人们常说：“花不花48”，说的就是老花眼。一般情况下，人40岁以后就会出现100度左右的老花眼，并且随着年龄的增长，老花眼的度数会不断加深，60岁以后甚至会达到300度左右，必须依靠老花镜才能看清晰事物。那有没有什么办法能治疗老花眼呢？
其实，通过吃一些食物和做一些眼部保养，可以有效预防和治疗老花眼，下面我们就来看看具体有哪些方法吧。
常吃枸杞鸡蛋羹
取一小把枸杞，2~3个鸡蛋，鸡蛋打散后加入枸杞调匀，按常法蒸熟吃。每周吃2~3次即可。枸杞与鸡蛋同食，在功效方面更显著，能预防和治疗中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效果。
常饮枸杞桑葚汁
用枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个水煎做成饮料饮用，对保护视力很有用。桑葚不仅是一种水果，还有很高的药用价值，有生津润燥、乌发明目的功效。所以，在桑葚成熟的季节，不妨经常做一杯枸杞桑葚汁来喝，可以防治老花眼。
常喝枸杞菊花茶
取白菊花、枸杞各5克，沸水冲泡当茶饮即可，每天坚持喝，有很好的清肝明目功效，防治老花眼不在话下。枸杞是补肝益肾的常用中草药，有清肝明目的功效，菊花自古以来就是明目的佳品，两者配合，可以防治老花眼，对眼睛有明显的保护作用。
冷热水交替敷眼睛
除了以上饮食调理的方法外，还可以每天早晚用冷热水交替敷眼睛。准备好一块小毛巾，先泡在温水中，然后敷在眼睛上，几分钟后，再浸泡到冷水继续敷眼。这样来回交替敷一会，可以有效缓解眼疲劳、防治老花眼。
此外，多吃菠菜、黄玉米也可以防治老花眼、延缓眼睛的老化，中年人不妨常吃。老年人要注意用眼卫生，也不要用眼过度，每天可以坚持按摩、热捂、转眼球等来护眼。
