子宫脱垂如何恢复正常：
轻度的子宫脱垂，可以恢复正常。重度的子宫脱垂无法通过保守治疗恢复正常，只能通过放置子宫托或者是手术的方法，归附盆底的正常的解剖结构，对于一度的子宫脱垂，我们经常采用盆底肌肉训练，如凯格尔运动，就是在站立时，收缩肛门3秒后放松，每次10到15分钟，每天要锻炼2到3次，3个月后就会出现明显的症状改善。在凯格尔运动的基础之上，我们还常常进行生物反馈治疗，如在阴道进行电刺激治疗。
另外，我们要适当的休息，避免重体力的劳动，避免长期站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作，要保持大小便的通畅，避免慢性便秘，要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，要适当的进行身体锻炼，以提高身体素质。对于二度轻型的子宫脱垂，我们往往采用放置子宫托的方法。子宫托是支持子宫和阴道壁，使两者不脱出的工具，常常是橡胶制成的圆环状的。白天放入而睡前取出，要彻底的清洗，放置子宫托的女性患者要定期的进行妇科检查，以便及时发现漏子宫和阴道壁的溃疡。
子宫脱垂如何恢复正常相关阅读
子宫脱垂症状
子宫脱垂症状：
子宫脱垂的症状，主要分为两大类：一，下腹部的坠胀感、腰骶部的酸痛、站立、走路、劳累后加重。二，最主要症状，患者在增加腹压时，有块状物从阴道口脱出。子宫脱垂轻度，阴道内的脱出物，在平卧休息时，能够自行还纳；重度的子宫脱垂，阴道内的块状脱出物，在休息的时候不能还纳，影响正常的工作和生活。
脱出的子宫颈和阴道壁长期与衣服的摩擦，暴露在外，而发生黏膜表面的增厚、角化，甚至发生糜烂、溃疡和出血。患者往往伴有白带的增多，白带呈脓样或者血性。但是子宫破裂的患者一般没有月经紊乱，也不影响受孕和自然分娩。如果子宫脱垂的患者伴有膀胱膨出，会出现排尿功能的障碍，比如说排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。如果伴有阴道后壁的膨出，可出现排便困难、便秘等症状。所以如果在站立、行走、增加腹压的时候，有块状物从阴道里脱出，同时伴有下腹部坠胀感、腰骶部疼痛时，那么我们自己就能诊断出来，出现子宫脱垂或者是否伴有阴道前后壁的脱垂。
阴道壁膨出和子宫脱垂区别
阴道壁膨出和子宫脱垂区别：
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别。阴道壁膨出，是阴道的前壁或者后壁松弛，阴道的前壁或者阴道后壁呈球状物，向下膨出至阴道口或阴道口外。子宫颈和子宫体的位置是正常的，而子宫脱垂是子宫的位置下降，甚至子宫全部脱出阴道口外。在临床中，我们妇科医生通过专业的妇科检查予以区别。如果在下蹲时或者是增加腹压时，有块状物脱出阴道口外，如果呈球形的柔软的，那么就是阴道的前壁膨出，或阴道的后壁膨出。如果它的块状物是质地比较硬的，那么一定是子宫的脱垂。
阴道壁膨出和子宫脱垂治疗的方法，也是不一样的。在临床中，子宫脱垂往往合并阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，那么我们将脱垂的子宫进行予以切除，多余的阴道前壁或阴道后壁进行修剪，其实阴道壁前壁的膨出就是膀胱的膨出。阴道后壁的膨出是直肠的膨出，我们分别对膀胱的膨出，和直肠的膨出予以修补，剪去多余的阴道壁，进行缝合。
产后子宫脱垂怎么恢复
产后子宫脱垂怎么恢复：
产后如果发生了子宫脱垂，这种情况，大多见于患者在产后没有很好的休息，过早的进行了一些体力活导致的。这种情况下可以做一些非手术疗法，可以用子宫托放在阴道里面。子宫托它是一种支持子宫和阴道壁，并能够使他们维持在子宫内而不脱出来的一种工具。
如果患者的病情比较轻，那么可以在阴道里面放置子宫托，有比较好的效果。另外还可以进行盆底肌肉锻炼的方法，来提高盆底肌肉群的张力。这个就是嘱咐病人行收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉，三秒钟以后再放松。每次10到15分钟，每天2到3次这样的锻炼，这样的锻炼也有很好的作用。另外也可以吃一些补中益气丸，它也促进盆底肌张力恢复的作用，并且还能够缓解局部的症状。另外也可以用一些中医中药或者是针灸疗法。
子宫脱垂的症状
子宫脱垂的症状：
子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外的，称为子宫脱垂。子宫脱垂的患者。轻型的一般没有明显不适；重度的子宫脱垂患者，由于脱垂的子宫对韧带有牵拉，并可导致盆腔充血，使患者有不同程度的腰骶部酸痛，或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻。
重症子宫脱垂常伴有排便排尿困难、便秘、残余尿增加，部分患者可有压力性尿失禁，但随着膨出的加重，压力性尿失禁症状可缓解或消失，取而代之的是排尿困难，甚至需要用手协助，压迫阴道前壁帮助排尿，并且容易发生尿路感染。
子宫脱垂吃什么好
子宫脱垂吃什么好：
子宫脱垂是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外的，称为子宫脱垂。子宫脱垂，可以口服补中益气丸进行对症治疗，适合于比较轻型的子宫脱垂患者，还可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法。
患者进行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分钟，每日2～3次，还可以进行辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。如果子宫脱垂，子宫超出处女膜范围，建议考虑手术治疗。手术治疗的方案要根据患者的年龄、生育要求及全身健康状况，个体化治疗。手术的目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置和脏器功能，有满意的性功能，并能维持效果。
