如何调理内分泌失调：
调理内分泌失调主要可以从几个方面：
第一个就是饮食。饮食上平时要多吃一些清淡的东西，少吃一些油煎或者说煎煮的，这个对内分泌的稳定、维持内分泌的激素的平衡是有一定帮助的。也防止中医说的湿热或者说上火这种情况的发生；第二个运动也是很关键的。我们防止内分泌失调可以多运动，保持精神的愉悦或者是这种心理上的这种健康，对我们防止内分泌失调也是很有帮助的；另外就有一些我们说的可以辅助药物。如果有一些轻度的内分泌失调，我们可以不用管，因为激素是一个很精巧的调节效果。
药物很多情况下，如果没有明显这种合并症或者说疾病的时候是不需要用药。往往从饮食、从情绪、从运动就能很好的达到调节内分泌失调的效果。
如何调理内分泌失调相关阅读
内分泌失调症状有哪些
内分泌失调症状有哪些：
内分泌失调的症状表现是千变万化的，任何症状都可以有内分泌失调。比如说脱发、爱困或者是焦虑。失眠、或者是水肿、或者是消瘦、心慌、或者是心率减慢、月经不调、提前或者是错后、月经量多或者是少、心跳快或者是慢、腿肿，这些等等都可以出现内分泌失调。也就是说我们老百姓所说，任何一个症状都可以出现内分泌失调，这是一个宏观的大的观念。
那么最常见内分泌失调，可能有一些围绝经期，甚至绝经后的妇女会出现潮热、多汗、心烦意乱，甚至骨质疏松、抽筋、失眠这些症状，这个也是内分泌失调的一种表现。
内分泌失调是怎么回事
内分泌失调是怎么回事：
人的内分泌系统包括各种腺体，分泌各种激素，调节人的生理代谢功能。
在某种因素下平衡被打破，导致有些激素分泌的过多或过少，出现了一些临床表现，叫做内分泌失调。
第一、更年期综合征的患者，因为绝经时性激素分泌低下，会出现一些怕热、多汗、烦躁等症状。
第二、多囊卵巢综合征患者会出现痘痘、多毛、肥胖或者不孕，都是内分泌失调的表现。
但并不是所有的起痘痘都是内分泌科的事，应当找医生进行诊断。西医的治疗是补不足，减掉有余的；中医是进行个体化的辨证论治，恢复人的气血津液和脏腑功能的平衡。
下巴长痘痘是怎么回事
下巴长痘痘是怎么回事:
下巴长痘痘常常是成人痤疮的一种特殊类型，主要包括几方面原因。
第一，内分泌因素。尤其是雄性激素比较高时。
第二，由于皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，导致皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎，皮质就会在毛孔中积累、突起，成为痘痘。
第三，工作压力，生活压力，紧张劳累，脏腑功能失调，痰湿蕴结。
第四，诱发因素，最常见的比如偏爱吃甜食，喜欢吃油腻食食品，往往会诱发痘痘的发生。
第五，遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性，以及毛囊结构都受到基因遗传的影响。
肥胖症的危害
肥胖症的危害：
肥胖症的危害实际上有很多，但是肥胖症具体分为腹型肥胖和匀称性的肥胖。中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿、或者是胃肠有湿热。实症经常是湿热、痰火、痰湿等；虚症经常是脾虚、肾虚，它就可以导致肥胖。这些肥胖进一步就可以发生血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等疾病，这些病都以肥胖作为基础。
有一些多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、甚至完全就不来月经、不孕症等等。
内分泌失调的症状
内分泌失调的症状：
内分泌失调的症状非常复杂，但主要是丘脑和垂体还有各个性腺组织的功能类分泌过多或者分泌过少所致，所以按中医的观点，可以分为阴和阳两类。比如甲亢，就表现为吃的多、烦热、出汗、心慌、容易激动；
反过来甲状性功能减退，就会出现没劲、没精神、不出汗、大便排便困难、甚至出现粘液性的水肿这些表现。肾上腺皮质功能减退症，表现面色黑、没精神、闭经等；反过来如果是皮质功能增多，就会出现多毛、脸型改变、水牛背、满月脸、全身长毛，甚至肚子上腿上都出现妊娠纹。
