经期腹痛量少怎么调理：
月经是反映女性健康的一个重要标志，如果月经发生改变，偶有一次并不作为疾病的表现，在排除一些环境改变、情绪、生活方式的影响因素后，有些症状便会消失或缓解。如果持续存在或加重，打破了原有的规律，我们需要及时就诊，进一步查明原因。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常经量在5ml-80ml之间，以第2-3天为最多。少于5ml或经期不足2天，甚或点滴即净者为少，但特别要提出，如果月经量突然的减少，月经规律突然的改变，患者未采取避孕措施，首先应排除妊娠。
排除器质性病变，可以用中药调理，虚证者重在补肾滋阴，或濡养精血以调经，不可妄行攻破，以免重伤精血。实证者重在温经行滞，或祛瘀行血以通调冲任。具体分型，随证加减：肾虚证，方用当归地黄饮益肾养阴调经；血虚证，方用滋血汤，养血益气调经；痰湿证，方用苍附导痰汤，健脾祛湿调经；血瘀证，方用通瘀煎，活血化瘀调经。
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月经量少是怎么回事
月经量少属于月经不调的一种表现。如果女性朋友的子宫发育不良，就会出现月经量少的情况。如果女性朋友没有排卵，也会导致月经量变少的情况。当女性朋友服用了一些药物，也会导致自己月经量减少的情况。另外，如果女性朋友生活不规律，也会出现月经量少的情况。
当女性朋友月经量少的时候，会给女性朋友的健康带来一定的伤害。月经量少容易引发各种疾病，严重的时候还会造成女性朋友不孕。所以月经量少是非常值得我们引起重视的。下面，就让我们一起来具体的了解一下月经量少是怎么回事吧！
1、子宫发育不良：当女性朋友子宫发育不良，就会有月经量少的情况。月经是女性子宫内膜脱落出现的一种周期性出血。如果女性朋友的子宫发育不良，子宫比较小或者子宫是畸形的，那么在每个周期，就只有少量的子宫内膜脱落，这样女性朋友就会出现月经量少的情况。另外，一些人流手术次数比较多的女性朋友，由于子宫内膜受到了损伤，也会出现月经量少的情况。
2、无排卵月经：如果女性朋友没有排卵，也会导致月经量变少的情况。无排卵月经跟正常的月经是不一样的，它属于一种功能性的子宫出血。月经量少是无排卵月经最明显的一种症状，而且无排卵的月经是没有规律可寻的，它不像我们正常的月经，是没有周期性的。
3、药物导致：当女性朋友服用了一些药物，也会导致自己月经量减少的情况。比如治疗精神疾病的药物或者避孕药。服用了这些药物之后，就会导致女性朋友的内分泌失去平衡，就会出现月经量少的情况。当停止这些药物使用的时候，月经量少的症状就会得到明显的改善。
4、生活不规律：当女性朋友生活不规律的时候，也会导致月经量少的情况。有很多女性朋友想拥有妙曼的身材，就会刻意的去节食，这样就会导致自己的内分泌异常，就会出现月经量少的情况。还有些女性朋友有熬夜的坏习惯，这样也会影响到自己的内分泌出现紊乱，从而导致自己出现月经量少的症状。
经血少怎么办
女性经血少需要保证充足的睡眠，多吃一些含铁滋补的食物，尽量不要让自己过度的劳累，还应该调整自己的心态，不要让自己有太多的精神压力。如果这些办法依旧无法改善经血少的情况，那么可以适当的服用一些补血的中药，但是不要依赖药物。
女性到了一定的年龄都会来例假，女性的例假可以反映出很多问题，如果出现月经紊乱的情况，那说明女性的身体也有一些疾病。有很多女性会出现经血少的情况，一般年轻的女性经血都会比较的多，如果你现在经血少，一定反映出了一些问题，那么女性经血少怎么办呢？
1、保证充足的睡眠
很多女性月经不调都是因为没有充足的睡眠导致的，所以如果出现了经血少的情况，也应该保持充足的睡眠，在睡眠中可以养肝血。如果女性月经量持续比较少，那么女性的皮肤就会长斑，而且变得粗糙，所以建议女性最好在11:00之前就睡觉。
2、多吃含铁滋补的食物
女性在月经期间一定要多吃含铁质的食物，因为多吃含铁的食物可以预防女性缺铁性贫血，例如菠菜、乌鸡、核桃等铁元素比较多的食物。而且含铁的食物还有滋补的作用，可以促进女性血液循环，增强新陈代谢的能力。女性在月经的时候一定不要吃生冷的食物，这样很容易刺激女性的盆腔，导致经血变少。
3、调整不良心态
女性月经量比较少也有可能是因为压力太大所导致的，所以女性在月经期间一定要调整自己的不良心态。很多女性在经期情绪都很不好，精神状况和身体的状况都会比较弱，所以女性来月经以后一定要积极的面对，这样可以预防月经异常的现象。
4、不要过度劳累
女性在经期一定不要过度劳累，尽量避免做体力活，而且不要剧烈的运动，这样很容易导致女性身体机能下降，会影响身体各个器官的正常运作。所以女性在经期的时候一定要多注意休息，还应该注意保暖。
5、服用补气血的中药
如果女性一直持续性的月经异常，那么可以服用一些补气血的中药，例如乌鸡白凤丸、益母草膏等，但是最好不要长时间的依赖，药物，应该养成良好的生活作息。
大姨妈量少什么原因
月经是女人一生多次经历的正常生理表现，一般情况下月经每个月会准时报道，而不同的女性月经周期有所差异，除此之外，受很多因素的影响，女性会出现月经不调的症状，月经量少就是属于月经不调的一种，可能受平时不规律的生活习惯和恶劣的环境以及自身身体状况都有关系。
女性的正常月经和月经量，都会反映女性的身体健康状况，有些女性可能月经量较多，有的月经量较少，月经量较少的女性需要特别注意，这是月经给身体健康发出的信号，需要及时做好身体护理工作，那么大姨妈量少什么原因？
月经的标准量应在每个月经周期的月经期间，其标准量为10-80ml。当月经量小于10ml时，意味着月经量少，并不是说女性曾经有过月经量为50ml。现在的量为20毫升，就意味着月经量少。月经量大多数主要反映子宫内膜的厚度。因此，当到达月经量少的标准时，最好去医院检查身体状况，平时生活中影响月经量少的原因有：
1.药物影响
某些药物可能会导致女性月经量减少，例如避孕药，抗癌药和其他一些精神药物。服用该药后，可能会影响女性的内分泌情况，从而导致女性月经量减少。因此，使用这些药物时，必须遵循医生的指示，不要随意添加药物。如果出现月经异常，则需要及时与医生沟通，以调整药物。
2.没有排卵
这种情况又称无排卵性月经，无排卵性月经是功能性子宫出血的症状之一，这种月经的主要特征是出血量特别小，时间非常不规律，不像正常月经。
3.内分泌失调
由于子宫内膜增生与体内分泌水平有密切关系，据说当女性体内分泌异常时，子宫内膜会发生变化，这将导致月经量逐渐减少。影响女性内分泌失调的原因有很多，例如体重过度减轻，节食，熬夜，加班等等，所有这些都是会影响女人的内分泌。
4.垂体功能影响
垂体功能下降会影响卵巢雌激素的分泌，因此会导致子宫内膜增生减少，从而导致一些子宫疾病，最终导致女性月经量减少。
月经少而黑怎么回事
对于每个女生来说，来月经是十分正常的事情，但是有的时候月经会不正常，出现的月经量比较少，并且会有黑块，并且有的女性朋友，还会在经期的时候，感觉到腹痛，因此十分担心，那么，月经少而黑怎么回事呢？
一、月经少而黑的原因
1、雌性激素水平低
由于身体的雌性激素水平比较低，容易出现内分泌失调的情况，并且身体当中的甲状腺以及黄体功能不足等情况，也有可能会导致月经变少。此外，长期的营养不良和精神压力过大，也容易造成月经量变少。偶尔出现月经少而黑的情况，一般可以通过调理，就能够恢复正常，不需要过于担心。
2、疾病的原因
在年轻的女性当中，很少会出现月经量少而黑的情况。但是在月经期间着凉了，就容易导致血块的出现，长时间发现自己的月经，在来潮的时候有血块，很有可能是子宫当中诱发了子宫肌瘤，需要及时进行检查。
并且在中医当中，认为身体当中出现血块，一般是因为气血瘀滞，而导致有血块的出现。但是患者在来月经的时候，不仅仅是出现了血块，而且常常感觉到痛经，精神紧张，就很有可能是由于疾病而引起的。
二、月经少而黑的注意事项
1、注意保暖
在来月经的时候，需要注意保暖，以防着凉而出现的血块。特别是在天气寒冷的时候，更加需要做好保温工作，多穿衣服进行保暖。在出现痛经情况时，需要用暖水袋热敷，缓解痛经情况，也能够减少血块的出现。
2、不要吃寒凉食物
女性在月经的期间，不要吃寒凉的食物，要多吃温热的食物，并且保持身体有足够的营养。并且在月经的时候，也需要少吃一些油炸、辛辣的食物，容易对血管造成影响，导致月经的量出现问题。
3、多加休息
在来月经的时候，女性需要多加休息，避免由于操劳过度，而导致身体出现问题。并且女性在月经期间，十分容易感到疲惫。在月经期间，更需要注意多加休息，减少熬夜的次数。
月经量少吃什么好
经量过少，最明显的影响就是会导致备孕困难，对于备孕期的女性来讲，是必须要及时调理的，因为导致月经量少的原因有很多，需要查明病因，再针对性的治疗，才能达到药到病除的效果，那么，月经量少吃什么好？
1、血瘀型患者
属于血瘀型患者的体质的主要病症就在于月经期会时常推后，经量较少，有血块，经期会出现小腹疼痛，严重者会导致不孕，在饮食上要注意选择活血化瘀的食材或者同中药一同饮用。比如：益母草蛋。益母草有调经养血的功效，与鸡蛋同煮，吃蛋喝汤，能够起到补血，化瘀，调经，养身的作用。
2、痰湿型患者
不难发现，很多体型肥胖，月经延迟，经量较少的患者，大多都属于痰湿型，对于痰湿型经量少的患者，应该多食用去湿气，排除痰毒的食物，比如白萝卜、冬瓜、海带、海参等。另外，山楂荷叶饮，非常适合经量少的患者食用，山楂，陈皮，荷叶，加水煎服即可。
3、血虚型患者
血虚性的女性患者，大多有贫血，面部苍白，头晕，心悸，月经量少，甚至闭经的症状，建议在平时要多吃瘦肉、红凤菜、菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物，治疗血虚型患者的效果非常显着。另外，乌鸡汤对于补血也非常适合。
4、宫寒型患者
宫寒型患者通常会表现为经期疼痛，月经量较少，月经颜色较暗，经期腹部疼痛加剧，四肢冰冷。应该在饮食上注意吃温补，散寒的食物，比如羊肉，牛肉，红糖，大枣等。
