牙结石预防需要从多方面做起，需要保持口腔的卫生，饭后漱口，早晚刷牙。洗牙是可以将牙结石去除的。如果是去除深层的牙结石，需要用龈下刮治的办法，平时还需要注意保持口腔卫生清洁。
牙结石会影响到牙齿美观，看着很难看，而且还容易导致牙齿疾病出现。牙结石也会越长越多，发现以后需要洗牙才可以去除的。为了牙齿健康着想，一定要注意预防。那么牙结石怎么预防？
1、保持口腔清洁
彻底不长牙结石也是很困难的，每天都咀嚼食物，残渣在牙齿角落出现就会形成牙结石。每天早晚都刷牙，饭后漱口，用牙线清理牙齿缝隙，这样就可以有效的降低长牙结石的可能性。
2. 定期洗牙
洗牙可以控制好牙结石的量，防止炎症复发，如果有牙周炎，需要半年洗牙一次，还可以做龈下刮治，用漱口水消炎抑菌。如果牙结石压迫牙龈，会导致牙龈萎缩，牙齿松动。
洗牙只可以将牙齿表面的残留物清理干净，如果是清理深层的牙结石，需要用龈下刮治的方法，千万不可以用手去扣，因为已经和牙面结合在一起了，抠不掉，可能还会导致牙龈出血。
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什么是牙结石
牙结石又称牙石，是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，它可以刺激牙龈发炎，长期刺激会使软组织慢慢的退缩，最后形成很严重的牙周病。所以在预防牙周病、牙龈炎时，主要是去除菌斑、去除牙结石，注意养成良好的口腔卫生习惯。
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