更年期失眠吃什么药物：
更年期的女性在这个时间段内可以有各种各样的表现，比如有月经不调，表现出不规则的出血，甚至于贫血，睡眠不佳，潮热出汗，情绪不稳定等等症状。此时对于女性来讲，要认识到自己这是自然的一个生理过渡阶段，这不是一个病态的疾病。
首先女性要从思想上认识到，这是自然卵巢衰退的过程。不要恐惧，要调节自己的心理。要有正常的生活规律。如果女性睡觉质量差，可以白天增加运动量，合理的饮食，保持良好的生活习惯，然后可以吃一些调节植物神经功能的药物，这样来调节睡眠不良的状况。
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月经推迟几天可以验孕
月经推迟几天可以验孕：
正常的月经周期是24天到35天，每个人的周期都不相同。如果一位女性24天来一次月经，超过了24天就属于月经推迟，超过了正常月经的时间段，就有可能怀孕。有些女性是35天才来一次月经，只要她的月经周期超过35天，才需要查孕检，才能够查出来孕检有没有问题。
如果周期是30天一次的月经，超过了30天，就可以验孕。所以只要是过去了整个月经周期的正常时间，过一到两天，就可以验孕。如果不放心可以到医院进行正规检查，准确率很高，很容易测出来是否怀孕。
月经过后几天是安全期
月经过后几天是安全期：
安全期是指不排卵的时期。排卵期计算是从下一次月经往前倒14天。比如28天一次的月经，如果这个月的经期是4月14号，往前倒14天，排卵期就应该是4月1号左右。
如果女性的月经规律，就可以除掉1号前后这三天左右的时间，除掉来月经的时间，剩下的时间就是安全期的时间。但是在临床上一般不选择安全期避孕，因为排卵和月经，都容易受到情绪、环境的干扰，有可能排卵期没有算准，同时避孕措施不到位，导致怀孕。所以在安全期来避孕，不可取。
月经周期怎么算
月经周期怎么算：
月经的周期计算：一般情况下，是从月经第一天开始算起到下一次月经的第一天，这是一个周期。月经的周期，每个人可能不太一样。
一般女性在正常的情况下是24天到35天，这个期间是一个周期。所以一般女性在计算月经的时候，都是按照30天来计算。比如4月1日来一次月经，下一次月经的时间应该是5月1日。80％的女性应该是一个月来一次月经，但也有女性是二十几天来一次月经。很少有女性是低于20天来一次月经。所以大部分的正常女性，是24天以上到35天以下来一次月经。
月经干净几天才可以同房
月经干净几天才可以同房：
每个女性的生理期不同，正常女性的生理期是2到7天。如果女性的生理期规律，比如月经在5天左右结束，第6天、第7天完全干净，没有经血，就可以同房。
但是如果还有经血，绝不可以在一起同房。因为有时候宫颈口比较紧，宫腔内的血有时候不能排出去，在同房的时候可能会增加感染的风险。建议女性一定要在经期完全干净以后再同房，一般干净到2天最保险。而且还要根据女性原来的月经周期的情况，具体了解女性自己的经期到底有几天。注意避过经期再同房。
大姨妈来了肚子痛怎么办
大姨妈来了肚子痛怎么办：
来月经的时候下腹一般会有坠胀感，会疼痛、会有点不舒服。女性一般都能够忍受。肚子疼，一般都是因为子宫内膜在来月经时，产生一种前列腺素，引起子宫过度收缩，使子宫血管处于痉挛状态，从而引发肚子痛。
女性在肚子痛的时候，需要调节自己的精神压力，或者适当休息，可以缓解症状。在月经疼痛比较厉害的时候，可以喝红糖水，热敷肚子，让子宫放松，疼痛可能就会缓解一些。如果疼痛特别厉害，也可以使用对抗前列腺素的药物，也可以帮助缓解来月经时的肚子痛。
