很多男同志都会有手淫的经历，偶尔的手淫是没有事的，但是如果手淫过度的话可能会引起早泄的反应。男子如果手淫过度，产生早泄的时候要马上停止手淫的行为，日常生活中要注意休息和饮食，如果早泄严重的情况可以进行手术治疗。
现在有很多男性同志都有过手淫的经历，也有的男性同志因为过度手淫而导致早泄，很多男性同志想知道，手淫过度产生早泄怎么办？那下面我们就来了解一下。
手淫过度产生早泄的情况下，应该立即停止手淫的行为。手淫过度产生早泄是因为手淫频率过多和刺激过强所产生的。所以说手淫过度产生早泄的情况下就不能再进行手淫的活动。停止了手淫活动让男性的外生殖系统得到休息和恢复的空间时间。经过一段时间的恢复后，手淫过度产生早泄的症状就可能会得到缓解。
手淫过度产生早泄的情况下，在生活饮食和休息上要有所注意。过渡手淫产生早泄的情况时，在饮食上要多吃一些含有锌和维生素类的食物。比如花蛤等海产品，黑芝麻和山药也是非常好的。手淫过度产生早泄的时候，也要注意调整自己的心态和休息。每天保证自己能够休息充分，临睡觉的时候看一些比较平和刊物，不要去看一下会刺激性兴奋的视频和书籍。避免再次手淫的可能，每天早睡早起，可以进行晨跑等一些体育锻炼。经过一段时间的休息，饮食恢复调整以后，手淫过度所产生的早泄问题可能就会得到解决。
手淫过度产生早泄严重的情况下，可以进行手术治疗。过渡手淫有可能会使生殖器官的敏感神经出现问题，从而产生早泄问题。这种情况下，如果想要治疗早泄的话可以对外生殖器的敏感神经进行阻断手术。
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自慰是什么意思
自慰是指男性在没有性交对象、没有异性的情况下，用器具或者手刺激自己的外生殖器，以获得性快感的一种行为过程，又称为手淫。自慰是人类正常的性反应过程，与一般有性伴侣的性生活没有太大实质区别。自慰既可以得到生理性满足，也可以得到心理性满足。各个年龄人群都可以有自慰行为，只是其成因各有不同。正常的男性可能也会自慰，只要自慰不是特别频繁，应该对身体不会造成太大的危害。适度的自慰没有具体定义，因人而异，可以根据自身状况进行判断。
多久算早泄
现在早泄的概念，包括三个层面，第一、时间；第二、双方的满意度；第三，对双方的影响。国际的概念是1分钟，小于1分钟就算早泄。实际上根据临床经验，一般2到6分钟都正常。研究表明，只有20%多的男性通过生殖器让女性达得高潮，70%多的男性都是要通过手的刺激、精神的抚摸、安慰等等。除了时间以外，双方满意，要能控制住即可。所以，中国男性的时间正常是2到6分钟，只要2到6分钟，双方比较满意，也能控精，就认为是一个很正常健康的男人，不能以时间论英雄。
早泄分哪几类
通常把早泄分为原发性早泄和继发性早泄，原发性早泄就是由于这个中枢神经的异常或者自身的基因异常引起的早泄叫原发性早泄，以先天性因素为主，继发性早泄是由于其他因素引起的早泄比如性激素的异常，甲亢或者前列腺炎症，通常来说早泄很难严格的把两种原因分开。
早泄的治疗效果好不好
早泄治疗的总体有效率在百分之七十左右，有些因素会影响治疗效果，要有一个好的自信心，好的夫妻关系，多交流，性生活规律，基础疾因素处理好，加上正确的用药的方式，这是很重要的。建议平时多喝水，心情放松，戒除手淫等。
早泄能要孩子吗
通常要孩子跟早泄从道理上没什么关系，因为要孩子其实是卵细胞的结合，但是早泄是一个神经反射的问题，不是内分泌的问题，不会影响到精子质量，一些严重的早泄可以采取一些辅助的生殖，总体来说早泄是不影响要孩子的。
