更年期出汗如何解决：
妇女的更年期主要是雌激素水平下降，代谢紊乱也就是植物神经功能紊乱，出现了潮红出汗的症状。更年期潮红出汗属于正常的生理情况，这个不要过度的紧张。对于症状较轻的患者，可以通过食疗来进行调整。
在平时可以多吃一些豆制品，比如豆腐、千张、黄豆等等。另外也可以选用一些药物来进行治疗，比如使用谷维素调节植物神经紊乱。还可以到医院的中医科找中医把脉，然后根据患者的具体的脉象，要面诊医生开具中草药来进行调理，这样就是比较好的。
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更年期综合征的症状
更年期综合征的症状：
更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间，由于性激素减少原因，而造成一系列症状。症状比较复杂：
第一，最典型症状潮热汗出，是血管舒缩功能不稳定表现。
第二，精神神经症状，容易出现抑郁，然后精神紧张、失眠、皮肤不适的感觉。
第三，心血管系统症状，出现假性心绞痛、心慌、胸闷、血压不稳等。
第四，泌尿生殖道症状，尿频、尿急、尿疼等。
第五，骨质疏松症状，易骨折、身高变矮、牙齿脱落。
第六，代谢异常，绝经后期易出现糖尿病、高血压、冠心病等疾病。
第七，月经紊乱。
吃葛根粉有副作用吗
吃葛根粉有副作用吗：
葛根粉具有清凉下火、开胃下食、利尿解酒的作用，另外还有生津止渴、清除体内垃圾的功效。经常食用葛根粉能够起到强筋、壮骨、美容、健体、延年益寿的功效。葛根虽然好，但是有一些人群不太适合长期吃葛根，比如低血糖低血压还有体寒的人，是不能够长期食用葛根粉的。因为葛根粉，它本身就是寒性的食品，如果身体偏寒，就会出现雪上加霜的情况，会损伤体表的阳气，让人觉得怕冷，甚至会出现表虚、自汗的情况。
长期服用葛根粉对绝大部分人群是没有特别大的副作用的，但是如果发现吃完葛根之后，有不良反应或者是出汗、怕冷这种情况，应该尽快尽早的停服葛根，以免副作用太强，出现身体的一些不适反应。
更年期的表现
更年期的表现：
更年期是由于人体内的内分泌系统发生了紊乱，体内的激素代谢出现了问题。病人主要表现就是情绪方面的易怒、暴躁或者是身体的烘热，但本身并不发烧。大概85%的更年期患者能够自行缓解，另外25%的患者症状比较重需要治疗。
第一，更年期病人的症状非常多样，比如说可以表现为性衰老，患者可以通过服用一些雌激素来改善。
第二，是心血管的症状，比如说出现了潮热、出汗、心慌等问题，本身心血管系统是没有问题的，这是由于内分泌紊乱引起的。
第三，就是神经系统的症状，比方说出现忧虑、激动、失眠的情况。
第四，就是月经的改变，经常会说月经的紊乱或长或短等。更年期的症状就是骨质疏松，肌肉的酸痛，膀胱和泌尿系也会出现一些症状。
39岁会更年期吗
39岁会更年期吗：
卵巢功能进入衰退期的表现有：
第一，生育能力直线下降。
第二，激素分泌紊乱，例如，三十五岁以上的人出现卵巢功能衰退时，可表现为月经紊乱的概率增加。中国人的平均绝经的年龄在四十九点五岁左右，所以，四十岁前闭经，可认为卵巢早衰。所以，需切记，如出现月经紊乱或长时间闭经并同时伴有更年期症状，即低雌激素症状，例如，潮热、出汗、经常烦躁、睡不着觉、脾气暴躁等，应立即就诊，检查卵巢功能，确定是否进入卵巢衰退期。因卵巢早衰可发生在任何年龄段，所以，三十九岁有可能发生卵巢早衰。
