刷牙它有几个讲究，第一个，时间要足够，三分钟的时间必须保证，时间保证之后就是质量，每个牙齿的唇面、舌面、咬合面等等每个面我们都要把它仔仔细细的刷到。第二个，我们刷牙讲顺势而为，顺着牙齿长轴方向，就是上下刷而不是左右拉锯式的。第三个，当然就是要坚持每天早晚刷牙、饭后漱口良好的口腔卫生习惯，只要做到了这些，可以有一副健康的牙齿。
我们天天要刷牙，好的刷牙习惯可以保障牙齿健康。虽然刷牙看似很简单，但是如果没有正确的方法，那么是达不到想要的效果，同时对于牙齿也会有其它影响的，因此刷牙工作一定要做好。具体正确的刷牙方式是怎样的？
正确的刷牙方法
上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。
刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2~3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙内侧面时可以把牙刷竖起来刷。刷牙顺序由后牙向前刷，先刷两侧再刷咬合面。
（1）、为控制牙菌斑，保持口腔卫生、预防口臭等，成人至少每天刷牙2次，刷牙时间在3分钟以上。
（2）、牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时，刷牙方法应为竖刷而不是横刷。
（3）、使用完牙刷后，应该用力把刷头的水甩干，避免细菌滋生，建议3个月就更换一次牙刷。
刷牙时，先刷牙齿外侧，将刷毛与牙齿表面成45度角，在牙齿与牙龈的交界处轻轻按压，以小弧度来回刷牙，上牙由牙龈向下刷，下牙由牙龈向上刷。再次刷牙合面，将牙刷托平，用中等强度来回刷牙合面。然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。
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牙齿咬合痛怎么回事
牙齿咬合痛怎么回事：
有一种叫做急性的咬合创伤，进食的时候不注意，咬到了特别坚硬的食物，对牙根周围的牙周膜软组织是一个急性的一个创伤，牙齿咬合的时候就会出现疼痛。这种情况给他一个恢复的一个时间。第二种情况是牙齿上有比较深的龋洞，牙齿内的牙髓受了外界的刺激，导致了牙髓出现了一定的炎症，炎症慢慢的往牙齿根尖的方向聚集。
造成牙齿根尖的炎症，每次咬合对根尖有一定的刺激，也会造成牙齿的咬合痛，我们就需要对牙髓进行根管治疗。还有一种情况就是牙齿的牙周状况不是特别的好，牙齿周围的牙槽骨产生了明显的破坏，所以咬合的时候牙齿也会出现疼痛。就需要进行牙周方面的系统治疗，尽量减少牙周方面的炎症，减轻牙齿的松动度。
牙齿酸痛怎么办
牙齿酸痛怎么办：
首先是牙齿组织的缺损。随着我们每天进食，牙齿的表面会产生一定的磨耗，牙齿表面的釉质被磨耗掉以后，内层的牙本质暴露出来，接触到冷热酸甜的食物，就会产生一个酸痛的一个症状。如果牙体组织的缺损达到一定的厚度，用一些充填材料，覆盖这些牙齿比较容易产生酸痛的表面，减轻患者的症状。如果牙齿缺损的体积比较小，缺乏充填的空间，可以用一些脱敏牙膏对牙齿表面进行一个暂时的保护。
牙周情况不是特别好，牙龈发生了一定的退缩，牙根面暴露出来，这样的情况底下也有可能出现牙齿酸痛的情况。要进行一个比较完善的牙周治疗，尽量的把牙齿周围的这些牙石，软垢，这些刺激牙龈发炎的这些因素给它去除掉。
牙齿松动疼痛怎么办
牙齿松动疼痛怎么办：
牙齿固定在口腔内，是靠牙槽骨，牙周膜和牙龈这些牙齿的支持组织是对它进行固定的。每天进食之后，没有及时对食物残渣进行一个清理，牙齿周围容易堆积一些牙菌斑，牙石这些容易造成牙周组织炎症的这些刺激物。还有一种情况，牙齿表面因为菌斑的附着，微生物的定植造成了龋病。造成的牙体组织逐渐的破坏，逐渐深入到牙髓组织以后，牙齿就会出现一个疼痛的情况，然后炎症还会顺着根管内向根尖发展，对根尖的组织造成破坏，牙齿也会出现一个松动的情况。
在这样的情况底下，把被微生物破坏的这些牙体组织进行一个清理，把发炎的牙髓给它清理掉，进行一个根管治疗，控制牙齿内部的炎症，不造成它的松动疼痛。
牙槽骨突出能按进去吗
牙槽骨突出能按进去吗：
牙槽骨会有一些发育上的变异，局部的骨质增生，造成牙槽骨的一个突起。一般情况下，这样的突起是不需要进行特殊处理的。有的时候牙槽骨的突起会影响我们的修复的治疗，如果局部有凸起的话，有可能会造成局部的压痛，比较明显。在修复前可以考虑进行一个小的手术。对牙槽骨进行一个修整，消除牙槽骨突，以利于我们修复。
还有一种情况就是咱们拔除了牙齿之后，牙槽骨会发生一定的改建。在这种情况下，我们可以对牙槽骨突进行比较一个适当的一个按摩，希望牙槽骨突能够有一定的吸收。这样的话避免形成口腔黏膜。
