗两者结合来解决肥胖病的问题。