女性的例假的颜色就是暗红色，这是正常的。月经血的组成部分，包括一些阴道上皮细胞以及宫颈粘液，还有一些子宫内膜片。需要注意的是，女性在月经前以及月经初的时候，通常都会出现一些诸如腹胀以及腰痛等等不良症状，这是正常的生理现象。
现实生活之中，很多女性都知道自己的月经情况是非常重要的，这是对于自己的身体健康的检验。有一些女性发现自己的月经血是暗红色的，这种情况给她们带来了困扰。那么，例假是暗红色的正常吗？下面让我们了解一下吧！
事实上，女性的月经是暗红色这种情况是正常的。因为女性正常的月经血就是暗红色的。事实上，女性的月经血，除了一些血液以外，通常还存在一些子宫内膜碎片以及宫颈粘液，另外一些脱落的阴道上皮细胞。
月经血之中，通常含有大量前列腺素以及纤维蛋白溶酶。因为纤维蛋白溶酶可以溶解纤维蛋白，因此月经血是不会凝固的，唯有出血量十分多的时候，才会诱发血凝块的发生。除此以外，倘若卧床时间过久，月经血在宫腔内积存时间过长，血液可能会呈黑色，或者有血块。
通常女性正常经血大部分都是暗红色的，在最初的时候，颜色通常是比较浅的，然后就会逐步出现加深的情况，然后才会慢慢转为淡红色。正常情况下，月经不稀不稠，也不易凝固，无特殊气味。月经不调就是指经期、经量、经色以及月经气味等发生异常。
倘若女性临近经期前，又或者是经期初发生轻微的腹胀以及腰部酸痛，又或者是乳房轻微发胀，这些情况都是正常的，无需特殊处理。
需要注意的是，有一些女生在月经初潮发生以后的第一年，通常都会出现月经紊乱的情况，比如会提前到来，又或者推后到来，更有甚者还会出现闭经数月的情况，这种情况不需要过分担心，等到身体发育成熟以后，通常都是可以恢复正常的。
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生理期可以吃猕猴桃吗
生理期可以吃猕猴桃吗?猕猴桃，是一种维C含量特别丰富的水果，它口感美味，营养价值丰富，是人们日常十分喜欢的果品，众所周知处在生理期的女性朋友，要特别注意饮食问题，不然会导致痛经的症状出现，那么，生理期的女性可以吃猕猴桃吗?
猕猴桃性寒，女性在月经期应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食品，所以不宜吃猕猴桃。
营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃性寒，女性在月经期间最好不要吃，即使是平时最好也少吃点，如果真的要吃最好吃点生姜解寒。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
大姨妈来可以吃燕窝吗
大姨妈来可以吃燕窝吗?作为女性，最为烦恼的应该就是每个月都会报到的“大姨妈”了，而处在月经期间的女性朋友需要注意的事项也比较多，比如不能吃辛辣刺激性的食物，不能喝冷饮等等，那么，大姨妈期间可以吃燕窝吗?
经期是可以吃燕窝的，燕窝有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓的功效。养血止血的功效对经期女性帮助非常好，可以防止痛经的情况的出现，同时，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素–表皮生长因子。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。
在人体内，它主要由颌下腺，十二指肠腺合成，有多数重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌，保护十二指肠等。燕窝性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和唾液酸。女性经期食用不但不会引起身体不适，还能够为身体充分补充经期所流失的营养，特别是是燕窝中唾液酸成份，可以有效帮助经期女性增强抵抗力。
对于一些月经失调的女性，还可以通过燕窝进行食补，如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性就要忌吃生冷食物。平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多、口干舌燥、失眠，头痛的人就要少吃辛辣、上火的食物。平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。
对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛。
外用避孕药哪种效果好
外用避孕药哪种效果好?现在很多年轻人为了方便就会选择外用避孕药，这么避孕方法想必大家还不是很熟悉，下面我们就来看一下什么是外用避孕药。
外用避孕药，子宫颈口附近，使做爱时精子在此处失去活动能力而不能通过子宫到达输卵管与卵子结合，所以外用避孕药又叫杀精剂。
测排卵期外用避孕药
使用外用避孕药物有什么优点?
外用避孕药物是在每次做爱前使用，不必医生处方或施行手术，因而较为灵活。药物不被身体吸收，因而对身体并无任何影响。使用外用避孕药物的妇女感染经性行为传播的疾病的比率较低。选用避孕套时加用这些药物能提高避孕效果。采用子宫环、口服避孕药和避孕针的妇女在开始使用的一个月内加用这些药物也能提高避孕效果。
使用外用避孕药物要注意什么?
使用外用避孕药物必须每次做爱前正确使用，因不小心或错误使用等人为因素均可能导致避孕失败。使用栓、片、膜剂，一定要等药物溶解后才进行做爱。每次做爱前都要放置，如果放置超过一小时尚未射精或再次做爱要重新放置。做爱时女方宜采用卧位(女上位或直立位时药物会自阴道流出而降低避孕效果)。女方做爱后应仰卧15-30分钟。做爱后六小时内不宜冲洗阴道。
吃了避孕药出血多久
事后避孕药成为了年轻男女生活当中的常见避孕选择，但是长期服用避孕药有引发一些副作用，比如出血，那么吃了避孕药出血多久呢?
吃紧急避孕药后出现撤退性出血是正常的，但需要我们及时关注出血的时间。
吃了避孕药之后一个星期左右流血的话是也是属于正常的，是这种紧急避孕药的作用引起的，避孕药主要就是抑制排卵的，流血的话就是代表避孕已经成功，也叫做避孕药造成的撤退性出血，来血量是和经期血量差不多的，要注意好阴道卫生，预防妇科病的发生。
吃了紧急避孕药里面含有的的雌激素水平很高，容易导致女性朋友的月经周期絮乱，所以在吃了避孕药之后会出血撤退性的出血是正常的，服用避孕药的话要注意不能经常性的吃，一年最多只能吃三次，吃多了也会影响到以后的生育。
很多的女性朋友因为不想要宝宝，做了避孕措施之后又怕会失败，往往的都会服用避孕药来预防意外的出现，但是很多人的其实都不知道，服用避孕药之后一般都是会出现出血的现象的，最迟就是半个月之内，出血量和我们平时的时候来月经其实是差不多的，往往的都会被我们误会是来月经了，其实是避孕药起到了作用引起的，是属于正常的。
糖尿病外阴痒用什么药
糖尿病人血糖升高，阴道内的酸碱度发生变化(主要是偏酸性)，容易形成适合霉菌生长的环境，所以会十分容易发生糖尿病引起的外阴瘙痒，下面向大家介绍糖尿病外阴痒用什么药，希望能够对大家有所帮助。
糖尿病外阴痒用什么药
外阴瘙痒用药可用百分之1乳酸冲洗阴道，并口服及阴道内塞入保妇康栓治疗，或用中药蛇床子、苦参、枯矾、黄柏、花椒，百部煎水熏洗。霉菌感染者外阴瘙痒用药：可用百分之2苏打水冲洗外阴及阴道，并用保妇康栓或制霉菌素塞入阴道。蛲虫感染者可肛门注入蛲虫膏，肛周皮肤涂雄黄粉以杀灭蛲虫。疥虫引起的外阴瘙痒应在皮损处涂搽百分之10-百分之20硫磺软膏或疥灵霜、优力肤软膏等药物。
外阴瘙痒一般冶疗，注意经期卫生，保持外阴清洁，干燥切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽适透气，忌酒及辛辣或过敏食物。
糖尿病外阴痒产生的原因
1、与糖尿病本身降低机体抵抗力有关，糖尿病病程越长，血糖控制不良，并发症越多，发生率越高。血糖的持续升高，可造成全身的单核细胞系统功能障碍，导致机体抵抗力下降，易引起菌群失调而诱发真菌感染。
2、女性糖尿病患者，尤其是老年妇女受到体内激素变化的影响和糖尿病神经病变的作用，引起尿失禁发生率增高，若加之糖尿病本身所有的尿糖增高，就会使阴部皮肤长期处于局部高糖环境之下而有利于真菌的滋长，会阴部皮肤被真菌感染。
3、糖尿病病人合并其他病原体感染时，若长期使用抗生素，尤其是广谱抗生素的话，可能造成机体菌群失调和抵抗力降低而促使真菌滋生，继发真菌感染的机会明显增加。
如果怀疑自己是糖尿病造成的阴部瘙痒，可以通过尿糖、空腹血糖、餐后血糖检查来确诊。如果患有糖尿病的话，病情较重的患者可以用胰岛素来降糖，不太重的患者可在医生的指导下口服降糖药物，一旦血糖降下来，阴部瘙痒的症状很快就能好转。
