盗汗治疗：
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极的治疗。在药物治疗的同时，应该加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食以及规律，进行最适合自己的食疗的调养。如属阴虚、血热，以及阴虚火旺的患者，应禁止辛辣动火的食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
在条件允许的情况下，适当的调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境，就应该稍偏凉一些。
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肾阴虚火旺怎么办
肾阴虚火旺怎么办：
肾虚火旺也是比较多见的，特别是鉴于更年期以后的一些中老年女性或者说老年患者。
首先从作息上我们就要避免一些加重阴亏的一些注意，比方按时作息，还有一些就是说对房事有节制，另外就是说熬夜这个也是很伤阴的。另外就说食物上讲，比方降火滋阴的这些食物，比方莲子心银耳百合也是非常比较好的。在生活中也能采用了滋阴降火的这些方法，最后一个就是说我们阴虚火旺这些药物，比方有一个地黄丸之类的也是经常可以根据病症采用的。
什么是阴虚
什么是阴虚：
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。
阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起，比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺，这些症状都有，所以我们首先避免熬夜，或者这种上火，少吃一些辛辣的东西，另外阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状结合起来变，比方就是肺阴亏虚，会见到干咳咽痒这种乏力，所以我们可以百合固精丸，心阴虚可以天王补心丹，肾虚我们可以用六味地黄丸，阴虚的时候所以一定要增阴，平时另外减少一些阴亏的表现，少熬夜少吃一些辛辣的东西。
阴虚吃什么食补
阴虚吃什么食补：
阴虚一些食补主要是还是比较多的，比方我们说的一些，比方甲鱼贝类，还有一些梨银耳这些，无论是这些植物或者说这些海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。
另外我们一些有些患者阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的就是相当于阴虚，相对禁忌的吃的东西，比方羊肉，海马，还有一些樟子肉，还有一些花生米，这些油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃，另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如湿热的时候，滋阴会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。
阴虚和阳虚的区别
阴虚和阳虚的区别：
阴虚和阳虚区别其实跟阴阳的区别类似的意义，比方阴虚我们说口干、鼻子干、皮肤干、咽干，因为我们这些阴虚和阴精和这些精液的亏损是有关系的，而阳虚就是说它主要是气虚温煦，手足发冷脚发凉，甚至性欲下降，食欲差，手怕冷都是阳虚的表现。
如果我们确定阴虚阳虚了，针对性的方法也就出来了，比方阴虚的患者我们要滋阴，阳虚的患者怎么办，我们就要补气温阳，比方滋阴可以是一个药物一个食补，阳虚我们其实觉得药物食物的方法以外，还有一些灸法，比方灸肾元关肾俞关元，这些穴位对补气助氧也是有很有帮助的。
阴虚的症状
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”。表现为五心烦热、口干咽燥，尿黄便干、体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着、更年期困扰。此外阴虚还会出现各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。
