顺产后多久能用收腹带：
有人问说，顺产以后多久可以用收腹带？我们说在临床上，我们的产妇生完孩子以后，都准备了一个收腹带，都给都自己用上收腹带，那么这种收腹带其实我们在临床上我们都跟孕妇都跟产妇说，其实我们不建议立刻就用收腹带的，除非有些人觉得肚子肚皮坠的很难受，我们说可以用收腹带那么其他的产妇，我们都要建议她先进行盆底肌肉的训练，因为我们说怀孕和分娩，它会造成盆底肌肉的松弛，如果不及时的锻炼不及时的恢复，将来有可能造成这个盆底的松弛，造成子宫脱垂，所以我们说产妇生完孩子以后，我们都建议她先去锻炼盆底的肌肉，等盆底肌肉有些恢复以后，我们才可以去用收腹带增加腹压，要不然的话我们说我们腹压增加了盆底肌肉没有恢复的情况下，腹压还增加了那么相当于盆腹压增加就不利于盆底肌肉的恢复，所以我们说，产后先锻炼盆底的肌肉，然后再用收腹带，
那么收腹带应用一般的来说，我们说产后大概是两周左右盆底肌肉锻炼了两周以后，我们才可以用收腹带，同时我们才可以锻炼腹部的肌肉，我们腹部肌肉的锻炼，主要是靠这个我们腹部肌肉的锻炼，那么主要靠我们说，卷腹运动或者是仰卧起坐，那么这些来提高肌肉的收缩的情况，提高肌肉的张力，那么这个说大家对于这个收腹带的问题，大家应该有所了解，我们一定要说，在盆底肌肉有所恢复的情况下，才可以用收腹带，因为收腹带，它这个增加了腹压和盆盆腔的压力会不利于盆底肌肉的修复。
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哺乳期胃疼怎么办
女性生完小孩之后，马上就进入哺乳期，在这段期间，妈妈需要特别注意身体的调理，一旦出现了不良的症状，应该要及时的想办法改善，以免影响到母乳质量。那么哺乳期胃疼怎么办？五个小方法帮助哺乳期妈妈快速缓解胃疼。
一、放松腹部
哺乳期出现了胃疼的情况，首先就得放松自己的腹部，这样可以保证胃气流通顺畅，腹部也会更加的舒服。对于哺乳期的女性来说，平时还是尽量的穿宽松的衣服，这样可以避免腹部受压，不仅哺乳方便，也能够减少胃疼的情况发生。
二、适当的吃点东西
哺乳期的妈妈对于营养的需求比较大，经常都会感觉饿，很多时候，胃疼都是由于饥饿导致。在这种情况，建议妈妈吃一些比较软的食物，比如说面包，不过不要喝牛奶，也不要吃硬的东西，以免造成胃部疼痛的症状加重。
三、保持胃部温暖
很多女性本身就有胃寒症状，在哺乳期如果说出现了胃疼的情况，那么必须要想办法给胃部保暖。可以喝一些热水，也可以用热水袋敷一会儿胃部，这样都能够有效的缓解症状。
四、注意休息，保证充足的睡眠
哺乳期的妈妈因为要给孩子喂奶，还要照顾他们的日常起居，晚上经常都会睡不好觉，很多人都有严重睡眠不足的情况，这也有可能会导致胃痛。这种情况下，想要缓解胃痛的症状，就得好好的休息，每天都应确保睡眠是足够的。睡眠状态好了，可以增强身体的抵抗力，提高抗病能力，也能够减少胃痛的发作。
五、及时用药治疗
如果说哺乳期妈妈胃疼的症状比较严重，千万不要硬扛着，应该要及时的到医院就诊，然后在医生的指导下，服用相应的药物来治疗。在服药期间，最好是停止哺乳，当然，也可以根据医生的建议来安排哺乳的时间。
哺乳期能喝茶吗
很多人在平时都有喝茶的习惯，适当的喝一些茶，对于身体健康会有很多的好处，但是，茶当中含有的某些成分也会对一些特殊人群的健康不利，比如婴幼儿，而女性处在哺乳期的时候，如果大量喝茶，茶里面的某些元素也会通过乳汁进入到婴儿体内，那么哺乳期能喝茶吗？
一、哺乳期以喝茶吗
哺乳期是可以适量喝茶的，但是不可以喝得过多，茶里面含有一定量的鞣酸成分，如果是大量饮茶，这种成分会被人体胃黏膜所吸收，然后进入到血液循环当中，从而能够抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌不足。另外过量喝茶对于哺乳期的妈妈和宝宝的身体健康都是有很多不良影响的。
二、大量饮茶的不良影响
1、易引起贫血
茶里面含有一种叫做鞣酸的成分，他在进入胃肠道以后，会影响肠道对铁元素的吸收，尤其是过量饮茶会引起哺乳期的妈妈出现缺铁性贫血。
2、影响母乳喂养
当鞣酸被胃粘膜所吸收以后，它会直接影响乳腺血液循环，尤其是大量饮茶，会使得身体里面的鞣酸成分不断的增加，从而影响乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足，尤其是哺乳期，妈妈奶水不足，如果喝茶的话更难以满足宝宝的需求。
3、损害宝宝健康
茶叶当中含有一定量的咖啡碱，它能够通过乳汁被宝宝吸收，从而进入到宝宝的胃肠系统以及呼吸系统。这时候很可能会引起宝宝出现一些身体不适，比如胃肠痉挛，呼吸不畅，经常哭闹，睡眠不安等等。
哺乳期妈妈在感觉疲劳犯困的时候，少量的喝一些茶，能够起到一定的提升作用，但是为了能够保证母乳的质量以及母乳充足，最好是能够少喝或者是尽可能不喝。
吃什么奶水多
母乳喂养对于宝宝以及母亲的健康，都拥有很多的好处，在哺乳期的时候，如果发现奶水不足，其实是可以通过吃一些，能够增加奶水的食物来进行调理的，生活当中有很多的食物都有一定的促进乳汁分泌作用，那么吃什么奶水多呢？
1、豌豆
豌豆是一种粗纤维食物，它在进入人体以后能够有效的促进大肠蠕动，对于产后便秘能够起到一定的缓解作用，另外也可以帮助清肠道。哺乳期适当的吃一些豌豆，具有通乳的作用，奶水不足的时候，可以将青豌豆煮熟以后直接吃，也可以选择一些比较嫩的豌豆苗，把它榨成汁以后拿来喝。
2、茭白
茭白是一种含有非常丰富的营养物质的蔬菜，它口感甜美，鲜嫩爽口，里面还有着比较丰富的维生素b族以及维生素c，对于产妇增强身体免疫能力有很多的好处，另外哺乳期的妈妈适当的吃一些茭白，会有很好的催乳作用。
在中医方面经常会将茭白和通草，山海螺等同时拿来煮着吃，这样催乳效果会更好一些。只是茭白属于寒性的食物，最好是不要吃的太多，另外胶板里面也含有一定量的比较难以溶解的草酸钙，如果吃得太多的话，可能会引起尿路结石。
3、豆腐
豆腐是我们生活当中非常常见的一种食材，它具有很好的清热解毒，生津润燥的作用。产后吃豆腐也会有一定的促进乳汁分泌的作用。奶水不足的时候，可以把豆腐和酒酿红糖一起拿来煮着喝。
豆腐里面所含有的蛋白质，对于产后身体恢复也会有很好的作用，适当的吃豆腐对于女性控制体重，产后保持身材也是很有好处的。
不管是选择哪一种催乳的食物，在吃的时候都需要适量，单一食物吃得过多，很可能会引起产后营养不良，这时候不利于产妇自身的健康，同时也难为幼儿的发育，提供全面的营养物质。
产后多久同房
大家都知道怀孕对于妇女来说很关键，不管是从哪个方面我们的奶爸们，都应该密切的配合，妇女怀孕了之后，子宫会慢慢的变大，孩子出生了，子宫需要一段时间的恢复，很多男性开始抑制不住冲动的欲望，想知道产后多久可以同房？下面我们来看看。
一、产后多久同房
1、顺产同房时间
产妇是顺产，在生孩子的时候，如果有撕裂的伤口，这种情况需要四周的时间才能够愈合。如果在伤口没有痊愈的情况下同房，这样很不利于伤口的愈合，更严重的情况会引起伤口的感染化脓。
过早同房的话，会引起阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎或月经不调等疾病，这时需要丈夫细心的体贴，多给妇女们一些时间，让身体恢复到最好的状态。
2、剖腹产同房的时间
生孩子让女人元气大伤，特别是剖腹产，在肚子上挨了一刀，伤口要经过很长一段时间才能够愈合，身体会更加虚弱。生完孩子之后，42天就是子宫的修复的时间，这时进行一次全面的检查之后，如果一切都正常，就可以同房了。
为了妇女们的身体健康，在42天之后，最好再延后两周的时间，这时候同房是最保险的。对于剖腹的女人来说，过早的同房坏处远远大于好处，所以要慎重。
二、产后第一次同房要注意什么
在产后同房，因为阴道壁比较薄，弹性比较差，阴道分泌物少，容易出现干涩的现象。如果这个时候丈夫要求同房，可能会造成妇女的阴影，甚至性冷淡。因此，丈夫就应该需要制造更多的前戏，让妇女们的身体放松，唤起性欲。
在同房的时候，丈夫的动作一定要轻，节奏要慢，以免把阴道伤口加深，在必要的时候可以使用润滑剂。妇女在产后的抗病能力比较差，夫妻同房的时候特别要注意卫生，以免感染。产后同房的时候，也要做好避孕措施，以免意外怀孕，对妇女们造成身体上的伤害。
取环后多久可以同房
很多女性想节育的话都会去上环，但是因各种因素取环的话，还是需要注意的，如果稍不留意就会给身体带来一定的危害，比如说取环以后立刻同房了，这样是很不好的，那取环后多久可以同房呢，下面我们就一起来讨论一下吧。
一般来说，女性在取环之后去要休息一段时候才可以同房的，因为有些女性在取环以后会出现一系列的不适症状，对于一些症状较轻的，可以再观察观察，不要担心，对于症状比较严重的，则应该注意及时的回到医院再检查一下。
一般来说是要等子宫内膜恢复之后才可以同房，一般最少需要半个月时间，不能太着急，半个月之内的话是最好避免同房。因为取环以后女性的子宫内膜造成了一定的损伤，所以要恢复一段时间才可以。如果取环以后，女性不想怀孕的话，那取环以后就失去了节育的作用，所以如果同房的话要采取相应的避孕措施，可以采用避孕套进行避孕。
对于取环后想要怀孕女性，也要等到取环以后两到三个月经周期之后才可以，因为放置在宫腔内的节育器可能会导致子宫内膜出现相应的炎症反应，增生了白细胞和巨噬细胞，会导致正常受精的影响，而且在准备怀孕之前最好再去医院做一下相关检查，在子宫内膜充分恢复的前提下才可以受孕，不过都是需要根据个人不同的身体素质而定。
另外男性配偶来说的话，关于同房也不能操之过急，要多为女性多考虑，如果很着急同房的话，都会造成双方生殖器的感染，对男性和女性的身心健康都会造成一定的危害和影响，所以一定要引起重视。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
