艾灸是怎么回事-高居健康网

艾灸就是把点燃的艾条或艾柱靠近穴位熏烤，利用温热、轻度灼痛刺激，达到局部刺激、调节免疫功能、温经通络、驱寒散结的作用。一般有寒凝血滞、外感风寒、脾肾阳虚、气虚下陷等问题时，都可以选择艾灸的方法，可以促使病情尽快好转。

坚持艾灸可以起到一定的养生保健作用，所以现在艾灸疗法方兴未艾，有些人一感觉身体不舒服时，就会自己购买一些艾条在家中艾灸。也有些人看到别人艾灸自己也会效仿，但是对艾灸的功效作用并不了解，那么，艾灸是怎么回事呢？
　　一、什么是艾灸
　　艾灸就是把艾条或者艾柱点燃之后，靠近穴位进行熏烤，利用温热或者轻度的灼痛刺激，促进血液循环，疏通经络，调理机能，提高身体抗病能力。艾灸的方法很多，包括艾卷灸、温针灸、直接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等，可以更好的实现治病的目的。
　　二、艾灸的作用
　　1.局部刺激
　　艾灸的时候是用点燃的艾条或艾柱靠近穴位，可以实现对穴位的温热刺激。通过这种刺激让毛细血管扩张，促进血液循环和淋巴循环，增强组织代谢能力，可以有效的缓解炎症，促进血肿的消散吸收等。
　　2.调节免疫功能
　　坚持艾灸可以提高身体的免疫能力，身体虚弱、大病初愈时都可以适度的进行艾灸，促进身体尽快恢复。
　　3.温经通络
　　寒性体质患者血液循环不畅通，如果能坚持进行艾灸，可以通过艾灸的温热刺激，促使气血温暖、流动畅快，缓解身体不适症状，所以艾灸可以温经通络，行气活血。
　　4.驱寒散结
　　通过艾灸对穴位进行温热刺激，可以快速的打开气结，起到消散淤血的作用；而且借助于艾条的温热刺激，还可以让阳气进入身体中散寒回阳，清除身体中的湿浊之气，起到驱寒逐湿、消瘀散结的作用。
　　三、艾灸的适应症
　　艾灸的适应症很多，比如因为寒凝血滞出现痛经、闭经的时候，因为外感风寒出现腹痛、腹泻的时候，因为脾肾阳虚出现阳、早泄的时候，因为气虚下陷出现胃下垂、子宫脱垂等疾病的时候，都选择艾灸的方法，对病情的缓解都能起到很好的帮助。

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针灸减肥的方法

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