咳嗽能喝鸡汤吗-高居健康网

人之所以会咳嗽，大多都是呼吸道发炎或者是受到了感染，那么在咳嗽的状态下，喝鸡汤是有所帮助的，鸡汤当中含有着极其丰富的营养成分，对于缓解喉咙疼痛或者是鼻塞都有非常良好的效果，最重要的是它可以让人的免疫力得到提高，帮助患者进一步战胜感冒所带来的各种症状。

其实，很多家庭都喜欢炖鸡汤和这在中国也是相当传统的一道，家常菜用乌鸡汤或者是老母鸡来炖汤味道非常得好，也非常的受大众欢迎本身就具备了很高的营养价值，但是人体在咳嗽的时候体质可能会产生一些变化，那么咳嗽能喝鸡汤吗？
　　首先，鸡汤当中还有着非常丰富的营养成分，而且还含有人体必需的各种氨基酸，除了可以有效地提高人体的抵抗力之外，还能够增强机体，对于各种感冒病毒的入侵，另外，肌肉当中含还有一种非常特殊的化学物质，可以使咽部的血液循环得到增强，同时还可以是鼻腔的分泌液增多起到一个咽喉部润滑的效果。
　　咳嗽的状态下通过喝鸡汤，可以保证呼吸道更加通畅，使呼吸道存在的各种病毒更好地被清除，这样咳嗽或者是感冒就能够加速痊愈。值得一提的是，如果在炖鸡汤的过程当中，加入一些银耳或者是木耳还能够有止咳化痰的效果，尤其是对于那些平常肺部非常干燥，很容易干咳的患者来讲，这绝对是非常好的一种补药。
　　虽然人体在咳嗽的时候可以喝鸡汤，但是一定要注意的是鸡汤，本身还有着极高的脂肪。如果在咳嗽的状态下还大量的喝鸡汤，吃鸡肉那么对于身体的代谢可能会产生一定的负担。对于减肥人士来讲，他是不利的，不仅容易促进人体增肥，最重要的是吃的太多，身体的负担也会加重，因此一定要适量的进行摄入，保证自己的饮食均衡才是最科学最正确的做法。一般喝鸡汤一个星期喝一到两次就完全够了，没有必要经常喝或者是天天喝。

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