死亡恐惧症的发病年龄

死亡恐惧症的发病年龄:
  死亡恐惧症也是一种急性焦虑发作,又称为惊恐发作。多见于20岁至40岁之间的女性患者,文化程度低的,经济状况差的,家庭气氛不和睦的,发病率要高。
  发病时典型的表现是急性起病,表现为严重的窒息感、濒死感、精神失控感,还伴有明显的自主神经症状,如胸痛、心跳加快、呼吸困难、头疼、眩晕、出汗、全身发抖等等。疾病缓解起来也比较迅速。
  治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以进行放松训练,效果不错。全身肌肉放松时候,不仅躯体能够放松,而且心里也同样能够放松,能够缓解焦虑症状。药物治疗现在可以选择的药物很多,临床上常用的苯二氮卓类的药物,对抗焦虑效果不错。还有抗抑郁药物,也有很好的缓解焦虑的效果。现在临床上用得最多的是5-羟色胺再摄取抑制剂,其中有氟西汀,帕罗西汀,舍曲林,西酞普兰。这些药物用药也比较简单,副反应也很小,临床上治疗这种惊恐发作效果也都很好。

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克服恐惧症的方法

克服恐惧症的方法:
  恐惧症的方法主要是心理治疗,是用心理治疗当中的行为治疗。系统脱敏疗法是需要有一个过程。
  我们可以这样举个例子,一个学生对学校恐惧,一入学就没有办法接受,我们可以将学校恐惧分下等级,让患者先想学校这个名称、学校的图片。之后再想象自己去学校上学去了。在去学校的门口,在去学校的院里面,分为这样几个等级。开始的时候就让患者接触这个名词学校。接触到学校这个名词以后,患者会感觉到紧张、恐惧。我们就要每天让患者多接触几次。
  不恐惧以后,再到第二个等级,就是看学校的图片。看学校的图片,也每天看几次。慢慢的那种恐惧、紧张就逐渐减轻了。
  之后再想想去学校上学的过程,也是每天想象几次。想象几次之后恐惧症状就减轻了。
  完了再带着他去学校门口,看到学校门口什么样,同样数次以后焦虑、恐惧症状减轻之后再带到校园里面。让患者在校园里面慢慢逐渐的让这种恐惧逐渐减轻。
  这就是系统脱敏治疗方法。这种系统脱敏疗法对恐惧症的效果还是很不错的。

怎么克服巨物恐惧症

怎么克服巨物恐惧症:
  一个人有巨物恐惧症,如果症状比较严重,很焦虑,比如说他没办法出门,看见高楼大厦,或者看到一些大的物体都会恐惧,可能就需要接受一些药物治疗,药物治疗主要是抗焦虑的药物、抗抑郁的药物;如果有睡眠的问题,可能需要吃一些镇静催眠的药物;
  另外,还是要看看病因,他为什么对巨物恐惧,第一次出现这种恐惧是在什么背景下发生的,这就是要接受心理治疗的一个重要原因,一定要让他讲发生恐惧的背景是什么,怎么发生的,这样的话,才能找到发生恐惧的最根本原因,通过谈论他的经历 ,我们才能够让他自己找到恐惧的来源,让他有能力去面对它,比如说可以做一些系统脱敏,比如说他可能担心巨大的物体,就躲着走,我们要鼓励他去面对,这样的话,慢慢通过系统脱敏的方法 ,会帮他克服这样的恐惧。

为什么会异性恐惧症

异性恐惧症患者通常在性的观念方面存在一些问题,所以才对异性更恐惧。这不是只对异性恐惧,其实是社交焦虑症的一个表现,正因为有社交焦虑的问题,存在与人建立关系的问题,所以需要解决社交焦虑的问题,解决与人交往的问题。

密闭恐惧症如何治疗

密闭恐惧症可以通过改善认知,同时脱敏,这样最终能够治疗密闭恐惧症。系统脱敏疗法是指让患者重复体验恐惧场所里的感受,但系统脱敏同时还需要一些认知疗法,去矫正患者对恐惧事物的不合理信念,所以改善认知的同时去脱敏,这样能够治疗密闭恐惧症。

怎样克服社交恐惧症?

社交恐惧症患者可以心理治疗及药物治疗。其首选治疗方法是心理治疗,通过在人际环境中的心理训练,才能真正克服社交恐惧;当社交恐惧症程度非常严重时,可以适当选择药物治疗,比如服用一些抗抑郁剂、抗焦虑药等,与心理治疗相辅相成达到治疗效果。

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