肩周炎的病因:
肩周炎又称“五十肩”,或者“冻结肩”。从这个名字可以听出来,首先和年龄有一定的关系,一般最主要原因,是年龄到一定程度以后劳损,一般40岁以上才会得肩周炎。它还有一部分原因,是病人有一个急性的损伤史,比如在一些运动过程中受伤,然后没有完全恢复,这时候产生一个局部的急性炎症。经过时间久了以后,慢慢就会演变成肩周炎。
还有就是有些病人,比如像脑血栓的病人,他长期的不动,因为他肩膀已经由于中风的原因,不能上举或者后伸,时间久了以后,会发生局部组织粘连,也会产生肩周炎。所以肩周炎它主要的一个原因,就是和年龄相关,或者急性损伤,或者慢性的肌肉粘连,这样一个过程。
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肩周炎有什么表现
肩周炎的主要临床表现为肩周关节的疼痛,按压时疼痛会比较明显,尤其是在抬肩时,疼痛更加剧烈。有些病人严重时会出现抬肩功能受限,这是肩周炎典型的临床表现。但是首先需要排除颈椎病引起的肩周部的疼痛,才可以确定是肩周炎。
肩周炎的锻炼方法
肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛,长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关节僵硬。锻炼方法包括拉单杠,但是要循序渐进,不能太剧烈;其次是摸墙爬高的动作,锻炼肩关节的活动度,防止关节僵硬。
怎么引起的肩周炎
肩周炎又叫做“五十肩”,是因为长期的软组织粘连才会诱发引起的一种疾病,在这个时候发病率比较高,通常拉伤之后会出现水肿,慢慢的就形成软组织粘连的表现,这个时候如果不能及时处理,就会形成肩周炎,而且肩周炎的疼痛表现非常的明显。
肩周炎的症状
肩周炎主要是关节的疼痛,同时会伴随着肩关节的活动受限。主要是会引起撕裂的疼痛,同时在关节受限的时候上肢会同时出现乏力的表现。通常肩关节的三个活动方向会同时受限。这个时候主要还通过这两方面去判断是否存在肩周炎,即便是活动不流畅也可以考虑。
怎么预防肩周炎
肩周炎的形成主要是因为肩关节受限导致的,和年轻时候的外伤引起水肿等表现是有直接的关系的,所以预防肩周炎首先应该避免损失,其次注意保暖,另外平时的生活中适当的活动其实更有利于疾病的恢复,但是运动也是要适度才可以的。