精液中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，以及精氨酸和赖氨酸。很显然，增加这些成分的摄入，可以有效地促进射精。但是一般男性都希望晚射精，这也是有一套方法的。首先男性可以加强前戏，其次便是经常变换体位，调整抽送频率，最后在快要射精时按压尿道。通过这四种方法，能够晚射精。
专家认为，壮年健康男子，一般在性交10-20分时射精是正常的。初婚性生活，婚后久别重逢或禁欲较长时间之后的性生活，由于男方兴奋过度，往往是一触即发，时间短暂有限。射精速度快慢与性交体位、阴茎抽动的幅度、速度与力度，以及女方的性反应都有直接关系。那么怎样才能晚射精？
一、加强前戏
完整的房事，就好比一部电影，需要起因、经过、结果。起因就是前戏，它是调动男女情欲的关键环节。并且，前戏时，会让男性阴茎有一个缓冲期。这段时间内，阴茎由“软绵绵”变成“硬邦邦”。如果立刻房事，刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点，很容易射精。妮哥亩机构性专家说，刚勃起的阴茎需要时间来适应此种状态，空闲期内，用前戏相互挑逗是最好的“消闲”手段，也为激烈的性爱打好基础。
二、变换体位
完美的房事不是一成不变的，可以通过各种新鲜花样达到。用单调的体位房事，不仅减少快感，同时还会变相减少房事时间。为此，男女房事要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式。
三、调整抽送频率
很多男性都认为，抽送的越快越好。但其实，抽送频率是非常有讲究的。太快，容易让阴茎短时间内达到高潮；太慢，男女双方体会不到快感；频率适中，缺少激情，犹如嚼蜡般无味。所以，不停变换抽送频率才是最理想的方法。
四、按压尿道
当你发现自己房事时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
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早泄的原因是什么
早泄的原因是什么：
早泄的病因包括三个方面：第一，潜伏期，就是射精潜伏期短，一般不超过1到2分钟，持续时间短。第二，控制射精能力差。第三，患者往往还有一些心理焦虑的问题。那么这三个方面综合到一起可以诊断为早泄。
那么早泄发生的病因实际上并不明确，很多种因素都可以导致早泄。首先，遗传因素。那么第二个方面是神经方面的问题。还有就是内分泌方面的因素。还有血管方面、局部的炎症包括包茎都可以导致。因此它的病因实际很复杂。
早泄如何治疗
早泄是最常见的射精功能障碍，它是指勃起功能没问题或者基本没问题，能完成正常的性交，但是性交时间很短，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。早泄的原因主要是与龟头的敏感度有关系，可能跟患者平常的饮食、生活习惯如频繁的手淫、心理压力，部分患者与性激素的分泌水平等都有关系。发生早泄时首先要明确病因，及时进行对症治疗，其次可通过药物治疗结合心理治疗进行调节，另外，还应该加强运动，提高身体素质。
晨勃是什么意思
晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。很多男性认为，尤其有阳痿的病人特别关注自身的晨勃情况，但是晨勃受年龄、环境、心率、憋尿因素的影响。一般，青春期晨勃比较明显，基本阴茎会每天举起；随着年龄越大，晨勃就越来越少。但是晨勃越来越少并不表示出现阳痿，它受环境因素的影响。男性进入青春期后到中年，青年在性生活二、三天内，中年在性生活后一周内没有晨勃属正常反应，如超过或一段时间内无此现象，应该去医院男科就诊。
可以适当手淫吗
男性可以适当进行手淫，手淫又称为自慰，是指男性用手等刺激生殖器，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。适度的手淫完全可以，但是不推荐过度手淫。手淫有很多危害，过度手淫可能导致阳痿，造成盆腔充血，甚至导致前列腺炎。适度手淫既不违反法律，也不违反道德，所以适度的手淫，在医学上没有什么危害。但是很多人年轻气盛，掌握不好，会对自己的身体造成损害。建议手淫前后要保持良好的卫生。需洗干净手和用温水清洗生殖器官。
什么是阴茎背神经手术
阴茎背神经手术就是把阴茎背神经的分支给切除，阴茎的感觉减退，射精就延迟了，阴茎背神经切断以后解决了阴茎敏感性的问题，但是中枢神经的控制力没有解决，中枢神经的控制力往往对射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手术效果还可以，一部分并不明显。
