口臭是一种非常尴尬又会影响形象的一种问题，想要预防口臭出现就应该多吃蔬菜水果，不要抽烟喝酒，正确刷牙，正确清洗舌头也很重要。
口腔疾病种类有很多，口臭是很常见的一种，出现的原因各种各样，不管是哪种原因都需要积极治疗，不要让问题变得越来越严重，下面就来看一下口臭怎么预防？
1、多吃新鲜蔬菜水果
蔬菜水果里面的维生素含量丰富，能够让肠胃消化功能更好，便秘的出现率就能减少，还可以预防牙龈出血，口腔里面的分泌物能够更好的排除，像山楂、柠檬、大枣、柚子、西红柿、金桔等水果就是不错的选择。
2、及时戒烟戒酒
香烟里面的有害物质非常多，会让嘴巴里面出现异味，而且长时间抽烟很容易出现嘴巴干燥症状，会让嘴巴里面的异味更加明显，会引发口臭的症状出现，长时间喝酒同样会有这样的情况出现。
3、正确刷牙
牙龈上面以及牙齿上面会有很多的细菌污垢堆积，如果没有好好清洗就会有口臭的症状出现，所以在吃完东西以后应该立刻漱口，可以使用漱口水，能够让细菌滋生得到抑制，每天早上晚上养成良好的刷牙习惯，这样也能让异味很快消失。
4、正确刷舌头
舌头上面的污垢以及细菌残留也非常严重，这也是导致口臭出现的原因之一，所以在刷牙的时候也应该好好的刷一下舌头，把残渣以及细菌给清除干净，还可以使用牙线把牙缝清除干净，这样就能避免口臭的情况发生。
口臭怎么预防相关阅读
口臭中药配方
口臭中药配方：
我们说有些口臭在中医上是怎么引起的。
首先我们口臭跟我们中医说的胃火上沿或者湿热上蒸或者上熏是关系比较大的。如果我们有一些胃火的症状，比方胃部灼痛、平时喜欢吃一些辛辣制品的时候，我们会引起口臭的表现。所以可以用金银花、蒲公英、野菊花这些清热泻火。
另外如果口臭伴有便秘 ，这个清火我们往往是去肝火通大便的方法，有时候对口臭也很有帮助。
所以我们中药配方一定要从胃火、肝火还是湿热之火还是伴有便秘这种湿热停滞，进行具体的辩证分析。
牙龈出血口臭是什么原因
牙龈出血口臭是什么原因：
牙龈出血是牙龈发炎引起的，牙龈出血有自发性出血和被动性出血两种，自发性出血说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病，被动出血，比如早上刷牙出血或咬苹果出血，提示牙龈出现炎症，牙龈出血同时有口臭，提示可能口腔有牙周病。
牙周病是由牙龈炎继发的，牙周病就是牙周组织的萎缩，病因是个牙结石，牙结石是牙周病的始动因子，需要每半年去口腔科去进行洁治或刮治，生活中学会正确的刷牙方法，比如每天保证两次刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。还可配合使用牙线和间隙刷，必要的时用冲牙器去清洁牙。
口干口臭怎么办
口干口臭怎么办：
口干的原因，比如气候干燥，生活不规律熬夜，或者年龄大以后唾液腺分泌减少，全身因素也可以引起口干比如糖尿病、恶性贫血、甲亢。口干原不同需要进行不同的处理，比如多吃蔬菜水果，避免熬夜，减少精神压力，糖尿病去调节血糖。
口臭是另外一回事，口臭，如果是年轻人要戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激的东西，要避免熬夜。口臭最大可能是口腔局部卫生清洁不到引起的，这种要学会刷牙，比如早晨睡觉前要刷牙且要干净，还有全身因素引起的口臭，比如糖尿病，甲亢，还有药物如利福平和一些治疗高血压的药物需要调节自己的全身系统的疾病或者改用其他的药物。
口臭口苦怎么办
口臭口苦怎么办：
口臭的病因有：第一，口腔卫生状态不佳，刷牙不到位，食物残渣在残留时间过长发酵以后会引起口臭。第二，全身因素，比如糖尿病、恶性贫血、甲亢。针对不同的原因，我们需要进行不同的处理，比如局部有龋齿，牙周病、牙龈炎，这时候需要去口腔科进行一个龋齿的充填或者洁牙和牙周病的治疗。
糖尿病需要到内分泌科去进行就诊，口苦的原因呢有以下几种，第一，压力大，第二，饮食不规律造成消化不良或者便秘引起口苦，这种要注意调节自己的规律饮食，注意运动，口苦发生以后要尽量多食新鲜的蔬菜水果，到口腔科去排查一下，第三，糖尿病。晚期会血糖太高引起口苦，这时候需要到口腔科去排查一下，然后到其他科室进行相应的治疗。
口臭能彻底治好吗
口臭能彻底治好吗：
口臭是一个比较常见的病，口臭的原因有两种，一种是口源性的，一种是非口源性的，口源性就是我们口腔疾病引起的口臭，比如龋洞，牙龈病，牙周炎、智齿冠周炎，残根残冠，这些因为食物残渣不容易清洁或者牙龈肿胀发酵，使气味流到嘴里，引起口臭。
还有全身因素引起口臭，比如糖尿病，胃食管反流综合征，胆囊炎。在一定程度上来讲，经过积极的治疗以后并不能完全就说一点都没有口臭，比如把龋洞牙周病牙龈炎口腔里的疾病都治完以后，那么还有口臭呢，就到相应科室会诊。
最后有一种生理性口臭。跟自己的一个生活状态，比如压力大，生活节奏快，消化功能退弱，可以去中医调理或者调节生活方式。
