孕妇吃什么补钙：
首先来讲，孕妇需要多种补充钙来滋养胎儿，可以多喝牛奶，吃虾皮、海带、豆制品等，对于补钙效果都是不错的。孕妇多吃牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，大豆、豆腐等豆制品，虾皮、虾米、海带、海鱼、牡蛎、花生、骨头汤、芝麻、白菜等食物都对补钙有好处，也可以补充孕妇奶粉、钙片等强化补钙。
怀孕期间孕妇可以多喝一些骨头汤补钙，必要时服用一些补钙的药品。平时孕妇还要注意多进行户外活动，多晒太阳，注意不要直接晒，背对着阳光就可以了。平常要保持心情开朗，如果出现夜间抽搐、抽筋等不适反应，需要去医院检查微量元素。如果钙缺乏的话，仅仅通过食物补是不够的，需要在医生的指导下口服钙剂补钙。
中老年人想要补钙，首先可以多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，木耳，牛奶，芝麻酱，海带等；其次要注意多晒太阳，坚持适度的运动等，有利于身体对钙质的吸收，补钙的效果才能更好。 随着年龄的增…
二手烟对孕妇的危害: 大家都知道二手烟的危害，所以孕妇吸入二手烟危害就会更大。怀孕之后，孕妇本身免疫力低下，更容易感冒头痛。如果每天处于二手烟的环境，发生感冒流产概率会明显增加…
孕妇饮食注意事项： 孕妇的饮食要满足两个方面，第一个是孕妇本身体重有一个合理的增长，第二个是孕妇的饮食主要是为胎儿提供足够的营养素。所以孕妇的饮食要均衡、要多样化、要更合理。 …
孕妇便秘吃哪些食物： 便秘是临床常见的复杂的症状之一，但是它不是一种疾病。它主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘，必须要结合粪便的性状、…
孕妇在狼疮活动期要避孕，因为如果不避孕，一旦怀孕，会影响母婴两个人的。所以一般狼疮缓解、没症状才能怀孕；要稳定到半年，不能今天没症状，明天就怀孕，时间要长一些；另外儿童可能会受到影…
孕妇吃什么对胎儿好： 想要胎儿好，孕妇首先必须均衡饮食。每餐必须包含主食、副食、加餐等。主食就是碳水化合物，比如馒头、米饭、杂粮、小米等等，这些食物可以为孕妇提供身体所需的热量…
孕妇脚肿怎么办： 孕妇脚肿多是由于随着胎儿的生长发育，子宫越来越大，而且孕妇本身体重的增加，会压迫下肢，影响到下肢的循环，导致下肢水肿。 一般是先从脚肿开始，慢慢蔓延至膝盖…
女性一旦怀孕，就有很多注意事项需要关注，一旦不留神，就可能会导致流产，或者对胎儿的生长发育带来不良影响。所以基本上每一名孕妇都会特别上心。而有些孕妇可能会出现气血不足的情况。那么此…
孕妇脚肿怎么办： 孕妇脚肿在临床中很常见，但是也分为生理性和病理性两种。生理性的脚肿关系不大，是一过性的问题，适当地活动、休息、少盐，适当地饮水，慢慢就能够缓解。 第一，孕…
孕妇可以喝咖啡吗： 不太建议孕妇喝咖啡，或者说不建议喝太多的咖啡，一天顶多半杯或者少于半杯就可以了。 因为咖啡里有咖啡因，可以促进妈妈甚至胎儿的心率加速，心率过速的时候是影…
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打鼾在怀孕期间，发生率较高。怀孕以后激素水平会升高，它就会影响到气道的粘膜，就会充血。这跟怀孕期间的激素水平有关系。生完小孩后，大部分人打鼾也就消失了。随着妊娠的进展到晚期，打鼾的…
