能够缓解痛经的穴位主要就是气海穴、合谷穴、八髎穴、太冲穴、三阴交穴以及地机穴。这些穴位都有止痛的功效，能够缓解痛经的症状，但是按摩的时候一定要找准位置，并且应用正确的手法，否则难以获得理想的效果。
许多女生一到月经期的时候就会出现痛经的情况，有的人疼痛比较轻微，但还有一些人疼痛比较剧烈，可以用痛不欲生来形容。虽然能够服用止痛药，但是药物的副作用相当大，不如使用穴位按摩的方法。那么缓解痛经的穴位有哪些？
1、气海穴：气海穴就在人的肚脐下1.5寸的位置，也就是自己的食指和中指并拢的宽度。每次来月经的时候可以按摩气海穴，对痛经症状的改善很有帮助，这个穴位按摩适合气血虚弱型以及肾虚型痛经的女性，如果说寒气比较重可以对此穴位进行艾灸。
2、合谷穴：手背处的合谷穴具有非常好的止痛效果，还具有镇静以及通经活络的作用，在痛经发作的时候，可以适当的对合谷穴进行按揉，症状能够在一定程度上改善。
3、八髎穴：按摩八髎穴可以预防和治疗泌尿生殖系统方面的疾病，特别是针对女性的生殖系统疾病效果尤为明显。适当的对这个穴位进行按摩，能够让体内的气血运行顺畅，同时还具有活血化瘀的功效，痛经发作时使用按压或者按揉的手法来按摩，通常都能够达到不错的止痛效果。
4、太冲穴：太冲穴是在脚背的位置，是属于肝经的穴位，可以有效的疏肝解郁以及行气止痛，如果出现痛经的症状，可以考虑按揉这个穴位。
5、三阴交穴；小腿部位的三阴交穴也是常用的缓解痛经的穴位，这个穴位是足太阴脾经，足少阴肾经以及足厥阴肝经的交汇之处，具有健脾益血，补益肝肾以及安神助眠的功效。通过对这个穴位的按揉，可以快速的缓解痛经的症状，一般3~5分钟就能见效。
6、地机穴：地机穴也在小腿部位，是常用的止痛穴位，适当的对地机穴进行按摩，能够达到健脾以调经止带的功效，适合痛经发作的时候按摩。
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痛经怎么解决
痛经怎么解决：
痛经，听起来是个比较简单的一种表现。但是痛经也有轻重之分。如果痛经比较轻，一般是经过休息调节心态，或者喝点红糖水等等，或者顶多口服个止疼片，就可以解决问题了。
但是比较严重的统计，有的人甚至引起面色苍白，疼痛性休克的前期症状，或者体征。那么这种情况，首先我们要看医生，除外一下其的疾病。同时我们要根据的当时的状况，要做一些检查。除了常规检查，还需要做一些特殊的彩超，或者是妇科检查。根据这些情况，最后要了解一下痛经的原因。如果是有器质性的病变，也就是继发性痛经引起来的，那么就有可能手术来干预，以达到减轻或者是解决痛经的方法。
痛经怎么办
痛经怎么办：
如果痛经不是很厉害，能忍受的情况下，不需要特殊处理，那就是要注意休息，注意调节心理，调节心态，局部也可以适当的理疗。腰部或者下腹部，同时痛经如果不严重的情况下，就是简单口服一些消炎痛止疼药对症处理就可以。
如果痛经比较严重，一定要去看医生。根据医生的检查，B超的结果，来决定进一步的解决痛经的方法。那就是手术，比如子宫腺肌症，卵巢囊肿，这些肯定要手术去除病因的。如果没有就是保守对症治疗就可以了。
哪些人比较容易痛经
哪些人比较容易痛经：
容易痛经的人，第一部分就是血液运行不畅的人，血液循环不好的，比如这些人她的月经颜色偏暗，有好多的血块，中医讲就是有淤血的这些人，我们说“不通则痛”，这一部分人容易痛经。
第二部分人就是体质偏寒、阳虚的人，血液循环它是靠气来推动，阳气不足以后不能温养，它的血液循环也会有问题，所以说保暖也是很重要的。
第三种人就是血虚的人，血液本身就少，它的流动也会差一些，表现为月经量少色淡，月经的周期比较长，月经老是后期，这一种人也会出现痛经。还有一种情绪比较急躁，比较易怒，属于肝郁气滞这一类型的，因为气没法正常地推动血液循行，就会出现血瘀，出现疼痛。上面这几种就是最容易患痛经的人。
痛经吃止疼药有副作用吗
痛经患者如果疼痛非常剧烈，比如疼痛时浑身冒汗，甚至有的人会恶心、呕吐，影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下，建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性，就是经常吃会使药物的作用减轻。止疼药还有一定的副作用，尤其对于脾胃不好的人，如果经常吃止疼药会更伤脾胃。所以痛经患者，如果是在疼痛难忍的情况下，可以适当的吃止疼药，但是不要把它作为一种治疗痛经的手段，还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。
痛经吃哪些中药
痛经是指月经前、经期以及经后女性下腹的剧烈疼痛，有些会伴有腰骶部的不适。痛经可以通过服用一些中药来缓解，吃中药需要有一定的辨别，要通过医生的诊治来分清痛经的类型，并具体用药。一般疼痛分为刺痛、下腹的胀痛或同时伴有胸部胀痛，月经表现为出月经量少、颜色黑，中医认为它跟气滞血瘀有关，这种类型的疼痛可以服用益母草膏这样的中药成剂；第二个类型的疼痛比较剧烈，但是喜欢温热的刺激，用热水袋热敷可以缓解，这种疼痛是由寒瘀引起的，寒瘀引起的痛经建议吃艾附暖宫丸这样的成药；最后一种疼痛不是很重，痛经表现为小腹的隐痛，月经结束之后下腹部还有不适，这种疼痛一般与气血不足有关，气血不足可以服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等补气养血的中药来改善痛经，对于中药的应用以及疗程一般需要咨询专业医生。
