孕妇可以游泳吗

孕妇可以游泳吗:
  首先答案是肯定的。孕妇是可以游泳的,不过最好是在怀孕的五个月到七个月之间。很多孕妇担心游泳会伤害到胎儿,或引起其它的孕期并发症。实际上怀孕五个月到怀孕七个月,胎儿已经稳定,各器官逐渐发育成熟,生理的功能开始发育,游泳对于孕妇本身和胎儿都是有益处的,不仅可以减少胎儿对直肠的压迫,还可以增加肺活量,消除孕期的疲劳。
  但孕期游泳需要注意以下几点情况:一,孕期游泳一定要循序渐进,不要一次性运动过量。二,尽量保证游泳池的水温在二十八到三十度之间,而且水质要干净。三,游泳的时间要控制在三十分钟到四十分钟之间,并且要适当地补充能量。总体来说孕妇是可以游泳的,但一定不要运动量过大。

孕妇可以游泳吗相关阅读

(0)

相关推荐

  • 孕妇腰酸怎么回事

    孕妇腰酸怎么回事:   孕妇的腰酸是个正常的现象,主要是跟孕期这个特殊的时期有关。   第一,因为怀孕以后,孕妇本身体内的雌激素、孕激素等激素水平明显升高会导致全身韧带的松弛,其中…

    11-19
    12
  • 孕妇睡觉打鼾吃什么可以缓解

    吃药或者打针,孕妇睡觉时呼噜就不打,是不存在的。打呼噜的时候要关注有没有慢性鼻炎的问题,如果有鼻炎、哮喘、气道的狭窄,在怀孕期间可以治疗。怀孕期间要管好体重。睡觉时一定要侧着睡觉。…

    11-29
    13
  • 孕妇能吃鸡肝吗

    孕妇能吃鸡肝吗:   首先,鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素,还含有一些微量元素钙、铁、磷、锌等。鸡肝中的铁质最为丰富,是女性补血的食物。动物肝脏中的维生素远超过牛奶、肉类、鱼类等食…

    11-11
    9
  • 孕妇低血压对胎儿有影响吗

    孕妇低血压对胎儿有影响吗:   怀孕之后,虽然心输出量和血容量增加,但是外周血管的阻力下降,其平均血压,尤其是舒张压较未妊娠时会有所下降。轻度的低血压对产妇和胎儿不会有太大的影响,…

    11-17
    19
  • 孕妇能吃粽子吗

    孕妇能吃粽子吗:   每当粽子节的时候,粽子上市,那么孕妇是可以适量吃一点的,粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化,它不像普通大米那样容易消化,所以孕妇吃粽子顶多吃半个一个就可以…

    11-15
    12
  • 孕妇可以吃雪糕吗

    孕妇可以吃雪糕吗:   炎炎夏日,来一块雪糕无比惬意。但是对于孕妇来讲,它是有一定的影响的。首先来说,孕妇是可以食用雪糕,但是从营养方面建议孕妇尽量减少摄入,具体的原因如下:   …

    10-20
    17
  • 孕妇能吃樱桃吗

    孕妇能吃樱桃吗:   孕妇是可以吃樱桃的,而且可以多吃一些樱桃。   樱桃是所有水果里或者说绝大多数水果里含糖分最少的,它的升糖指数最低,它不像西瓜、桃子这类水果升糖指数很高,可以…

    10-19
    10
  • 孕妇哮喘怎么办

    孕妇是需要重点保护的人群,因为孕妇用药有很多禁忌。孕妇在怀孕期间不建议患者停药,怀孕前哮喘治疗和用药很规律,但自行停药以后,如果哮喘急性发作对胎儿影响就非常大;如果是严重急性发作,…

    11-11
    12
  • 红斑狼疮生孩子有风险吗

    孕妇在狼疮活动期要避孕,因为如果不避孕,一旦怀孕,会影响母婴两个人的。所以一般狼疮缓解、没症状才能怀孕;要稳定到半年,不能今天没症状,明天就怀孕,时间要长一些;另外儿童可能会受到影…

    12-17
    14
  • 孕妇能用蚊香吗

    孕妇能用蚊香吗:   炎炎的夏日里,蚊子对人的影响还是很大的,尤其是会影响孕妇的心情,所以我们很自然的会想起来蚊香。那么蚊香对孕妇来说是安全的吗?首先,蚊香里有除虫菊酯,美国食品药…

    11-16
    20
  • 孕妇脚肿怎么缓解

    孕妇脚肿怎么缓解:   孕妇脚肿一般分为两种情况,一种是生理性水肿,一种是病理性水肿。   首先要明确病因,才能采用对应的措施,使脚肿的情况得到缓解。如果是生理性水肿,也就是因为在…

    12-04
    18
  • 孕妇不能吃什么

    孕妇不能吃什么:   如果孕妇在怀孕前没有出现过对某种食物过敏的情况,或者某种食物吃了会身体不适的情况,在怀孕后同样不需要对任何食物禁忌。在孕期饮食最主要的原则是合理、全面、均衡、…

    11-24
    10
分享本页
返回顶部