生活中喜欢吸烟的人其实是很多的，不管是男性还是女性，都有抽烟的，可能男性占的人数还是要比较多的，但是吸烟对肺的伤害是很大的，长期吸烟的话，会使肺变黑，变坏，影响是很严重的。
生活中很多小细节被我们匆忙的生活节奏掩盖住了，比如进入商场我们看得只是琳琅满目的衣服饰品，但是禁止吸烟的标识却在这些场合随处可见，可是大家只关注的是公共场合不能吸烟，却忘记了标志的内在含义是指吸烟对自己和别人会造成伤害，比如肺，吸烟对肺的危害一起来看看有哪些吧。
1.使肺变黑：吸烟的人肺之所以发黑，是因为烟草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，当然也有大气中的碳粉沉积，现在空气污染严重，不吸烟，肺的负担就够重了，吸烟者的肺就更容易出毛病，特别过度、长期的吸烟者。
2.引发肺炎等疾病：吸烟和肺息息相关，但这也是一个不可否认的事实。吸烟是引起肺炎、肺气肿乃至是肺癌的一个巨大的外界因素产，但是被香烟摧毁的何止是一个肺部，整个身体都在被肺摧残。一定要戒烟，因为最佳的方式是选择选择戒烟。戒烟的过程中所有人都会经历失败这一个阶段，但是不要因此就害怕了，觉得自己戒不掉，你要了解到肺炎的危害有多大，为了自己着想，咬着牙也要坚持的。
总的来说，吸烟对于肺部的危害还是很多的，上面只是做了一个简单的介绍，也是最主要的几点，所以说喜欢抽烟的人们可以了解一下，然后知道了这些危害以后，就要想办法去戒掉自己的这个坏习惯，虽然大家也都清楚，那么特别爱抽烟的人是有瘾的，但是也要想一些方法去监督自己戒烟，只有这样，才会使身体不要继续被烟伤害，很多家庭也是因为抽烟的问题闹得支离破碎，所以，戒烟对于抽烟的人自己还有他的家庭都是一个好事情，只要坚持去戒掉就行了。
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祛痘的方法
祛痘的方法：
痘痘又叫痤疮或者青春痘，是青少年好发的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊导管口角化异常以及糠秕孢子菌感染等因素有关系。治疗可以口服维生素B6，葡萄糖酸锌，局部外用克林霉素甲硝唑搽剂，复方硫磺洗剂，或者阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶建议晚上睡觉之间使用。
如果炎症比较明显，可以口服多西环素。对于结节囊肿性痤疮，可以口服异维A软胶囊，尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻性食物和甜食也尽量少吃。
指甲上的月牙代表什么
指甲上的月牙代表什么：
月牙又叫甲半月，是新生的未完全角质化的甲，由于甲母质的生长速度由中央向两侧递减，而角蛋白老化的时间是一致的，这样就形成了一个白色与半透明的弧形的交界，指甲的根部就会呈现一个白色的弧形的区域，类似半月的形状，就被称为月牙或者是甲甲半月，这是正常生理代谢的一个过程。月牙偶尔多一个或者是少一个，也属于正常的情况，并不代表什么疾病。
当人体由于某些疾病末梢循环受到破坏时，甲母质产生角蛋白的速度就低于角蛋白老化的速度，就可能出现甲半月面积减小，形状发生改变，或者是无甲半月的情况。
指甲上有竖纹是怎么回事
指甲上有竖纹是怎么回事：
指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。
另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。
亚健康有哪些表现
亚健康有哪些表现：
亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起精神这样的一系列表现。那么往往这类人群或者这种表现，到医院做各种相关的检查，又往往查不出什么明确的阳性的结果，这类情况它往往可能就是得了亚健康的一种情况。
对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天，这是需要注意的。
亚健康怎么调理
亚健康怎么调理：
亚健康的调理，亚健康的产生核心的原因，往往是体内出现了气血不调，脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能，为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外，在这之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。
同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样的一些药，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
